Я решил прожить до 120 лет

Счастливая завершенность – это не о видимом мире или о чем-то внешнем. Она позволяет нам почувствовать, что происходит внутри нас. Это ощущение наполненности в нашем сердце, похожее на гордость. Это удовлетворение, единство и спокойствие. Человек достигает полной завершенности в последний момент своей жизни, делая последний вздох. Если на протяжении жизни мы стремимся к счастливой завершенности, в момент смерти мы можем посмотреть на пройденный путь и почувствовать удовлетворение и наполненность. Закрыть глаза с миром в душе. Сказать себе: «У меня нет обид и сожалений, – я прожил жизнь, наполненную смыслом, и я горд за себя». Только вы можете знать, чувствуете ли вы счастливую завершенность. Никто не может об этом судить или оценивать пройденный вами путь. Счастливая завершенность определяется чувством удовлетворения и наполненности в вашем сердце.

Если в свой последний час вы, оглядываясь назад, скажете себе: «Я о многом сожалею. Я прожил жизнь не так, как хотел», – вы не будете ощущать, что ваше существование было наполнено смыслом.

В книге «Пять главных сожалений умирающих», написанной Брони Вэр, австралийской медсестрой, оказывающей паллиативную помощь, говорится о том, что главное, о чем сожалеют люди, находясь на смертном одре, – что они прожили как-будто не свою жизнь. Вот как это звучит: «У меня не хватило храбрости прожить жизнь, которая была бы истинной для меня. В итоге я делал то, чего от меня ожидали другие.» Вот еще некоторые сожаления умирающих: «Мне не следовало бы работать так много», «Я не осмеливался выражать свои чувства», «Мне надо было больше общаться с моими друзьями», «Я должен был стремиться быть счастливым»

Мы хотим жить так, как нам действительно хочется, мы мечтаем быть счастливыми, мы желаем выражать свои чувства, больше общаться с людьми… Вместо этого мы заваливаем себя работой. Ключ к счастливой, завершенной жизни – жить так, как действительно хочется, чтобы не было никаких сожалений перед смертью.

Чего я действительно хочу? Я задавал себе этот вопрос с детства, но не находил удовлетворительного ответа на него до 30 лет. Я бы мог прожить без ответа на этот вопрос, но я не был бы счастлив. Внешне я жил совершенно нормально, но внутри я чувствовал пустоту и понимал, что дальше так не смогу. Я обнаружил, что нельзя больше игнорировать главный нерешенный вопрос жизни – я должен копать глубже, пока не доберусь до самого дна этого вопроса и не найду ответ.

Когда я стал честнее с собой, я поехал на гору Моак, рядом с южнокорейским городом Чхонджу. Там в течение 21 дня я занимался особыми практиками. Надо сказать, там я вел довольно аскетический образ жизни. Я практически не спал и не ел, фокусируясь на главных вопросах, которые сам себе задавал. Я спрашивал себя: «Кто я и чего я хочу?» После того как нашел ответы, я смог начать жить настоящей жизнью.

Последние 37 лет я задаю людям один и тот же вопрос: «Чего вы действительно хотите?» И получаю разные ответы. Некоторые хотят построить большой бизнес, кто-то мечтает помогать слабым и обездоленным. Другие желают прожить спокойную и комфортную жизнь без конфликтов. Когда я посмотрел на все это глубже, я обнаружил, что эти ответы кое-что связывает.

В конечном счете люди хотят не денег, не роскошных машин, не дорогой одежды, не званий. На самом деле их желания не связаны с материальными ценностями или социальным статусом. Люди лишь хотят жить свободно и независимо, любить и быть любимыми, чувствовать, что их жизнь имеет ценность, что они вносят вклад во что-то важное, не только в себя. Они мечтают ощущать удовлетворение, внутреннюю гармонию. А их можно получить в результате реализации высших ценностей.

В поисках себя настоящего

Наша настоящая жизнь – та, которую мы действительно хотим. Однако, чтобы жить своей настоящей жизнью, нужно понять природу своего «Я», чтобы сказать: «Вот кто настоящий Я». Это первый необходимый шаг, который нужно сделать, переходя от успеха к завершенности.

Вторая часть жизни больше всего подходит для поиска и понимания себя, и это дает надежду. Мы слишком заняты в период успеха, слишком вовлечены в выживание, в бесконечные соревнования. Не так легко сесть, расслабиться и спросить себя: «Чего я действительно хочу?» В молодом возрасте мы день ото дня играем роль дочери или сына, матери или отца, партнера или успешного профессионала, чьи звания перечислены на нашей визитке. В то время как наша социальная ответственность снижается, эти роли утрачивают значение, и у нас появляется возможность просто быть собой.