Читаем Японские заряженные картинки на привлечение денег и прочего благополучия полностью

Медитация дня

Вечером, за час до отхода ко сну, настройтесь на волну принятия успешных решений.

Погасите в комнате свет и зажгите 6 зеленых свечей.

Вы можете использовать аромат дня – запах эфирного масла шалфея, для того чтобы ускорить погружение в мир духовного.

Несколько капель эфирного масла в 1 ст. л. воды в чаше аромалампы, или нанесенные на платок, наполнят ароматом пространство вокруг вас.

Удобно устройтесь в глубоком мягком кресле или полулежа на кровати, окружив себя подушками. Ваше тело должно быть полностью расслаблено.

Держите в левой руке бусины, нанизанные на желтую нитку, которые вы носили с собой в течение всего дня, однако не сжимайте руку слишком сильно, чтобы избежать излишнего напряжения.

Поставьте перед собой гравюру художника Кацусики Хокусая с изображением дракона.

Прочтите вслух строки японского стихотворения, внимательно вслушиваясь в каждое слово:

Весенний день.

Облака лежат на коленях

Большого Будды.

Масаока Сики

Внимательно рассмотрите стоящую перед вами картину. Проследите глазами изгибы сильного, ловкого тела этого магического животного, вглядитесь в его глаза, таящие тайную мудрость веков. Ощутите величавую красоту существа, рожденного слиянием двух стихий – огня и воды.

Сделайте вдох и задержите дыхание на 5 секунд. Выдохните. Повторите дыхательное упражнение 5 раз.

Закройте глаза.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Книга-подарок, достойный королевы красоты
Книга-подарок, достойный королевы красоты

Эта книга – путеводитель в мире красоты, элегантности и шика. Вы узнаете, как определить самые выигрышные черты своей внешности и найти свой индивидуальный стиль. Вы определите свою цветовую гамму и научитесь правильно сочетать между собой цвета одежды; познакомитесь с приемами ухода за лицом и телом; подберете прическу и макияж, которые идеально подчеркнут вашу красоту.Вы научитесь комплектовать оптимальный гардероб, в котором все вещи будут прекрасно сочетаться между собой; узнаете, как безошибочно подбирать дополнения и ухаживать за вещами из различных материалов; сможете выбрать идеальный выходной наряд, научитесь комплектовать оптимальный гардероб для летнего и зимнего отдыха, для дома и для свадьбы.

Инна Абрамовна Криксунова , Инна А. Криксунова

Самосовершенствование / Прочее домоводство / Дом и досуг