Идеальная кожа в домашних условиях

Атопический дерматит – хроническое заболевание кожи и организма, возникающее в результате мутации гена. На течение болезни влияют такие факторы, как питание, здоровье кишечника, стресс, климат и, конечно же, уход. На медицинском уровне для облегчения острых состояний используют иммунотерапию, фототерапию, гормональные, антиаллергенные средства и иногда психотерапию и медитации.

Но мы с вами говорим про уход, поэтому при АД стоит придерживаться минималистического подхода. Из-за того, что барьерные функции кожи нарушены, она очень восприимчива к проникновению в нее разных, не всегда полезных веществ. Поэтому самих средств должно быть немного, а их составы должны быть предельно короткими и не включать ароматизаторов и красителей. Очевидно, что лучше выбирать косметику, которая специально предназначена для крайне сухой и атопичной кожи. Найти такую проще всего в аптеке.

Атопичную кожу очень важно увлажнять, и выбирать для этого нужно средства с плотными, насыщенными текстурами. Кремы на основе минерального масла подходят для атопичной кожи лучше всего, потому что оно создает надежный барьер, будучи при этом нейтральным. Также стоит обратить внимание на кремы, которые содержат в себе те компоненты, из которых строится защитный барьер кожи. Это гиалуроновая кислота, глицерин, церамиды, холестерол, омега-кислоты, сквалан. Наносить такие кремы можно и нужно несколько раз в день, причем на все тело. После душа использовать их нужно сразу, не дожидаясь, пока кожа полностью высохнет. Это поможет запереть воду.

Увлажняющие сыворотки и лосьоны – тоже хорошее подспорье. Важно только убедиться, что они не содержат раздражающих компонентов и обещают только увлажнение, без бонусов.

Защита от солнца для атопичной кожи нужна. Ультрафиолетовое излучение провоцирует воспаление, и если обычная кожа может это перенести без последствий, то атопичная – нет. Но часто бывает так, что санскрины вызывают на ней раздражение из-за органических фильтров. В этом случае лучше выбирать кремы с минеральными фильтрами – оксидом цинка и диоксидом титана. Они раздражают кожу и глаза намного реже. На них обычно есть пометки «mineral» или «physical».

Косметика с активными ингредиентами очень редко подходит для атопичной кожи, потому что приносит больше вреда, чем пользы. Попробовать, конечно, можно, но сыворотки с витамином С, ретиноидами и прочими подобными веществами вам, скорее всего, не подойдут. Как и средства с высоким содержанием спирта.

Места натуральной косметике в уходе для атопиков тоже нет, потому что натуральные экстракты и эфирные масла – сильные аллергены и, скорее всего, вызовут не самые хорошие реакции на коже.

При подборе косметики придется тщательно изучать составы и пытаться понять, какие именно ингредиенты вызывают неприятные реакции – а они у разных людей разные. Это сложный путь, но другого нет.

Как понять, что ваша жирная / нормальная / комбинированная или сухая кожа имеет признаки розацеа или купероза?

Розацеа – повреждение соединительной ткани в глубоких слоях кожи и воспаление в волосяных фолликулах и сальных железах. Розацеа – серьезная стадия купероза, или «розовые угри» – красная сетка, выступающая на щеках, подбородке, иногда на лбу. Очень часто розацеа принимают за акне! Но при розацеа есть воспаления, но нет черных точек, и у людей до 25–30 лет она встречается редко. Розацеа встречается у 8–10 % населения во всем мире. Болезнь чаще наблюдается у женщин, но у мужчин быстрее и чаще развиваются осложнения заболевания.

Ее довольно легко узнать: главный симптом – равномерная краснота, которая не сходит практически никогда. Второй распространенный признак – это гиперемия: кожа горит, как после легкого ожога. Могут быть и отеки, сосудистые звездочки, зуд, шелушение, жжение, розовые прыщи и узелки – большие и маленькие. В некоторых случаях утолщается кожа (особенно на носу), краснеют и чешутся глаза. Ультрафиолетовое излучение – один из главных провокаторов появления розацеа.

Склонность к розацеа заложена на генетическом уровне, но внешние факторы тоже имеют значение. Основные провокаторы розацеа – это ультрафиолетовое излучение, перепады температуры, холодная и жаркая погода, высокая влажность. Часто причиной появления розацеа становится еда: острая, сладкая, горячая. Проблема может усугубляться от лекарств, косметики, от физических нагрузок и от стресса.

Розацеа делится на 4 подтипа:

– легкая локальная краснота, которая проходит;

– с сильными воспалениями, отеками и краснотой;

– с утолщением кожи, сосудистыми звездочками и отечными воспалениями;

– с воспалением на глазах, которое часто принимают за аллергию.