Читаем Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней полностью

Нина ушла, а девушки принялись обсуждать услышанное. Понравилась ли Нина моим девушкам или они ее возненавидели (поясню: никто ее не возненавидел, но воду из бутылки она пила очень впечатляюще), забыть «стриптизершу на миллион» не смог бы никто. Я тихо молилась, чтобы девушки не забыли и ее уроки. Нина была опытной соблазнительницей. Она использовала свои приемы не только в клубе, но и в любой другой ситуации — точно то же самое Ари говорила про флирт.

В лице Нины мы видим замечательный пример, когда люди осознают свою силу и пользуются ею, но вместе с силой приходит ответственность. Нужно не просто уважать свое физическое начало, но и уметь защищать его.


Следующее занятие вызывало у меня чувство восторга и одновременно печали. Мы вшестером отправились в клуб самозащиты Foxy and Fierce. Хотя нашим единственным намерением были гармоничные отношения с хорошими людьми, в современном мире очень важно уметь защитить себя.

Потрясающее движение #MeToo показало, что в нашем обществе существует два разных определения согласия. Большинство из нас считает, что согласие — это однозначное «да», сказанное с энтузиазмом! Но многие полагают, что достаточно одного присутствия. Памятуя об этом, я не могла послать своих девушек в мир свиданий, если они не будут подготовлены к худшему.

По данным Американской организации по борьбе с сексуальным насилием, в США каждые 98 секунд происходит сексуальное принуждение[29]. По данным StopStreetHarassment.org, о сексуальном насилии заявил 81 процент опрошенных женщин[30]. Задумайтесь над этим. Представьте лица тех, кто сталкивается с подобным: это близкие нам люди, наши сестры и подруги, а также врачи и полицейские. Курсы самообороны, особенно для тех, кому меньше тридцати четырех лет и кто находится в самом уязвимом положении, это не просто хорошая идея. В свете приведенной статистики это жизненная необходимость. Конечно, одно занятие или чтение книги о самообороне вас не защитят, но все же вы сможете хоть что-то сделать в экстренной ситуации.

Никто не понимает этого лучше, чем Кристал Грин, хозяйка и основательница курсов «простой самообороны» Foxy and Fierce. Сама Кристал — обладательница черного пояса Всемирной организации сейдо-карате. Она сертифицированный инструктор по кикбоксингу. Кристал занималась тайским боксом муай-тай и другими видами единоборств.

Мы подписали необходимые документы и уселись на полу. Вошли Кристал с мужем, поздоровались и приступили к делу.

— Это занятие не сделает вас мастером самообороны, но придаст вам уверенности, которая может спасти вашу жизнь, — начала Кристал, стоя в позе Суперженщины. — Хищники охотятся на тех, кто, как им кажется, не сможет дать отпор. После нашего занятия вы станете другими.

Кристал научила нас самым разным движениям — от молота до выдавливания глаз (мой фаворит, лучший способ самообороны неопытной женщины против крупного противника). Затем мы вышли на маты и отрабатывали приемы до тех пор, пока не овладели ими в достаточной степени. Лучше всех получалось у Кортни — ей даже удалось пару раз повалить мужа Кристал, но остальные девушки оставались довольно зажатыми.

— Вы должны действовать решительно, — требовала Кристал. — Помните, что в реальной жизни все происходит за секунды. Вот вы разговариваете, а в следующую секунду партнер уже повалил вас на диван. У вас не будет времени думать, придется действовать. Так что тренируйтесь по-настоящему! СДЕЛАЙТЕ ЭТО!

Муж Кристал сделал угрожающее движение в сторону Майи.

— Смелее! Прикрой голову рукой и расставь ноги, чтобы обрушить кулак со всей силы!

Майя решительно шагнула вперед и нанесла удар такой силы, что я ощутила отдачу в барабанных перепонках. После этого все почувствовали себя свободно. Мы пинались, убегали, наносили удары и кружили вокруг противников — и никаких дамских комплексов.

Ряд приемов самообороны потенциально опасен, и я рассказываю о них только в информационных целях. Эта информация не может заменить реальных занятий с квалифицированным профессионалом, как Кристал. Никто не может гарантировать, что эти приемы действительно уберегут вас от травмы в экстренном случае. И не забывайте: физическая травма, нанесенная другому человеку, это преступление, если нет оправдывающих обстоятельств (тщательно изучите Уголовный кодекс).

Перейти на страницу:

Все книги серии Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений

Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям, – которые в итоге саботируют ваши отношения.В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Мишель Скин

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли

«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут со странными советами, которые вводят в уныние, а руководства по отношениям не помогают.Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, разрушает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так. Ссылаясь на психологические и социологические исследования, взяв интервью у счастливых пар, она доказывает, что друзья со своими советами не правы, и ставит под сомнение рецепты популярных книг о поиске супруга. Сара Экель утверждает: не надо быть слишком требовательной к себе и без конца вспоминать предыдущие отношения. Перестаньте переживать из-за фраз: «Подцепи его, пока не поздно!», «А ты не молодеешь!», «Да за кого ты себя принимаешь?», прислушайтесь к голосу собственной мудрости и подумайте о том, что нужно именно вам. И тогда настоящая любовь обязательно придет.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сара Экель

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней
Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней

У всех нас есть такая подруга. Она мечтает завоевывать сердца, не разбивая свое собственное. Она хочет вдохновлять и соблазнять, но всякий раз на свидании чувствует себя не в своей тарелке. Она отчаянно ищет любовь, но каждый раз теряет себя. Решение для нее (или для вас) — в этой книге.«Игра в желание» — это уникальная авторская методика, которая поможет даже хроническим одиночкам обрести уверенность в себе, освоить науку флирта и свиданий, легко привлечь достойного мужчину. Вместе с 5 одинокими героинями книги вы, шаг за шагом, возьмете под контроль свою личную жизнь и найдете любовь всего за 60 дней! Простые, но эффективные правила, практические упражнения, советы от экспертов в разных областях помогут понять свои ошибки в прошлом, перепрограммировать свое поведение, встретить и заинтересовать нужного мужчину, построить гармоничные отношения.С помощью этой книги любая девушка, которая готова меняться, сможет с успехом разыграть свои карты. Сыграй в свидание, выиграй любовь!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Шеннон Будрэм

Семейные отношения / Зарубежная психология / Образование и наука
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям
Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям

Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: «Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так?» Эти чувства хорошо знакомы автору книги.Когда отношениям с парнем, с которым Эми Чан планировала совместное будущее, пришел конец, она долгое время не могла прийти в себя. Но вместо того, чтобы продолжать горевать, девушка использовала внутреннюю боль как инструмент для роста. Опираясь на последние психологические исследования и научные статьи, Эми смогла восстановиться, создать крепкие отношения с новым партнером и основать первый в мире лагерь по расставаниям, помогая тысячам женщинам исцелиться и вновь поверить в любовь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эми Чан

Семейные отношения, секс

Похожие книги

Истинная вера, правильный секс. Сексуальность в иудаизме, христианстве и исламе
Истинная вера, правильный секс. Сексуальность в иудаизме, христианстве и исламе

Как в иудаизме, христианстве и исламе понимают сексуальность во всех ее проявлениях? Что считается нормой и откуда появились запреты? Ведущие мировые религиоведы рассказывают об отношении к традиционному и нетрадиционному сексу в трех мировых религиях, объясняют, что такое норма и извращение с точки зрения священных текстов, представляют авторитетные источники религиозных норм и правил. Несмотря на свой относительно небольшой объем, книга охватывает практически все стороны человеческой сексуальности, а авторы приводят не только исторические сведения, но и описывают реалии современной жизни, представляя как светлую, так и темную стороны сексуальности. Из этой книги вы узнаете, из каких именно источников взяты те или иные религиозные представления, ритуалы и законы, как каждая из трех религий понимает человеческое счастье и телесное удовольствие, как регламентирует сексуальную жизнь человека, сопротивляясь порокам, половым извращениям, преступлениям на сексуальной почве и безудержному развитию секс-индустрии.

Давуд Эль-Алами , Джордж Д. Криссайдс , Дэн Кон-Шербок

Семейные отношения