Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте: 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок

Ваша команда

Каждой из нас, постоянно работая в Голливуде, доводилось общаться с множеством знаменитостей: спортсменами, музыкантами, артистами самых разных жанров. Мы сумели надолго задержаться в этой среде, потому что создали себе соответствующую репутацию и на собственном примере демонстрируем свои возможности. Теперь настало время продемонстрировать их и вам. Позвольте представиться.

Николь Стюарт специализируется на создании душевного благополучия и силы, а не на громком имени. Конечно, она работала с такими известными людьми, как Кейт Хадсон, Голди Хоун, Анна Фэрис, и многими другими. Философия Николь основана на том, что работа над внешностью начинается внутри. «Здоровый дух – это предпосылка здорового тела», – считает она. Николь призывает вас быть сильными и относиться к жизни осознанно, чтобы ваши решения, даже если они касаются еды, не были эмоционально обусловленными. Николь понимает, что жизнь может быть трудной, и поможет вам обрести внутреннюю силу.

Андреа Орбек приложила руку к скульптурной проработке самых красивых тел в мире. Поговаривают, что она обладает какой-то магической способностью воздействия на мышцы. В прошлом Андреа – член национальной женской команды Канады по бобслею, и ее философия сочетает в себе принципы спортивной науки и медицины. Благодаря этой системе она смогла создать одни из самых красивых тел в шоу-бизнесе – мы говорим о Джиджи Хадид, Белле Хадид и Хайди Клум. Преданность клиентов объясняется глубокими познаниями Андреа в анатомии, физиологии и кинезиологии, а также стремлением постоянно учиться новому в области физических упражнений.

Дези Бартлет – гуру йоги, которая со всей страстью готова делиться с окружающими радостью движения. Особое место в своем сердце она отводит расширению прав и возможностей женщин. Дези работала с Кейт Хадсон, Эшли Тисдейл, Алисией Сильверстоун, Шейлин Вудли, Максин Бэнс и многими другими спортсменами, музыкантами и руководителями крупных компаний. Она делится с клиентами своими знаниями в области анатомии и физиологии, помогая им понять, как нервная система влияет на самочувствие и внешний вид. Дези понимает, что обретение внутреннего спокойствия способствует достижению целей, поставленных перед собой в сфере фитнеса, и приводит к тому, что фитнес становится неотъемлемой частью жизни.

Николь, Андреа и Дези поддерживают друг друга, обмениваясь позитивной энергией и общими клиентами. Они объединились для того, чтобы мотивировать, вдохновлять и обучать вас тому, как сила, зарождающаяся внутри, сказывается на внешнем виде. Независимо от того, сколько лет вы занимаетесь спортом или фитнесом, есть определенные проблемы, с которыми большинство женщин сталкиваются по мере взросления. Возможно, вы пытаетесь понять, почему вашему телу так требуются углеводы по вечерам, или хотите узнать, как повысить прочность костей. Чтобы помочь вам, мы поделимся своими личными историями успеха, а также историями наших клиентов, каждый из которых начинал с формирования сильного позитивного мышления. Ваши мысли и чувства влияют на то, что происходит в вашем теле. С этого мы и начнем.