– Да-да, немного больше серотонина – и ты лучше сконцентрирован на экзамене, слишком много – и тебя уносит, словно ты на ЛСД, – подхватил Тема. – Недостаток дофамина – депрессия, переизбыток – шизофрения. Это как очень тонкая настройка музыкального инструмента.
Даня и Алекс удивленно захлопали глазами.
– Тема, а ты-то откуда все это знаешь?
– Так я когда «железную рубашку» изучал, пришлось анатомией всерьез заняться, – пожал плечами паркурист. – Нужно чувствовать и понимать свой организм, чтобы управлять им на более глубоком уровне.
– Молодец, – похвалил его Виктор Михайлович. – Так вот, максимально сильный всплеск адреналина мог помочь только Алексею потому, что при его уровне серотонина и норадреналина не хватало именно этого толчка. В вашем же случае нужно научиться управлять уровнем серотонина самим.
В принципе Алекс даже понял, о чем именно говорил Сенсеич, благо он и сам изучал нейромедиаторы как часть управления своим состоянием при создании психоматрицы, правда, только в общих чертах. Оставался только вопрос, каким образом Сенсеич смог настолько точно определить уровень различных нейромедиаторов в организме Алекса, чтобы выстроить методику прорыва в состояние сатори. Это вообще возможно?
– Я уже говорил, что изначально готовил вас по особой методике. Ее цель как раз и была в том, чтобы, во-первых, максимально увеличить количество нейронных связей в вашем мозге и развить нейропластичность, и во-вторых, научить вас на подсознательном уровне управлять своим состоянием с помощью нейромедиаторов. По сути, это был сплав древних китайских методов тренировок с новыми знаниями современной нейронауки, ведь никто не изучал воздействие ци на выработку нейромедиаторов и нервную проводимость.
– И вы все это сами придумали? – поразилась Машка.
Губы Сенсеича на мгновение скривились в странной гримасе, но он тут же взял себя в руки и натянуто улыбнулся.
– Мне помогал… в исследованиях один человек. Но потом наши пути разошлись. – Он хлопнул в ладоши и быстро сменил тему: – Так. На самом деле вся эта теория для вас сейчас не особо важна, все равно изменения происходят на уровне ощущений. Но в голове это держать надо. Вернувшись к нашей тренировке: медитация для концентрации внимания как раз должна способствовать выработке серотонина. Она создана для этого. Вам нужно лишь приучить нервные клетки мозга к его восприятию.
– То есть, медитируя, мы как бы тренируем наш мозг? – уточнил Даня.
– Именно.
– Как ни странно, теперь стало понятнее, – признала Машка.
Алекс тоже отметил, что многое стало понятнее, но его сейчас больше волновал другой вопрос.
– А можно попробовать тридцать метров в секунду? – нетерпеливо спросил он.
– Да, конечно, – согласился Виктор, нажав несколько раз на кнопку настройки. – Заодно определим примерный уровень твоего сатори.
Пуф!
Мяч пролетел так быстро, что Алекс едва успел уловить его очертания. Все-таки теперь он двигался в шесть раз быстрее.
– Без шансов, – резюмировал Алекс.
– Даже у него не получается! – возмутился Даня. – А как же нам этой штуке научиться за два дня?!
– Для начала вам хватит и самого низкого уровня, – успокоил его Виктор. – Над глубиной, скоростью вхождения в сатори и поддержанием этого состояния в бою мы будем работать позже. Сейчас главное – поймать само ощущение. Для начала вам придется использовать медитацию на концентрацию в совокупности с ускорением сердцебиения и вращением энергии в точке Инь-Тан[8]
. Хотя бы раз постарайтесь провалиться в состояние сатори, запомнить это ощущение, и дальше станет гораздо легче.– Можно поставить скорость метров пятнадцать в секунду? – попросил Алекс, начав ощущать небольшой азарт.
Пуф.
На этот раз он смог увидеть черные расплывчатые полосы, но прочитать надпись все-таки не сумел.
– Еще раз!
«Боли нет, смерти нет. Есть только этот момент».
– Еще раз!
Сенсеич спокойно продолжил нажимать на кнопку подачи.
Алекс начал чувствовать резь в глазах и боль в голове от перенапряжения, но все еще пытался максимально углубиться в состояние сатори. По его лбу и вискам потекли струйки пота, но он заметил это только тогда, когда едкий пот уже начал попадать ему в глаза.
– Хватит с тебя, – прервал процесс Сенсеич. – Твой уровень пока где-то на восьми метрах в секунду. Но не забывайте, что это довольно абстрактное определение, ведь речь идет только о полной концентрации на сатори в неподвижном состоянии. Сохранять это состояние в бою во много раз сложнее, и скорость восприятия в несколько раз меньше, чем в состоянии неподвижной медитации с открытыми глазами. А еще есть скорость концентрации, способность тела быстро реагировать на информацию, это все индивидуально и тренируется постепенно.
Алекс расслабился и упал на спину, раскинув руки в стороны.
– Уф! Это было непросто.
– Не расстраивайся, я сам со всем моим опытом не смог бы прочитать буквы на скорости тридцать метров в секунду. – Сенсеич переместил агрегат на пару метров в сторону, чтобы дать Алексу возможность отдохнуть, и скомандовал: – Давайте все трое садитесь на место Алекса.