Идеальное зрение в любом возрасте

• формирование дефектной осанки, неправильного дыхания и т. д.

Все это очень влияет на здоровье глаз.

Родители нередко служат примером для своих детей, да и формирование вкусовых пристрастий детей до определенного возраста целиком лежит на родителях. Неправильный рацион, к которому с детства привыкает ребенок и от которого с трудом отвыкает, став взрослым, является виной родителей. Также ухудшению зрения способствуют непрерывные стрессовые воздействия, что нарушает равновесие его психофизической системы, а также окружающая обстановка и образ жизни человека. В современных условиях мозг человека постоянно находится под воздействием тяжелых психических нагрузок. Во всей методике Бейтса упорно проводится мысль о тесной взаимосвязи между мозгом и глазом. Глаз без работы мозга будет механически «фотографировать» объект, но не интерпретировать его. Мозг же без глаза сможет представлять изображения, которые человек видел раньше, но не сможет подсказать человеку, что же он видит перед собой сейчас. Идеальное зрение возможно лишь при полной координации действий мозга и глаз.

Следует ли детям носить очки?

Бейтс делает вывод, что очки приносят вред.

«Человек, – объясняет Бейтс, – не может видеть сквозь них, если он не производит степень аномалии рефракции, которую они должны корректировать. Однако рефрактивные аномалии в глазе, который предоставлен сам себе, никогда не постоянны. Следовательно, если человек обеспечивает себе хорошее зрение с помощью вогнутых, выпуклых или астигматических линз, это означает, что он сохраняет постоянно определенную степень аномалии рефракции, которая в других условиях не сохранялась бы таковой. Единственным результатом такой ситуации следует ожидать ухудшение состояния. Опыт показывает, что обычно так и происходит».

Следует учесть, что в действительности никакой глаз (независимо от того, идет ли речь о нормальном глазе с обычно нормальным зрением или же мы имеем дело с глазами с нарушенным зрением) не имеет всегда одного и того же значения рефракции. Рефракция любого глаза меняется не только день ото дня, не только час от часу или от минуты к минуте, но буквально ежесекундно. Это не позволяет выписать точный рецепт на очки. Неудивительно, что некоторым людям так и не удается подобрать линзы, идеально улучшающие видение. Когда человеку какое-то время приходится обходиться без очков (например, когда он разбивает их), часто обнаруживается, что зрение стало несколько лучше.

Существуют некоторые психологические составляющие ношения очков. Это нарушение цветового восприятия, нервозность из-за их постоянного загрязнения или запотевания, ограниченное поле зрения, неприятный осадок на душе из-за того, что все «люди как люди, а ты – очкарик», и подобные факты ощущения дискомфорта.

Во многих научных работах последователей учения Бейтса отмечен еще один аспект вреда ношения очков с оптическими линзами. «Нормальная, здоровая мышца остается таковой лишь в случае, если она часто пускается в дело и если ее амплитуда движения используется полностью, – пишет офтальмолог Ч.-Л. Томпсон. – Любая мышца, которая используется лишь в малой части ее амплитуды, предрасположена к утере способности полноценного движения. В этом аспекте очки частично вредны, поскольку вместо того, чтобы следить или смотреть за каким-нибудь объектом только глазами, наблюдается тенденция двигать головой. Глазные яблоки, таким образом, относительно обездвиживаются, а их мышцы и кровообращение страдают в результате бездеятельности».

Сказанное Томпсоном особенно ярко наблюдается при однообразной и монотонной работе в очках на близком расстоянии. Далее Ч.-Л. Томсон пишет: «Это объясняет наше принципиальное возражение против использования очков: нейтрализуя напряжение, они ослабляют процесс самооздоровления и „отбивают охоту" у тканей глаза к приспособлению. Их чрезвычайная эффективность и приводит к их осуждению. Точно так же бывает и с человеком, когда удобная для него заурядность и отсутствие стимула – будь он хоть и неприятным – приводят к лености и застою».

И далее последователь Бейтса говорит, что для улучшения зрения обязательно надо тренировать психику человека. Более того, очки и контактные линзы не только мешают в повседневной работе, но и угрожают здоровью глаз.

Правила освобождения от очков

Так как же быть с очками? Выбросить? Специалисты по методу Бейтса считают:

1. Если вы хотите добиться быстрого улучшения зрения, вам надо отказаться от ношения очков. Важно помнить, что, снимая очки, нельзя ходить, напрягая свои глаза. Снятие очков с использованием безусильного видения – это не то же самое, что снятие очков с постоянным напряжением глаз в попытках разглядеть объекты. Первое – полезно, второе – вредно.

2. Не всегда можно снять очки без ощущения неудобств. В ряде случаев без них невозможно работать. Поэтому на первых стадиях работы по системе Бейтса разрешается пользоваться очками. Надевайте очки всякий раз, когда вы чувствуете, что начали напрягать свои глаза.