К сожалению, я не могу здесь написать методику АВС, по которой занимаюсь я. Я могу только написать, что она помещена в журнале "Красота и сила" в августовском номере 1991 года. Ее автор -Фред Хатфилд, а сама статья называется "Азбука профессионального бодибилдинга". В этой статье дан пожизненный график занятий, так как дан план занятий одного месяца. И хорош он тем, что ничего нового придумывать не надо, а только следовать написанному.
Меня поразило, что той методикой могут заниматься и пожилые люди, так как в ней просчитан срок восстановления каждой группы мышц. То есть усталость, если и будет присутствовать, то только несущая удовлетворение. А вместо штанги и гантелей можно использовать, подобрав, два соответствующих веса утяжелений. Гениальное уже давно открыто, а поликлиники и больницы полны больными, которым не хватает правильной физической нагрузки!
Силы, которые меня окружали и, видимо, действительно духовная -полевая сущность духовного тела делали то, что я чувствовал свою душу от тела отдельно. В результате любое лечение лекарствами мне представлялось абсурдным и не только психических болезней, так как я был уверен, что как психически, так и телесно больному человеку необходимо разжать или исправить энергетику - удалить энергетические пробки. Я совершенно не признавал никаких лекарств ни в отношении к себе, ни к кому бы то ни было. Поэтому и само лечение лекарствами и результат их воздействия мне казались какими-то метафизическими. Это было еще и потому, что энергию, текущую по телу, я чувствовал, а эффект от одного приема таблеток мне наблюдать не приходилось.
За время загруженности моей психики тяжестью болезни прошло 12 лет. За это время выросли дети моих одноклассников до переходного возраста. Я сам обрел массу друзей и знакомых, но которых не знал. Например на секции спортивной гимнастики в институте меня знал почти каждый лично, я же не мог запомнить и части парней в лицо, не говоря уже об их имени. Сейчас приходилось выкручиваться при встречах и восполнять ту часть жизни, прожитую внутри себя. Иногда люди были в удивлении как я ничего -в смысле самого человека - не помню - у человека было связано со мной столько общего. Прав доктор Э.Фуллер Торри, говоря - "в результате мы получаем человека, ведущего сумеречное существование, мимо которого проходит XX век".
Правда, это были, в основном, парни, с которыми я познакомился во время загруженности моей психики. С людьми, которых я знал до стресса, у меня остались духовные нити и общее. Также как остались нити с людьми, с которыми я познакомился до первой больницы. Тем не менее осталось чувство выпадения из моей жизни этого ее отрезка.
Осталась у меня и еще одна проблема, присутствующая у меня года 2, когда я несколько раз терял смысл жизни. Я стал замечать, что мне не о чем разговарить с людьми. Обговорив последние события, я обычно замолкал, не зная о чем говорить еще. Вскоре, когда я начал читать книги, я понял почему это происходило. Весь прежний опыт у меня был стерт и на месте знаний, которые имеет каждый образованный человек, у меня была пустота. Начав читать книги, я почувствовал страшный книжный голод, уходящий с каждой прочитанной книжкой. Я стал чувствовать, что чтением книг учусь общепринятому в обществе языку общения.
12.5.99
Я был поражен, когда после кашля у меня вдруг выступили однажды слезы, оживив мне память давно забытого единства физиологических реакций. Слезы у меня, если и выступали, то только сами немного от чрезмерных открытий души, от скорби и не изнутри, а как будто сбоку или сверху надвигались на глаза.
С удивлением я открывал забытое правило разговаривать с человеком на общую для нас обоих тему, а не шпарить ему о своих интересах, навязывая ему свои увлечения, думая, что даешь ему панацею от его проблем, когда он тебя об этом совершенно не просит. Да и как я мог говорить иначе, когда у меня почти полностью отсутствовало образное мышление. Сейчас от воспоминания хорошо забытого старого пропадало чувство своего одиночества. Я действительно адаптировался в обществе, вспоминая его язык общения.
Постепенно в книгах и по радио я стал обращать внимание на главные открытия и изобретения в истории человечества: кто изобрел радио, атомную бомбу, микроскоп, помогший увидеть клетку, основал клеточную теорию. Мой внутренний мир стал заполняться, потому что я на текущие события стал мочь смотреть в историческом разрезе.
Уже 2 месяца назад моя хорошая знакомая сказала, что во мне произошла какая-то существенная перемена оттого, что во мне стал чувствоваться душевный покой. Сейчас же я сильно изменился и внешне. Чувствуя, что находясь в обществе ты будешь с любым собеседником говорить общепринятым языком и адекватно говоримому этот покой удвоился. Внешне я стал походить на себя двадцатилетнего, каким вошел в стресс.