Икигай: моя программа

Вот так произошла моя трансформация. Благодаря приобретенному минимализму я могла экономить, могла позволить себе отказаться пусть и от высокооплачиваемой, но бессмысленной работы, могла позволить себе учиться, в том числе получить образование в Индии, вкладывать средства в личное развитие, инвестировать в свое будущее, а не в очередную пару идеальных джинсов. Впервые в жизни у меня возникло впечатление, что я действительно сама решаю, что мне делать.

Что такое минимализм?

Концепция минимализма укладывается в короткое словосочетание «лучше меньше, да лучше». Японцы хорошо это понимают и чаще всего живут, обходясь минимумом. Разумеется, красивым и долговечным минимумом, предметами многофункциональными и высококачественными.

Согласно принципам ваби, или японского минимализма, каждый должен довольствоваться лишь тем, что необходимо: хижиной, татами, миской с овощами, шумом дождя.

А когда чего-нибудь не хватает? Тогда мы идем и покупаем. А вот японец-минималист проявляет куфу, находчивость и смекалку, чтобы найти решение с помощью подручных средств. Как пишет Доминик Лоро в своей книге «Искусство необходимого», куфу состоит в том, чтобы, используя воображение, добиться цели, не позволяя себе ничего лишнего. Идея заключается в том, чтобы оптимизировать то, что уже имеешь, а не накапливать что-то новое. Например, если мне нужна прикроватная тумбочка, я могу не покупать ее, а составить ее из стопки книг. Смысл в том, чтобы использовать вещи повторно, восстанавливать их, а не приобретать что-то новое.

Вопрос о том, что считать чрезмерным, в каждой культуре решается по-своему. Да и каждый человек по-своему отвечает на него. Идея не в том, чтобы вам стать японскими минималистами, – здесь есть опасность перегнуть палку и впасть в другую крайность. Эта идея лишь должна побудить вас ограничиваться необходимым минимумом, как вы его понимаете, и избегать бездумного потребительства.

Перестав копить ненужные вещи, вы сможете за потребителем увидеть в себе личность, пересмотреть приоритеты и ограничить приобретение новых вещей. Задайте себе важнейший вопрос: эта вещь сделает мою жизнь лучше, или она только усложнит ее?

Но почему же мы увлекаемся потребительством?

Когда мы находимся в поиске себя, трудно не попасть в ловушку потребительства. Мы беспрестанно пытаемся доказать себе, что можем походить на этих плакатных красоток, рекламирующих духи: молодых и сексапильных сильфид, шикарных, соблазнительных женщин, попутно демонстрируя, что мы тоже читали Ролана Барта и что мы тоже совершенно успешны и довольны собой.

И мы покупаем это позолоченное платье или этот смокинг, которые никогда не наденем, потому что не будет повода, философскую книгу, которую у нас никогда не будет времени дочитать до конца, эту губную помаду с новым оттенком, которого у нас еще нет, этот iPad последней модели, чтобы показать, что мы тоже в тренде, этот крем против морщин, чтобы попытаться удержать ускользающую молодость, эти элегантные туфли, которые могут придать нам хоть немного уверенности в себе…

Наряды и самоидентификация

Вы замечали, как влияет на нас то, что мы надели? В те дни, когда нам удается удачно собрать костюм, который придает уверенности, подобрать великолепные украшения и другие аксессуары, мы чувствуем себя на высоте, мы способны покорить мир. И наоборот, в некоторые дни мы чувствуем себя не в своей тарелке, потому что тут трет, там жмет, здесь не сидит, и вообще все не так.

В стремлении к идеалу запускается процесс самореализующегося пророчества. Если я одеваюсь как монашка, я и веду себя как монашка, и люди ко мне относятся как к монашке. Это открывает безграничные возможности: чем больше у вас нарядов, тем больше шансов найти тот идеальный имидж, который соответствует вашему настроению в конкретный день. Поэтому вы покупаете все больше и больше вещей.

Кем я хочу стать? К чему я хочу стремиться? Поскольку выбор кажется бесконечным, как бесконечны ряды бутиков, выдвигая на передний план ту или иную грань своей личности, вы мечтаете о преображении, и это фальшивое обещание порождает некую эйфорию.

Идеальное «я»

Когда вы из кожи вон лезете, чтобы поддержать свой фальшивый имидж, свое идеальное «я», вот тогда вы переходите грань.

Если вы носите 40-й размер, а ваше идеальное «я» носит 34-й размер, и вы покупаете одежду, ориентируясь на свой идеал, тогда вам придется похудеть. Сильно похудеть. Это случится не завтра. И не в следующем месяце. А месяцев через шесть уже пора года будет другая, да и мода поменяется. Но сейчас вы об этом не думаете, вы думаете о том, как бы вы прекрасно смотрелись в платье 34-го размера. И вы покупаете его. Именно так возникает типичная ситуация, когда у вас шкафы ломятся от одежды, а вы продолжаете твердить пресловутую фразу: «Мне совсем нечего надеть».