Читаем Японские заряженные картинки на привлечение денег и прочего благополучия полностью

Медитация дня

Вечером, за час до отхода ко сну, приготовьтесь впустить в свою жизнь уверенность в незыблемости своей красоты.

Погасите в комнате свет и зажгите 3 желтых свечи.

Вы можете использовать аромат дня – запах эфирного масла эвкалипта, для того чтобы углубить погружение в мир духовного.

Несколько капель эфирного масла в 1 ст. л. воды в чаше аромалампы, или нанесенные на платок, наполнят ароматом пространство вокруг вас.

Удобно устройтесь в глубоком мягком кресле или полулежа на кровати, окружив себя подушками. Ваше тело должно быть полностью расслаблено.

Положите на колени зеркальце, которое вы носили с собой в течение всего дня.

Поставьте перед собой картину Кацусики Хокусая «Победный ветер. Ясный день».

Прочтите вслух строки японского стихотворения, внимательно вслушиваясь в каждое слово:

Тихо-тихо ползи, улитка,

По склону Фудзи,

Вверх, до самых высот.

Кобаяси Исса

Внимательно рассмотрите стоящую перед вами картину.

Cкользните взглядом снизу вверх по склону горы, торжественным конусом возвышающейся над равниной в окружении перистых облаков.

Сделайте пять глубоких вдохов и выдохов. Закройте глаза.

Представьте себя стоящим на равнине. Перед вами возвышается увенчанный снежной шапкой конус величественной горы. В порывах ветра, бессильного перед твердыней Фудзи, почувствуйте дуновение вечности.

Насладитесь красотой этого великолепного творения природы и позвольте ей глубоко проникнуть в вашу душу.

Ощутите движение времени, которое оказывается не властно над этой горой. Почувствуйте исходящие от нее покой и устойчивость. Впустите их в себя и разрешите им заполнить вашу душу.

Поблагодарите Мир за столь чудесное творение, дарующее вам счастье созерцать вечную красоту и чувствовать ее силу.

Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 7 секунд. Повторите дыхательное упражнение 3 раза. Откройте глаза.

Книги о том, как обрести здоровье, открыть белую полосу в своей жизни

Примечания

1

Книга «Суши для здоровья и долголетия и другие целительные рецепты японской кухни».

Перейти на страницу:

Похожие книги

Круги на воде
Круги на воде

Эта книга рассказывает об одной из самых таинственных и эффективных боевых систем – кобудо Окинавы. Древнее и сложное искусство проявлено в событиях нашей жизни в тесной взаимосвязи с другими стилями Японии и Китая. Книга настолько насыщена информацией, что к ней будет полезно возвращаться на разных уровнях постижения боевых навыков и философии боя. Многолетний опыт собственных занятий и преподавательской работы, а также несомненный талант кропотливого исследователя позволили автору создать по-своему уникальное сочинение. Многие приведенные в книге практические советы будут полезны не только тем, кто сам занимается боевыми искусствами и интересуется постижением глубинной философией Будо, но и организаторам секций и клубов соответствующего направления.

Валерий Николаевич Хорев

Боевые искусства, спорт / Самосовершенствование / Эзотерика / Спорт / Дом и досуг