Читаем Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней полностью

— Я проснулась и решила, что мое отношение к самой себе должно строиться на том, кто я есть, а не на том, через что мне пришлось пройти. Это не означает, что я каждый день купаюсь в любви к себе. Иногда я просыпаюсь и думаю, что не такая уж я молодец. Это совершенно нормально, но чтобы это признать, тоже требуется уверенность.

— И что ты делаешь в такие дни?

— Недавно, к примеру, когда закончилась Неделя моды, я была вся измучена, кожа начала шелушиться, лицо выглядело уставшим — и я поняла, что совсем не молодец. И тогда я заказала себе блинчики и колбаски, надела парик, хотя никуда не собиралась, и дочитала «Алхимика» — меня раздражало, что я так долго не могу справиться с этой книгой. Знаешь, я не способна постоянно вызывать в себе исключительно лучшие чувства, но зато могу выбирать то, от чего чувствую себя лучше.

Я закончила разговор со своей мудрой собеседницей, способной справляться со сложнейшими проблемами самым замечательным образом. Мне предстояло довести Кортни, Дешон, Майю, Чериз, Стефани и Присциллу до победного уровня Винни. А для этого нужно было приступить к трансформации тела и разума. Второй этап должен был закончиться личным интенсивом, в ходе которого предстояло разобраться с эмоциональным багажом негативных воспоминаний. Но начать я решила с физической неуверенности, мучившей значительную часть нашей группы и не дававшей девушкам превратиться в соблазнительниц, что было им вполне по силам. Кроме того, ничто так не усиливает желание перемен, как наглядный пример того, что может сделать умелая работа над внешностью. То есть пришло время для макияжа.

Не спешите закатывать глаза. Я вовсе не говорю, что любые жизненные разочарования можно исцелить красивым макияжем или новой прической. Нравится вам это или нет, но, увидев свой новый имидж, мы начинаем воспринимать себя по-другому. Кроме того, нет ничего плохого в том, чтобы заняться внешностью и в полной мере раскрыть свой потенциал соблазнительницы. Мир красоты стал доступен, и не использовать все его возможности просто неразумно. Такая стратегия наиболее эффективна, когда подчеркиваются собственные преимущества с помощью косметических средств, а не создаются новые под скальпелем пластического хирурга. Не поймите меня превратно, я не противник пластической хирургии, если это последний выход. Но мы должны раскрыть собственную красоту, прежде чем решиться на радикальные изменения.

В ходе проекта я делилась собственными секретами красоты с участницами, поэтому считаю справедливым поделиться ими и с вами: у меня есть бюстгальтеры с эффектом пуш-ап всевозможных цветов; я умею укладывать свои волосы и пользоваться париками; я всегда смываю макияж перед сном (как и накладные ресницы); а если мои глаза стали зелеными, виной тому не настроение, а цветные контактные линзы. Вот! Никогда прежде я не говорила об этом публично и могу перечислить как минимум четверых парней, у которых сейчас отвисла челюсть. Но, к сожалению, в моем роду не было драконов, если вы об этом подумали. Просто я умею сочетать реальность с подделкой и создавать настоящую магию.

Чтобы помочь участницам, я составила короткий список профессионалов в мире красоты, с которыми работала и которых успела полюбить. И первой среди них была Лора Джейн Ширхорн, менеджер глобальной сети профессиональной косметики Smashbox Beauty Cosmetics. Я написала ей и спросила, не могла бы она дать участницам моего проекта полезные советы по макияжу, который подчеркивает достоинства, а не скрывает недостатки. Через несколько минут она ответила, что не просто могла бы, но и сделает это с огромным удовольствием. Она готова принять нас всех в фирменном магазине компании и дать практический урок.

Прошла неделя, и я вошла в светлый просторный магазин, наполненный таким количеством цветов, что упомнить все названия просто невозможно. Лора Джейн выглядела как королева. Она сидела на директорском месте. У нас сразу же завязался увлекательный разговор об истоках искусства, которому она посвятила жизнь.

— Вначале макияж был своего рода формой коммуникации, — сказала Лора Джейн. — Он показывал окружающим, кто ты и каков твой социальный статус. Например, пудра делала лицо белым — это говорило о том, что человеку не приходится тяжело трудиться.

Перейти на страницу:

Все книги серии Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений

Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям, – которые в итоге саботируют ваши отношения.В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Мишель Скин

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли

«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут со странными советами, которые вводят в уныние, а руководства по отношениям не помогают.Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, разрушает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так. Ссылаясь на психологические и социологические исследования, взяв интервью у счастливых пар, она доказывает, что друзья со своими советами не правы, и ставит под сомнение рецепты популярных книг о поиске супруга. Сара Экель утверждает: не надо быть слишком требовательной к себе и без конца вспоминать предыдущие отношения. Перестаньте переживать из-за фраз: «Подцепи его, пока не поздно!», «А ты не молодеешь!», «Да за кого ты себя принимаешь?», прислушайтесь к голосу собственной мудрости и подумайте о том, что нужно именно вам. И тогда настоящая любовь обязательно придет.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сара Экель

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней

У всех нас есть такая подруга. Она мечтает завоевывать сердца, не разбивая свое собственное. Она хочет вдохновлять и соблазнять, но всякий раз на свидании чувствует себя не в своей тарелке. Она отчаянно ищет любовь, но каждый раз теряет себя. Решение для нее (или для вас) — в этой книге.«Игра в желание» — это уникальная авторская методика, которая поможет даже хроническим одиночкам обрести уверенность в себе, освоить науку флирта и свиданий, легко привлечь достойного мужчину. Вместе с 5 одинокими героинями книги вы, шаг за шагом, возьмете под контроль свою личную жизнь и найдете любовь всего за 60 дней! Простые, но эффективные правила, практические упражнения, советы от экспертов в разных областях помогут понять свои ошибки в прошлом, перепрограммировать свое поведение, встретить и заинтересовать нужного мужчину, построить гармоничные отношения.С помощью этой книги любая девушка, которая готова меняться, сможет с успехом разыграть свои карты. Сыграй в свидание, выиграй любовь!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Шеннон Будрэм

Семейные отношения / Зарубежная психология / Образование и наука
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям

Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: «Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так?» Эти чувства хорошо знакомы автору книги.Когда отношениям с парнем, с которым Эми Чан планировала совместное будущее, пришел конец, она долгое время не могла прийти в себя. Но вместо того, чтобы продолжать горевать, девушка использовала внутреннюю боль как инструмент для роста. Опираясь на последние психологические исследования и научные статьи, Эми смогла восстановиться, создать крепкие отношения с новым партнером и основать первый в мире лагерь по расставаниям, помогая тысячам женщинам исцелиться и вновь поверить в любовь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эми Чан

Семейные отношения, секс

Похожие книги

Истинная вера, правильный секс. Сексуальность в иудаизме, христианстве и исламе
Истинная вера, правильный секс. Сексуальность в иудаизме, христианстве и исламе

Как в иудаизме, христианстве и исламе понимают сексуальность во всех ее проявлениях? Что считается нормой и откуда появились запреты? Ведущие мировые религиоведы рассказывают об отношении к традиционному и нетрадиционному сексу в трех мировых религиях, объясняют, что такое норма и извращение с точки зрения священных текстов, представляют авторитетные источники религиозных норм и правил. Несмотря на свой относительно небольшой объем, книга охватывает практически все стороны человеческой сексуальности, а авторы приводят не только исторические сведения, но и описывают реалии современной жизни, представляя как светлую, так и темную стороны сексуальности. Из этой книги вы узнаете, из каких именно источников взяты те или иные религиозные представления, ритуалы и законы, как каждая из трех религий понимает человеческое счастье и телесное удовольствие, как регламентирует сексуальную жизнь человека, сопротивляясь порокам, половым извращениям, преступлениям на сексуальной почве и безудержному развитию секс-индустрии.

Давуд Эль-Алами , Джордж Д. Криссайдс , Дэн Кон-Шербок

Семейные отношения