Я женственна! Медитации счастья и наполненности

Следующая, третья чакра – манипура – чакра власти и богатства. В идеале у мужчины она активная, у женщины пассивная. Когда у женщины эта чакра функционирует правильно, в ней развивается вкус к покорности. Не состояние войны, не стремление противопоставить свою волю воле мужчины, а состояние удовольствия от того, что она сделала так, как сказал мужчина, от того, что за нее кто-то что-то решил, кто-то позаботился о ней, за нее заплатил…

Четвертая чакра

Четвертая чакра – анахата – сердечная чакра. Женщина – дает, мужчина – принимает. Вы берете свою энергию и энергию мужчины по анахате и создаете любовь.

Считается, что каждая женщина должна уметь любить. Почему? Да потому, что это наше с вами предназначение! Мы, женщины, собираем энергию в материю, т. е. в самих себя, и через сердце преобразуем ее в любовь. А любовь, будучи по определению возвышенным чувством, возносится наверх. Таким образом, мы энергию, пропущенную через материю, возвращаем обратно на небо. И в этом очень важное отличие между нами и мужчинами. Принципиальное.

Пятая чакра

Пятая чакра – горловая – мужчина отдает, женщина принимает.

Шестая чакра

Шестая чакра – «третий глаз» – женщина дает, мужчина принимает.

Седьмая чакра

Седьмая чакра «пола» не имеет, она и у мужчин, и у женщин функционирует одинаково.

Практики работы с энергией в чакрах

Расслабление живота

Мы, женщины, все без исключения, рождены для того, чтобы наслаждаться и наслаждать. Энергия наслаждения – это энергия 2-й чакры, а эта чакра, как вы знаете, в матке. И пока вы «живете» в голове, вы лишаете себя наслаждений и удовольствий, потому что в голове невозможно наслаждаться, наслаждения – это сугубо телесная категория. Пока тело у вас отдельно, а вы отдельно, львиная доля наслаждений вам просто недоступна. В то время как «женская» женщина, живя в теле, без особых усилий все время находится в кайфе от самой себя, в удовольствии, в наслаждении. Она постоянно находится в состоянии 5 %-го оргазма. В таком состоянии может находиться любая из вас, «переехав» в женское, при условии, конечно, что у вас есть место в матке (я имею в виду энергетическое пространство матки) и свободный, незажатый живот.

Наш живот, хронически напряженный, в идеале должен быть расслаблен, и мы им, конечно, должны дышать. Да-да, дышать животом, а не грудью, поскольку это очень нефизиологично и очень неправильно для женской энергии. Кроме того, у нас с вами в матке должно быть пространство, и здесь же должен быть «центр тяжести», который образовывается из нашей наполненности и насыщенности этого места энергией. Нам доступна энергия стихий. И мы легко можем черпать ее, наполнять себя, поднимать вверх и, если сердце раскрыто, фонтанировать и дарить, изливая любовь. Но пока давайте опустимся вниз и вернемся ко 2-й чакре, поскольку любое наполнение начинается именно с нее.

Итак, для того, чтобы мы могли что-то аккумулировать 2-й чакрой, транслировать какую-то волну в пространство, давать мужчине удовольствие и наслаждение, наш живот должен быть расслабленным.

Вот три упражнения, выполняя которые вы очень скоро получите мягкий, расслабленный женский живот. Однако сразу оговорюсь, распущенный, выпяченный живот, будто вы в положении, не имеет ничего общего с тем животом, к которому мы стремимся. Так что, если вы, расслабив живот и выпрямив спину все-таки не вполне довольны своим видом, запишитесь в спортзал, физические упражнения помогут вам согнать лишний вес очень быстро.

Дыхание животом

Всегда и везде дышите животом. Такое упражнение вы можете выполнять абсолютно везде: дома у плиты, в ванной, в общественном транспорте, сидя на работе, идя по улице и т. д. В итоге вы получите не только расслабленный, но и, благодаря волнообразным движениям во время дыхания, подтянутый живот. Положите одну руку на низ живота, туда, где у вас матка. А вторую – на грудь. И ощущайте – рука, которая внизу, должна двигаться, а верхняя – оставаться неподвижной. Если получается плохо, то вы можете лечь на спину, ноги согнуты в коленях, ступни стоят на полу, подтянуты к ягодицам. И продолжайте дышать, держа руки на матке и на груди. Дышать лучше всего ртом. В таком положении легче всего почувствовать свой живот. Добейтесь того, чтобы амплитуда движения живота была максимальной. Спустя некоторое время вы сможете так же дышать и сидя, и стоя, чего мы с вами, собственно, и добиваемся.

Наполняющее дыхание

Это и следующее упражнения поначалу потребуют уединения, но потом, полностью освоив их, вы сможете выполнять их везде, где вам захочется.