Я снова жива

Юлия Сурнина Я снова жива

Глава 1

Глава1 Переболела тобой.

Я простила тебя

Я простила себя

Не жалею о том, что было

Я простила тебя

Я отпустила любя

И забыла свои обиды

Наша память теперь

наши дети с тобой

Это лучший финал эпопеи!

Я тебе благодарна за них

Так, любовь не умрет на свете!

А ведь знаешь, у любви не печальный конец

Когда есть продолжение – дети!

Авт. Сурнина Юлия Александровна

1.1Любовь как болезнь.

«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастна по- своему» Л.Толстой

Когда любимый муж уходит, с душой происходит что-то ужасное. Как будто в нее стреляют из разного вида оружия одновременно, подвергая невозможной пытке. Каждый раз, взрываясь, дикой болью, пытаешься определить свое состояние: режут тебя, стреляют или взрывают. Только-только волна затихнет, так вот он – новый взрыв. Когда ты любишь и ненавидишь одновременно, то кажется это невозможно даже пережить. Всё ждешь, когда душа сгорит дотла. Постоянно думаешь: «Сколько можно мучиться, начиная ненавидеть собственную душу ". Понимаешь, что лучше бы уж не любила. Но, как приказать себе разлюбить в одночасье? Выбора нет, приходиться идти по жизни как минному полю, постоянно испытывая пронзающую боль по всему телу, но ты не падаешь и твое сознание не умирает.

Когда вы просто заболели, вам дают больничный, вы можете спокойно лежать дома и восстанавливаться. Однако, этого не происходит, когда у вас душевная рана. Это состояние не признается, как будто бы оно не требует отдыха и поддержки, как будто-бы ничего не случилось, развёлся и живи себе спокойно дальше. Но это не так.

И первое, что стоит признать это то, что вы заслуживаете сейчас бережного к себе обращения, что вам плохо, тяжело, что вам нужно больше отдыхать и больше поддержки и принятия. У вас есть право страдать, переживать, лениться. Вам не нужно стиснуть зубы, как будто бы ничего не случилось. Вам нужно много сострадания и принятия. И в данной ситуации хорошо бы получать поддержку у близких и друзей. Изливайте им свои чувства, просите выслушать, подбодрить. Выговаривайте. Все, что накипело, не держите в себе.

Развод супругов сопровождается, переживанием утраты отношений, воспринимаемой как символическая смерть отношений, привычного уклада жизни, установок и норм, связанных со своим социальным статусом, образом жизни до развода. Разведённым людям свойственны те же стадии, как и людям, переживающим горе.

У меня был свой собственный путь исцеления, очень медленный, но верный. Существует много различных техник и методик пережить утрату. Именно утрату боль после развода была для меня такой же сильной, как потеря близкого и родного мне человека, моей мамы. Для всех окружающих такое сравнение может оказаться не сопоставимым, но внутренне я испытала такой же ад души. Боль, ужас и непонимание, как жить дальше. Свои первые дни после развода я вспоминаю как в тумане, шок, отрицание, а главное- дикая душевная боль и пустота. Не понимаешь, что именно и где болит, а самое главное- что с этим делать и как лечить. Просто хочется выть и плакать. Через какое -то время наступает период такого ощущения, что заблудился в лесу, полная потеря ориентира.

Моя задача в этой книге -не просто беглый обзор различных техник и методик, которых существует уже множество. Я искренне хочу помочь тем, у кого опускаются руки и нет сил двигаться дальше и тем более, нет времени и сил на анализ различных методик. Поэтому поведую о тех способах, что помогли именно мне. Ведь если этот способ помог уже одному человеку, то с большой вероятностью я смею предположить, дорогой читатель, что поможет и вам.

Уместно, на мой взгляд, вспомнить прекрасную психологическую притчу: «Лошадь сдохла, слезь», автор мне не известен. Суть ее заключается в следующем:

«Мы уговариваем себе, что есть еще надежда.

Мы бьем лошадь сильнее.

Мы говорим «Мы всегда так скакали»,

Мы организовываем мероприятие по оживлению дохлых лошадей.

Мы сидим возле лошади и уговариваем ее не быть дохлой.

Мы покупаем средства, которые помогают скакать быстрее на дохлых лошадях.

Мы изменяем критерии опознавания дохлых лошадей.

Мы сидим возле лошади и уговариваем ее не быть дохлой.

Мы покупаем средства, которые помогают скакать быстрее на дохлых лошадях.

Мы собираем коллег, чтобы дохлую лошадь проанализировать

Мы сталкиваем дохлых лошадей, в надежде, что вместе они будут скакать быстрее.

Мы нанимаем специалистов по дохлым лошадям.

Если лошадь сдохла слезь».