Як не померти на самоті

Заняття з важкої атлетики? Алісії більше подобається бігати, тож навряд чи вона б отримала від цього задоволення. До того ж кректати поруч одне з одним не дуже гарна нагода почати розмову. Ми позначили його в лівому нижньому квадранті таблиці: навряд чи їй сподобається, навряд чи вона з кимось познайомиться.

Безкоштовний урок із ремонту велосипедів? Либонь, там збереться компанія для розмов, але в Алісії немає велосипеда, тож заносимо його у лівий верхній кут: навряд чи сподобається, висока ймовірність спілкування.

Кінопоказ «Перед опівніччю»? Звісно, класика від Річарда Лінклейтера, але дивитися фільм із групою не означає спілкуватися з кимось, розмовлятимуть лише люди на екрані. Його вписуємо в нижній правий кут: висока ймовірність, що їй сподобається, низька ймовірність спілкування.

Зрештою ми наштовхнулися на книжковий клуб із обговоренням Та-Негісі Коутса, відзначеного багатьма нагородами журналіста, що пише про культуру, політику та соціальні проблеми. Дзинь-дзилинь. Алісія є великою шанувальницею його творчості. А книжкові клуби — це суцільне спілкування. Вона зможе запросто перевести групову дискусію в особисту розмову, якщо зустріне когось, хто їй сподобається. Заносимо у верхній правий квадрант. Нарешті! Перспективний захід.

Але самої лише схеми вибору заходів недостатньо. Алісія мусила насправді відвідувати ті заходи, що потрапили у верхній правий квадрант. Ось тут я належно застосувала свої інструменти з біхевіористики.

У дослідженнях професорки психології Ґейл Метьюз доведено, що публічне проголошення своєї мети допомагає людям із більшою ймовірністю виконати задумане. Тож я запитала Алісію:

— Як гадаєте, ви зможете відвідувати дві події з верхнього правого квадранта щомісяця?

Вона пообіцяла це робити, незважаючи на свій напружений робочий графік.

Я поставила Алісії кінцевий термін, адже терміни допомагають людям діяти, уникаючи природної тенденції до прокрастинації:

— Зможете до кінця тижня написати мені про дві обрані вами події?

Алісія відразу ж почала працювати за схемою. За один місяць вона пройшла шлях від кількох побачень на рік до знайомства із шістьма потенційними партнерами за один вечір. І на якому заході дівчина з ними зустрілася? На обговоренні Та-Негісі Коутса в книжковому клубі.

СХЕМА ВИБОРУ ЗАХОДІВ

Стратегія знайомства з людьми в реальному житті

 

Складіть власну схему: якщо ви зайнята людина, яка хоче знайомитися з людьми в реальному житті, але вам складно вирішити, які заходи відвідувати, почніть занотовувати їх у схему вибору заходів. Якщо якась подія потрапляє у правий верхній кут, відвідайте її! Що частіше ви це робитимете, то швидше навчитеся розпізнавати найкращі для себе заходи — цікаві та такі, де можливе потенційне спілкування.

ВПРАВА: складіть власну схему вибору заходів

 

ВПРАВА: відвідуйте заходи

Пообіцяйте собі відвідати хоча б один захід протягом найближчих тридцяти днів.

Цього місяця я відвідаю такий захід:

________________________________________________________

Як шукати цікаві події

Відстежуйте у Фейсбуку події, які ви мали би змогу відвідати. Стежте за сторінками цікавих вам організацій чи підпишіться на їхні розсилки. Вибирайте на Meetup.com найближчі зустрічі, що відповідають вашим інтересам. Багато з них безкоштовні. У вас є друзі, які, здається, постійно ходять на круті заходи? Попросіть їх наступного разу взяти вас із собою чи запитайте, звідки вони дізнаються про ті події. Шукайте лекції з обговоренням у місцевих університетах. Ґуґліть такі слова, як «відкриття художній» чи «кінофестиваль», разом із назвою вашого міста. Церкви та синагоги також мають вебсайти! Занотовуйте знайдені події у свою схему та зосереджуйтеся на тих, що потрапили у правий верхній квадрант, особливо якщо у вас напружений графік.

Мій клієнт познайомився з дівчиною на акції за права людини. Інша клієнтка на один сезон пішла «вільним гравцем» у волейбольну команду, зібрану з незнайомців, просто щоб познайомитися з новими людьми.

Врешті-решт вона почала зустрічатися із центральним блокуючим, і тепер вони грають у волейбол двічі на тиждень. Моя подруга познайомилася зі своїм чоловіком на зустрічі слухачів подкасту, що їм обом подобався.

Мої друзі Джейн і Джої познайомилися за грою в скібол. Джої — триразовий чемпіон країни зі скіболу, а Джейн просто прийшла на вечір скіболу в місцевому барі. Тепер вони одружені, мають чудову дитину, а Джейн головує в їхній лізі.

Мені подобаються розповіді про пари, які познайомилися під час волонтерської діяльності. Це гарний спосіб знайти добрих людей, а це, як вам тепер відомо, недооцінена, але надзвичайно важлива чеснота для партнера.

Як отримати від заходів найбільшу користь

Недостатньо тільки з’явитися на якійсь події. Для того щоби познайомитися з людьми, потрібно власне знайомитися з людьми.