Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага

Перед вами чистый лист бумаги. Вам предлагают на нем создать свою жизнь. Никаких правил нет. Есть только одно условие. Все, что вы изобразите или напишете на этом листе – обязательно исполнится. Так что подумайте, что вы хотите создать. Только недолго, время не ждет!

Шаг 41 В ожидании

Девиз недели:

Жизнь в удовольствие!

Думаю вам знакомо выражение: «Хуже нет, чем ждать и догонять». Сегодня речь пойдет об ожидании, точнее – об умении находиться в состоянии правильного ожидания реализации вашего намерения. Вы прекрасно знаете, что своим нетерпением, вожделением и такими вопросами, как: «Ну, когда же? Сколько можно еще ждать?», вы просто отодвигаете свою заветную цель.

Например, когда вы ставите пирог в духовку, вы же не открываете ее каждые пять минут, чтобы узнать – готов он или нет. Или, когда сеете семена, вы не сидите сутками возле грядки и не ждете, когда взойдут всходы. Наконец, женщина, которая ждет ребенка, не торопит его появление на свет.

Так почему вы, определив свою цель и провозгласив намерение, не умеете ждать?

Ведь разница в примерах с пирогом, семенами и рождением ребенка и примере с намерением лишь в том, что в первом случае вы примерно или даже точно знаете, когда это произойдет. А в случае с намерением установленного срока нет.

А какой нашей части необходимо все знать и понимать? Конечно, разуму. Ох уж этот беспокойный разум, прямо как капризный ребенок. Что же с ним делать?

Вот что об этом пишет Вадим Зеланд:

«Когда ребенок плачет, как его успокоить? Уговоры не подействуют. Надо повозиться с ним, проявить заботу, участие, уделить ему внимание. Так вот, когда вам плохо – это ребенок плачет внутри вас. Позаботьтесь о нем».

Как заботиться о себе любимом, мы с вами уже знаем. На что еще может опереться наш разум в период затишья? На состояние доверия внутри вас и внутреннее знание того, что каждому намерению – свой срок.

Итак, две последующие недели мы посвятим умению находиться в состоянии доверия.

Практика

Используйте рисунок, размещенный ниже.

Сядьте удобно, перед собой поставьте картинку и зажгите свечу между ней и вами. Сквозь огонь смотрите на изображение, как бы вдыхая его в себя. «Вдыхайте» сначала пламя, с выдохом представляйте, как огонь очищает вашу голову и расслабляет все тело.

Затем смотрите на картинку и «вдыхайте» ее саму, с выдохом ощущайте, как она полностью растворяется в вашем теле, заполняя все его пространство.

Выполняйте это упражнение от 5 до 30 минут, ориентируясь на свои ощущения.

В завершение произнесите на вдохе амальгаму недели: «Я – Доверие! Я – Гармония! Я – Любовь!» На выдохе почувствуйте, как эта фраза отзывается внутри вас.

Амальгама недели:

Я – Доверие! Я – Гармония! Я – Любовь!

Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю

В нашем мире все находится в равновесии, в гармонии. Осознайте это и перестаньте лишний раз сотрясать воздух своим беспокойством, волнением, вожделением и нетерпением. Напоминайте себе об этом как можно чаще на протяжении всей недели, повторяя мыслеформу: «Гармония во мне – гармония в моем мире».

Шаг 42 Доверие

Девиз недели:

Живу в состоянии доверия!

Сегодня мы продолжаем работать с состоянием доверия, формировать его в себе, чтобы находиться в нем не эпизодически, а постоянно.

Перейду сразу к практическому заданию на эту неделю.

Утром вы формируете намерение на день.

В течение дня выполняете практику «Росток намерения».

ВНИМАНИЕ! Практику желательно делать в одно и то же время.

Практика: «Росток намерения»

Перед тем как начать, внимательно прочитайте инструкцию. Для выполнения упражнения вам понадобится коврик.

Выберите место, где вам никто не будет мешать в течение 15–20 минут. Настройтесь на процесс. Можно включить спокойную музыку без слов. Зажечь свечу.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Уберите все посторонние мысли.