Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Не бойся своих слабостей

Осваивая в жизни любой навык, очень важно находить слабые места и делать их сильнее. Вот пример из боевых искусств: если ты не будешь в спарринге держать руки наготове, ты не сможешь эффективно блокировать удар. Нужно действовать очень быстро. Однако не все наши слабости физические. Изучающие боевые искусства могут знать, как нужно делать, и иметь выдающиеся физические кондиции. Но при этом не верить, что, сконцентрировав умственную силу и энергию, смогут ладонью разбить доску или бетонный блок. Рамки, которыми они себя ограничили, мешают их успеху. Чрезмерная уверенность в каком-то аспекте тренировки тоже может быть слабостью – давать нереалистичную картину твоих умений и недостатков, над которыми нужно работать.

Следовательно, когда ученики готовятся ломать доски и бетонные блоки, они не столько учатся уничтожать физический объект, сколько тренируются верить: им хватит на это сил.

Разбивание доски – лишь метафора преодоления препятствия в жизни, его еще предстоит обнаружить.

Это может быть проблема в отношениях, работе или другой сфере. Поэтому на каждом этапе тренировок я говорю:

– Представь, у тебя внутри есть слабое место, мешающее тебе двигаться. Представь, ты собираешь всю свою силу, стараясь уничтожить его. Вот, что ты выбиваешь и выпинываешь из своей жизни.

Чтобы стать в чем-то мастером или достичь любой цели, нужно точно знать наши слабости. Мы должны честно признавать ограничивающее нас, чтобы сделать эту часть сильнее. Если ты заслуживаешь повышения и уверен в этом, но начальница тебя игнорирует, признайся себе, проблема может быть не в твоей работе. Возможно, на самом деле ты не веришь в себя или не можешь за себя постоять. Ты должен поверить в себя, прежде чем в тебя поверят другие. Если ты колеблешься и не уверен в себе, другие заметят это и отреагируют соответствующе. Таким образом, признай, твоя неуверенность в себе – это слабость. Нужно собрать храбрость в кулак, уверенно и уважительно подойти к начальнице, сказать и доказать ей, что ты прекрасный работник и готов к повышению.

Большинству трудно обнаружить свои слабости, ведь мы все время пытаемся подчеркнуть свои сильные стороны и скрыть недостатки. Погляди на коллег. Вряд ли среди них найдется признающий:

– Да, иногда я злобный и ужасный, но мне это даже нравится.

Скорее ты найдешь того, кто, несмотря на свои недостатки, пытается поддерживать имидж хорошего, «правильного» парня, заслуживающего уважения. Этого и следует ожидать, ведь у всех есть сильные и слабые стороны. Большая часть людей хочет быть «хорошей» и не любит признавать недостатки.

Мы чувствуем себя «на сцене». Мы исполняем роли: мать, отец, добытчик, подчиненный, начальник, студент и так далее. Другие люди постоянно оценивают наше выступление, и мы тоже себя оцениваем. Определенные качества, «достоинства», дарят нам гармонию и спокойствие, а другие, «недостатки», саботируют то добро, которое мы пытаемся творить, и мешают нам в полной мере выразить нашу внутреннюю силу.

Мы ориентированы на исполнение задач, поэтому обычно преувеличиваем достоинства и преуменьшаем недостатки.

Поэтому и социальные сети столь популярны. Человеку хочется быть звездой своего собственного кино, показывать свои чудесные таланты и достижения: как хорошо он играет на музыкальных инструментах, воспитывает детей, дрессирует собак или критикует политику.

Естественно, нам всем нравится выставлять себя в лучшем свете. Нам кажется, будто это «повышает наш рейтинг», а высокий рейтинг в какой-то сфере жизни означает: мы в принципе живем лучше других. Но правда ли это? Что мы приобретаем, оценивая лишь одну часть себя? Если хочешь на самом деле подчеркнуть достоинства, тебе нужно так же пристально смотреть на свои недостатки и говорить: «Я состою из того и другого». Зачем? Чтобы устранить недостатки. Как? Внимательно изучая и познавая всего себя.

Отыскав свои недостатки, ты на самом деле станешь сильнее, ведь ты сделаешь первый шаг к их преодолению. Ты не сможешь сделать его, если не признаешь их существование. Жизнь постоянно бросает нам вызов, вытаскивает наружу наши слабости, чтобы мы взглянули им в глаза и решились их преодолеть.

Изучи источник своего страха

Я уверена, наши сильные и слабые стороны одинаково важны. Они – часть целого тебя. Нет ничего постыдного в слабости. Все живые существа имеют слабые и сильные стороны. Кроме того, мы часто считаем слабостью страх пробовать новое, появившийся, когда другие люди убедили нас в том, что у нас ничего не получится.