Як не померти на самоті

Якщо ви отримали багато балів більше ніж за однією тенденцією, то перечитайте описи й оберіть той, який змальовує вас найточніше. Якщо вам і досі складно визначитися, надішліть фото з описом цих трьох варіантів другові, якому довіряєте. Перевіряючи достовірність тесту, я з’ясувала, що друзям вдається виявити тенденцію набагато точніше, ніж людині, що виконала тест. Пам’ятайте: це сліпі плями. Друзі часто можуть розпізнавати у нашій поведінці шаблони, яких ми не помічаємо.

Моя тенденція (обведіть один варіант):

Романтик МаксималістНевпевнений

У наступних розділах я детальніше розповім про кожну з тенденцій, проблеми, з якими стикаються носії таких, і способи їхнього подолання. Я раджу прочитати всі три розділи, адже вони містять корисні поради для всіх, а тому допоможуть зрозуміти тих людей, із якими ви можете зустрічатися, проте тенденції яких відрізняються від ваших.

Ключові висновки

1. Багатьом людям вибудовувати взаємини заважають сліпі плями — шаблони поведінки, що не дають їм змоги знайти кохання і які ті не здатні розгледіти самотужки.

2. Я подала найпоширеніші сліпі плями у вигляді схеми з назвою «Три тенденції взаємин». Представникам кожної з груп заважають нереалістичні очікування.

• Романтики мають нереалістичні очікування від взаємин. Вони прагнуть зустріти споріднену душу, жити разом довго та щасливо, мов у казці.

• Максималістам властиві нереалістичні очікування від партнера. Вони полюбляють розглядати всі варіанти й хочуть упевнитися, що їхнє рішення правильне.

• Невпевненим притаманні нереалістичні очікування від самих себе. Їм здається, що вони не готові до взаємин.

3. Розуміння своєї тенденції побудови взаємин допомагає з’ясувати, які сліпі плями вам заважають і як їх можна подолати.

Розділ 3. Дісней нам брехав

Як подолати звичку до романтизації

За двадцять хвилин після початку нашого першого сеансу в неї вже текли сльози.

— Я знаю, що він десь є, — повторювала Майя. — Він просто ще не знайшов мене.

Він? Її споріднена душа. Другий чобіт до пари. Той самий. Майя не могла припинити говорити про чоловіка, що здійснив би всі її мрії. Вона вірила, що цей ідеальний хлопець чекає на неї десь за рогом.

— Я хочу, щоб наше знайомство відбулося саме собою, — пояснила дівчина, коли я запитала, як та зараз ставиться до побачень. — Додатки мені здаються недостатньо романтичними. Навіщо втручатися в долю?

У Майї довге чорняве волосся, яке вона щоранку годину вкладає феном, перш ніж піти на роботу. Коли дівчина розповідає якусь історію, то додає драматизму, здивовано піднімаючи темні брови чи всміхаючись, показуючи білосніжні зуби. (Це має сенс: вона є стоматологинею з власною практикою.) Майя народилася в сім’ї іранських іммігрантів, її батьки, за висловом доньки, вже тридцять п’ятий рік «дуже щасливо одружені». І дівчина прагне того самого.

У неї було кілька хлопців — один у коледжі, двоє після його закінчення, але ні з ким не склалося нічого серйозного. Вона з ними всіма розлучалася.

— Коли це буде той самий, я зрозумію, — запевняє Майя, вигинаючи брову. Вона виросла, переглядаючи знову й знову відеокасети з діснеївськими мультиками, як-от «Русалонька», і тепер дожидається свого «і жили вони разом довго та щасливо».

Майя — уособлення романтика. Романтики вважають, що кохання — це щось, що трапляється раптово, і що причина їхньої самотності в тому, що вони ще не зустріли «свою» людину. Романтики, може, свідомо й не ототожнюють себе з казками, проте очікують, що життя їхнє буде схожим на казку. Вони вірять, що одного дня ідеальна половинка ввійде в їхнє життя. Їм залишається тiльки дочекатися цієї миті. І щойно Прекрасний принц чи Попелюшка з’явиться — кохання спалахне без жодних зусиль. Звісно! Вмикайте саундтрек від Селін Діон!

  Проблема з казками

Хто переймається тим, що ви — безнадійний романтик? Я переймаюся, і ви теж повинні перейматися.

Біхевіористам відомо, що мислення має значення. Наші погляди та сподівання створюють контекст для досвіду, а той, своєю чергою, зумовлює тлумачення інформації й ухвалення рішень.

Про романтичні стосунки психологиня Рене Франюк з’ясувала, що люди або налаштовані на пошук другої половинки та вірять, що задоволення від стосунків настає, коли знаходиш потрібну людину, або налаштовані на роботу та переконані, що успіх у стосунках залежить від докладених зусиль.