Игра в тренинге. Возможности игрового взаимодействия

Вокруг нас все время что-то происходит: появляются люди, происходят события, возникают разные ситуации. Важно, на что устремлено ваше внимание, какие события вы видите, а какие пропускаете мимо и не видите…

Инструкция (поэтапная, дословная):

Пожалуйста, хорошенько осмотрите эту комнату и попытайтесь заметить в ней все предметы коричневого цвета.

Теперь закройте глаза… (все закрывают глаза)

…и перечисляйте все предметы… голубого цвета.

Скорее всего, вы услышите комментарии, что таких здесь нет (исходный цвет вообще не имеет значения).

Откройте глаза. Посмотрите только, ведь здесь множество голубых вещей.

Тут будут комментарии, что их действительно много.

Посмотрите же на все эти упущенные вами предметы! Вы искали коричневый цвет и находили только коричневые предметы, совершенно упуская из виду все голубое. То же самое происходит и в жизни: если вы ищете плохое, то и находите плохое, но упускаете все хорошее. Именно к этому приводит ожидание худшего… оно заставляет нас упускать из виду все хорошее, что происходит в нашей жизни.

Продолжительность игры – 5-10 минут. Цвета, которые вы выбираете, не имеют значения.

Возможные вопросы для обсуждения:

• На чем вы концентрировались, когда в первый раз осматривали комнату?

• Что вам помогло вспомнить голубые предметы с закрытыми глазами?

• На чем вы чаще концентрируетесь в реальной жизни?

• Какими способами можно удерживать внимание на позитивных моментах?

Тест с подтекстом

Упражнение на осознавание таких вопросов, как «Умеете ли вы подчиняться указаниям?», «Насколько оперативно и качественно вы можете выполнить требуемые поручения?».

...