Игра Бадминтон

а)высоко-далекая, подается сильным ударом через противника в задние левый или правый углы площадки;

б)высоко-атакующая, подается достаточно сильным ударом, так чтобы волан мог перелететь противника чуть выше его возможностей ударить по нему;

в)короткая, подается низко над сеткой (3-5 см) к передней линии поля подачи;

г)плоская, трудная для приема, подается в неработающее плечо противника в задний левый угол поля приема подачи.

Важно иметь в виду, что для маскировки типа подачи все подготовительные движения должны быть одинаковы.

Бадминтону присуще большое разнообразие ударов.

По месту приземления и траектории полета волана удары подразделяются на такие виды:

1) высоко-далекий — применяется для удержания противника на задней линии и снижения темпа игры. Ударное движение должно быть очень энергичным и хлестким. При наиболее сложном ударе закрытой стороной ракетки слева у задней линии необходимо обратить внимание на резкое выпрямление локтя с одновременным скручиванием кисти вокруг предплечья;

высоко-атакующий, выполняется достаточно сильным ударом, так, чтобы волан мог перелететь к противнику чуть выше его возможностей ударить по нему;

плоский — это атакующий удар, ускоряющий темп игры. При этом ударе волан летит низко над сеткой с большой скоростью. Достигается это резким движением кисти и предплечья;

короткий — довольно трудный для исполнения, потому что требует очень тонкого мышечного чувства. Выполняется двумя способами: а) волан отбивается несильным, но резким ударом; 6) ракетка подставляется под летящий волан или лаже слегка подается назад. Выигрышны косые короткие удары у сетки, выполняемые по диагонали так, чтобы 2/3 траектории полета волана проходило по своей площадке, а затем он как бы переваливался на сторону противника. Помните, что чем раньше вы встречаете волан, тем меньше у противника времени приготовиться к ответному удару;

укороченный — это обманный удар (аналог короткого, но с более длинной траекторией), один из самых сложных, тонких в бадминтоне. Важно при его выполнении в момент удара чуть расслабить кисть;

атака стрелой — выполняется над самой сеткой путем выноса головки ракетки навстречу летящему волану иод различным углом, резким завершающим движением кисти волан направляется в ноги или в самого противника;

смеш — основной атакующий удар. Выполняется так, что волан летит сверху вниз с очень большой скоростью. В классическом исполнении перед ударом надо прогнуться назад, а затем выпрямиться, последовательно включая в удар ноги, туловище, руки, и закончить движение резким выпрямлением кисти с последующим сгибанием ее относительно предплечья.

Хотелось бы обратить внимание еще на одно обстоятельство: в среде бадминтонистов-любителей упорно бытует одно ошибочное мнение, что обучением и отработкой технических элементов спортивного бадминтона лучше всего заниматься во время игры, а не на тренировке. Такая позиция в корне не верна. Во время игры противник старается максимально сложно распорядиться воланом, и если у вас еще нет грамотных технических навыков, то наработать их правильно в экстремальных ситуациях практически невозможно. Это надо делать только на специально построенной тренировке, где имеется возможность, постоянно и понемногу усложняя тренировочный процесс, научиться эффективной технике игры. Поэтому опытные тренеры, особенно на начальном этапе обучения, практически исключают игровую практику из тренировочного процесса.

б. СТРАТЕГИЯ И ТАКТИКА ИГРЫ

тратегия — это общий план ведения игры с целью достижения победы, с учетом реальных возможностей основных игровых качеств спортсменов (стабильность, точность, выносливость, психологическая устойчивость и т.д.), рационального использования размеров площадки, инвентаря, техники и тактики игры.

О стратегии надо помнить две истины, что:

стратегия эффективной игры — это стратегия атакующего волана;

стратегия — это долговременная тактика.

Тактика — это применение совокупности технических приемов игры с целью достижения преимущества в конкретных игровых ситуациях. Но не стоит полагаться только на хорошую технику. Общее правило таково: любому удару должен предшествовать определенный замысел. Самый лучший атакующий удар далеко не всегда является верным залогом выигрыша очка. Эффективное чередование разнообразных технических приемов (ударов и перемещений), подчиненных единому игровому замыслу, всегда предпочтительнее хаотического режима (ритма) игры. Именно комбинационная игра — самый надежный путь к победе.