Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней

Я задумалась о наших отношениях и поняла, что такие разговоры, как с Марком, мы вели с ним постоянно. Вначале, когда у нас был только секс, мы за обедом свободно обсуждали такое, что легко могло увести не в ту сторону: он слишком быстро трахается, я слишком уж стараюсь. Тот прием с языком поначалу был классным, но уже поднадоел. А лизать ухо давно пора кончать. Поскольку сам характер подобных отношений подразумевает оптимальное наслаждение, мы никогда не воспринимали такие замечания на личном уровне — мы говорили об этом, чтобы наш опыт с каждым разом становился все лучше. Когда наши отношения вышли за рамки спальни, мы сохранили эту тенденцию, но перестали говорить о том, как доставить удовольствие друг другу, и начали стараться стать лучше друг для друга.

За последние пять лет я, наверное, изменилась сильнее, чем за первые пять лет жизни на этой планете. Хотя все это связано с решением посвятить жизнь изучению близости, могу с гордостью сказать, что наличие партнера, который поправляет мои ошибки, не уязвляя моего эго, тоже помогло.

Критика присутствует во всех отношениях, но ее редко слышат и понимают. Слишком часто мешает гордость, эмоциональность, неуверенность или неуважение к мнению другого человека. Но чтобы измениться, нужно дать истине другого человека шанс оказать реальное (пусть порой и болезненное) влияние. Вряд ли мои участницы это поняли, но я была рада, что посеяла семя, и понимала, что нам еще предстоит поработать с молодым ростком.

Это упражнение завершило первый этап нашего проекта. Девушки начали познавать самих себя, и теперь можно было приступать к урокам, связанным с их прошлыми потерями.

Второй этап: меняйся Часть первая

Измените восприятие и привычки, мешающие вашему прогрессу. Придется изменить и внешность — и представление о собственных ограничениях.

5 Сила челки

Первый этап был эмоционально мучителен для всех, поэтому я решила дать участницам пару дней передохнуть и поразмышлять. Да и мне самой не помешал бы отдых. К этому моменту участницы с помощью рабочих тетрадей многое узнали о себе, а затем разобрались с тем, какие поступки могли пагубно влиять на их личную жизнь. Теперь нужно было понять почему, когда и как: почему дурные привычки (зависимость, пассивность и негибкость) превращаются в черты характера, когда это начинает происходить и как можно от них избавиться.

Эта работа напомнила мне сюжет популярного сериала НВО «Мир Дикого Запада». В первом сезоне выяснилось, что создатели роботов с искусственным интеллектом встроили в программу каждого из них уникальный трагический инцидент, который служил краеугольным камнем их воспоминаний. Смоделированное воспоминание должно было удерживать безграничный искусственный интеллект под контролем инженеров, а средствами контроля были страх и эмоциональное манипулирование. Но когда роботы поняли, что воспоминания искусственны, они сумели их преодолеть, расширили границы — и освободились.

Чтобы помочь участницам достичь такой же свободы, мне нужно было добраться до их глубинных воспоминаний, а также связанных с ними черт характера. Я снова изучила их рабочие тетради, а затем задумалась над тем, что уже успела заметить при личном общении. И вот что я выяснила.

Дешон считала себя некрасивой и неинтересной. В школе ее дразнили за внешность, и она уверилась в собственной непривлекательности. Дома ее разговоры о науке никого не интересовали, и она стала считать себя скучной. Эти убеждения стали идеальным материалом для развития неловкости и неуклюжести.

Присцилла верила всему, что говорила ей мать. К сожалению, деликатностью мама не отличалась: «Ты — жалкая неудачница», «Ты не можешь ничего сделать правильно!». Еще более печально, что со временем эти слова сформировали отношение Присциллы к миру. Она перестала замечать и использовать возможности, чтобы выделиться и подняться.

Чериз считала, что мир и близкие отвернулись от нее, и сама ответила тем же. Она побрила голову, приклеила на лицо улыбку и твердо решила, что никто больше не воспримет ее доброту как признак слабости. Она создала такой мощный щит, что за ним стало практически невозможно разглядеть ее красоту.

Кортни тоже дразнили в школе, а в юности ее отвергла церковь. Она оказалась втянутой в отношения с абьюзером, которые чуть было не разрушили ее дух. К тридцати годам она твердо поверила в то, что ради выживания нужно быть жесткой, решительной и скрытной.

Майя не считала себя ни красивой, ни умной. У нее были невысокие ожидания, соответствующие придуманной реальности. Тревожность развилась у нее еще в детстве и усилилась во взрослой жизни. Она убедила себя, что выходить из зоны комфорта бессмысленно и никому не нужно. Майя накупила книг, приобрела удобный шезлонг и стала наблюдать за жизнью со стороны.