Читаем Я – Женщина. Осознанное процветание полностью

Многие его ждут, но не многие могут отличить ожидание вдохновения от обычной лени. Да-да, лени! В каждой, даже самой любимейшей деятельности, существует рутинная работа, для выполнения которой необходима обычная человеческая организованность и обязательность. Сказал – сделал.

Как пример, написание книги: можно сидеть годами и ждать этого самого заветного состояния, а можно за- планировать себе полчаса в день писать в одно и то же время, и, как ни странно, через какое-то время оно, вдохновение, уже знает, когда его ждут, и начинает заглядывать к вам все чаще и чаще.

К чему это я? К тому, что лучше делать, пробовать, ошибаться, снова начинать, чем просто сидеть и ждать, оправдываясь отсутствием этого самого вдохновения.

Заметка для жизни:

вдохновение приходит к тем, кто действует.

События в жизни

А вот не бывает в жизни стрессовых ситуаций! Любая ситуация, происходящая с тобой, несет в себе нейтральный заряд, а уже твоя реакция на это событие окрашивает его в «хорошее» или «плохое». И что получается? Единственное, с чем нужно работать, – это свои реакции на происходящее.

Прошу заметить, что каждый из нас по-разному реагирует на одно и то же событие. Кто-то радуется, кто-то нервничает, а кому-то вообще все равно. Так вот, для того, кто радуется, событие дается как награда за прошлые «заслуги», тому, кто расстроился – это урок, который нужно пройти, ну а тот, кому все равно, – это вообще не его уроки в этой жизни.

Но нас же не напрягает положительная реакция на происходящее, на нас активно действует только отрицательная! Хочется поскорее избавиться от нее. И тут начинается как раз работа с собой. Да-да! Только работа – кропотливая, каждодневная со своим существом меняет реакции из «–» на «+».

«Проблемы» могут приобрести совсем иной окрас, если относиться к ним как к препятствиям, преодолевая которые ты становишься сильнее. В твоих силах сделать их созидающими или разрушающими. Как это? А очень просто: если ты позволяешь «проблемам» воздействовать на тебя, разрушаешь себя и эмоционально, и физически. Но если научишься позитивно ими управлять (заметь, этому можно научиться!), то сможешь питаться их силой и расти!

Преодолевая препятствия, ты становишься на шаг выше и сильнее себя вчерашней.

И спустя время ты начнешь замечать, что пробитое колесо в машине – уже не вселенская трагедия, а лишь небольшая неприятность, которую можно быстро устранить. И это совсем не повод выходить из своего ровного состояния счастья!

Заметка для жизни: события в жизни нейтральны.

Только твоя реакция на них определяет, станут они для тебя уроком илинаградой.

Путешествие

Подумать только, каждый человек меряет расстояния ограничениями в собственном мозге! Для кого-то выйти в магазин в соседнем подъезде – это неподъемное путешествие, а кто-то, уходя утром на работу, кладет в сумку загранпаспорт – на всякий случай: а вдруг сегодня предложат смотаться в Париж, отведать круасанов?

Вся суть в том, хочет ли человек развития / новых впечатлений / знакомств / приключений / познания неведанных доселе граней себя или ищет отмазки «почему нет». А еще и мозг баюкает: «Таити, Таити… Нас и здесь неплохо кормят!»

Расширяя рамки видения мира с помощью познавания новых мест даже в своем городе, ты позволяешь себе испытать новые ощущения. Все системы твоего организма активируются с большей силой, настраиваясь принимать в себя новое!

Тебе нужно лишь сделать первый шаг из дома и наметить конечный пункт путешествия. Пусть для начала это будет даже новый для тебя магазин в соседнем районе…

Заметка для жизни: впустив в свою жизньновые впечатления, ты расширяешь своесознание.

Послесловие

В последнее время все чаще и чаще обсуждается вопрос «Женственности». Особенно интересно наблюдать, как этот вопрос преподносят некоторые «мастера»-мужчины: «Женщина должна / рождена / призвана / создана для того, чтобы вдохновлять / поддерживать / направлять / понимать мужчину. И это, по их словам, одно из ключевых предназначений существа женского пола. При этом, если рядом с женщиной нет мужчины в определенный период времени, то она «должна» все силы / навыки / умения (не умеешь – иди учись) бросить на поиски этого объекта для вдохновения.

Как по мне, прослеживается какая-то странная потребительски-пользовательская тенденция… Женщина и вправду начинает думать, что без мужчины она «не такая». И вместо того, чтобы заниматься познанием себя, своего «Я», внутреннего мира, истинных желаний, развивать Душу, Дух, Тело – женственность в полном, истинном понимании этого слова, она начинает с курсов типа «Устрой ему лучший секс в его жизни» или «Как завлечь / получить / найти / завести его… а лучше сразу миллионера!» или еще круче – «10/20/50/100… способов сделать ему приятно»…

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов