Читаем Я решил прожить до 120 лет полностью

Если открытие истинного «Я» – это первый шаг на пути к счастливой завершенности, то второй шаг – это взращивание и реализация этого настоящего «Я». Самореализация – это проживание жизни в соответствии с желаниями истинного «Я».

Что хочет ваше настоящее «Я»? Оно желает роста и счастливой завершенности. Эта энергия чиста, при этом она еще слаба. Чтобы ее развить, нужно делиться энергией любви с окружающими людьми. Тогда энергия вашей души будет расти, станет зрелой. Затем приходит знание, что ваше истинное «Я» находится за пределами тела, предубеждений и личности – вне вашего маленького «Я». Только ваше большое «Я» едино со всем. Когда вы пробудитесь и замените свое маленькое личное «Я» на большое «Я» вселенского масштаба, – ваше сознание невероятным образом расширится.

Есть мнение, что, когда люди становятся зрелыми, у них появляется что-то общее. Мы хотим прожить жизнь, отдавая часть себя другим и миру, а не только преследуя свою выгоду. Мы чувствуем гордость и удовлетворение, когда знаем, что сделали хотя бы что-то для здоровья и счастья других людей. Мы ощущаем все это, потому что это часть нашей человеческой природы.

Во второй части жизни, направленной на счастливую завершенность, мы можем полностью раскрыться и реализовать себя, творя добро. Если в первой половине жизни мы учились, накапливали и сохраняли блага, то вторая половина – время, чтобы делиться и отдавать. Не думайте, что вы можете помогать другим лишь в том случае, если у вас много денег. У зрелых людей есть знания, жизненный опыт, умения, которые они долго накапливали. А также – свободное время, терпение и доброжелательность. Всем, что у вас имеется, вы можете поделиться с другими, в соответствии с вашими желаниями и возможностями. Ваши жизненный опыт и мудрость не могут принадлежать только вам. Оставьте что-то после себя другим людям, а они оставят частичку себя кому-то еще.

Мы чувствуем глубокое внутреннее удовлетворение, когда больше отдаем, чем получаем. Наше влияние на мир зависит от того, что мы даем, а не от того, что берем.

Крепко сожмите кулаки, напрягитесь и как можно глубже вдохните. Продолжайте дышать в этом напряженном состоянии. Это будет трудно. А теперь расслабьтесь и выдохните. Станет намного комфортнее. Период успеха – время для приобретений и накоплений. Если спроецировать это на наше тело, то в этот период мы живем «со сжатыми кулаками», тяжело дыша. Но в таком состоянии долго не проживешь. Рано или поздно возникнет потребность расслабить руки и выдохнуть. И это уже похоже на наше отношение к жизни в период завершенности, когда мы отдаем и делимся с другими тем, что приобрели в период успеха. Если так поступать, наш жизненный цикл завершится спокойно и гармонично.

Если в 70–80 лет вы захотите жить так же, как в период успеха, только накапливая внешние ценности, – вы не сможете получить те блага, которые могут быть дарованы вам в период завершенности. В вас просто не останется места для таких ценностей, как сострадание, свобода, терпимость, спокойствие, гармония и мир. Возможность постичь истинный смысл и мудрость может так и не представится. Не стоит, будучи глубоко зрелым человеком, жить так, как вы жили в период успеха, беспокоясь о том, чтобы получить больше, чем другие, выглядеть лучше в чужих глазах. Если вы продолжите это делать, то момент смерти станет для вас настоящим кошмаром. Такие люди не достигают счастливой завершенности.

Основная разница между успехом и счастливой завершенностью состоит в том, что в период счастливой завершенности человек ни с кем не соревнуется. В то время как успешные люди бесконечно состязаются и воюют друг с другом, желая получить больше остальных. Они не желают ни с кем делиться, ведь тогда их собственная доля уменьшится. Им неведомо, что, делясь с другими, мы становимся лишь богаче.

К примеру, если вы будете делиться с окружающими своим спокойствием, вы не станете более беспокойными. Наоборот, ваше спокойствие будет лишь укрепляться. Если успех предполагает, что человек должен быть первым, пересекая финишную прямую, то в счастливой завершенности каждый становится победителем.

Для тех из нас, кто достиг счастливой завершенности, жизнь перестает быть полем битвы, где приходится сражаться, чтобы выиграть. Вместо этого она становится чистым полем, где мы пожинаем то, что сеем. Здесь не надо соревноваться, мы просто делимся своим трудом и помогаем другим собирать урожай.

Все мы смертны, каждый рано или поздно должен завершить свой жизненный путь. Жизнь многих из нас была такова, что путь успеха считался единственным возможным выбором. Но этот период проходит, и мы понимаем, что наш жизненный цикл не завершен. Теперь нам следует озаботиться тем, как мы проживем вторую половину своей жизни. Если мы пойдем по пути счастливой завершенности, наша жизнь будет полной и осмысленной. И если эта культура старения широко распространится, будущее общества и человечества неизбежно изменится к лучшему.

Перейти на страницу:

Похожие книги

А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею
А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею

Люди не всегда ощущали такую тревожность. Не всегда тратили столько времени, обдумывая сценарии катастроф. Что это за голос звучит в голове, от чего он предостерегает? Так ли страшны одиночество, бег времени, нехватка денег, душевные болезни, неудачи в личных отношениях? Роланд Паульсен, привлекая большое количество материала из истории, философии, психологии и самой жизни, рассказывает, когда же человечество стало таким тревожным и почему. Он предлагает разобраться: что стоит за страхами современного человека и как с ними справляться. Его книга будет интересна и полезна всем, кто тревожится сам и у кого тревожатся близкие.Роланд Паульсен (1981 г. р.) ‒ шведский социолог, доцент Упсальского университета. Лауреат престижных премий. Выступал как эксперт на BBC Radio, в изданиях Le Monde, El País, Wall Street Journal, The Economist и др. Автор пяти книг.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Роланд Паульсен

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука