Ясный ум. Медитация и фитнес для разума

Джоэл и Мишель Леви проводят отдельные мероприятия в Священном месте Кохала в Биг-Айленд на Гавайском архипелаге (Kohalasanctuary.com), где под их руководством проходят медитативные сессии и собрания в духе Алоха.

Супруги Леви ведут программу антистрессовой клинической реабилитации на основе медитации при Медицинском центре коллективного здоровья и здоровья ребенка, а их работа «Медитация и комплексная медицинская помощь» вдохновляет преподавателей и студентов в десятках медицинских институтов и училищ. Авторы многих публикаций и признанные лидеры в этой области, Леви своими корпоративными программами, книгами и публичными семинарами помогли десяткам тысяч людей по всему миру обрести мудрость, гибкость и сострадание в их жизни.

Отзывы о книге

«Ясный ум» представляет собой самый полный вводный курс по медитации и духовным практикам из всех, когда- либо написанных. Вы держите в руках настоящее сокровище, подлинную драгоценность.

Джоан Борисенкоу автор книги «Как исцелить ум и поставить его на службу телу»

Ваша книга открывает блестящие перспективы для людей, интересующихся «внутренним развитием», и знание это становится доступно широкой аудитории. Читатели могут узнать о техниках, улучшающих и преобразующих ум.

Его Святейшество Далай-лама

Какая прекрасная книга! В мире, переполненном инструкциями о том, что и как делать, нам так не хватает знаний о том, кто мы есть и кем следует быть. Эта книга помогает найти ответ.

Ларри Доссиу доктор медицины, автор книги «Исцеляющие слова»

Книга «Ясный ум» — искусная компиляция проверенных временем средств от стрессов современной жизни.

Дэн Голман, кандидат наук, автор книги «Интеллект эмоций»

В своей прекрасной книге Леви искусно сплели воедино современное понимание смысла и необходимости медитативной практики с воодушевляющими способами сосредоточения и релаксации, а также занятиями медитацией.

Джон Кабат-Зинн, кандидат наук, автор книг «Совершенно катастрофическое житье» и «Где бы вы ни были, вы все равно там»; сотрудник Центра применения медитации в медицине, здравоохранении и обществе (СРМ) при Медицинском центре Университета Массачусетса

Эта книга — прекрасное пособие для начинающих. Занимайтесь по ней, и ваша жизнь непременно изменится к лучшему!

Ричард Строцци Хекяер, кандидат наук, автор книг «Анатомия перемен» и «Быть человеком на работе

»

В наш век бесконечных стрессовых ситуаций книга Леви — необычайно полезное и важное руководство. Джоэл и Мишель освобождают понятие медитации от связанных с ним распространенных заблуждений — и оно воспаряет свободно и радостно в сердце и уме современного духовного исследователя. Медитация без мистификаций. Все чисто и ясно.

Пег Джордан, главный редактор журнала «Америкэн Фитнес Мэгэзин

»