Иллюзия жизни. 21 история коучинга о том, как победить себя и обрести внутреннюю гармонию

Монологи сомнений мучают Юлию в последнее время всё чаще. Уже не помогали ни отпуска, ни встречи с подругами, ни шоппинг. Желание делать что-то своё и одновременно боязнь потери всех преимуществ, которые даёт её работа и должность исполнительного директора, тянули Юлию в разные стороны, забирая все жизненные силы. С таким же настроем она пришла на управленческий тренинг Сергея Филиппова. Во время перерыва она перехватила его на пару слов:

– Сергей, можно с вами переговорить наедине?

Я хочу записаться к вам на коучинг. У меня серьёзная проблема.

– Конечно, Юлия. Что у вас случилось?

– Дело в том, что я уже работаю в этой компании десять лет и хочу уволиться, но не могу, потому что это неправильно. Хочу заняться чем-то своим. Помогите мне разобраться, понять, что делать.

– Хорошо, давайте разбираться.

* * *

Не все проблемы, с которыми клиенты приходят на коучинг, требуют применения гипнотерапии. Зачастую достаточно задавать правильные вопросы, и человек сам находит ответы внутри себя. К этому добавляется опыт коуча в решении подобных проблем, ведь он знает гораздо больше способов их решения. Разобраться с сомнениями Юлии удалось как раз-таки с помощью вопросов.

Работать в этой компании она начала обычным менеджером по продажам. Тогда ей было около 30 лет. У неё горели глаза от одной мысли, что она будет продавать, ездить на переговоры, вести клиентов. Она рвалась вперёд. За десять лет компания сильно выросла, и вместе с ней карьера Юлии. Сейчас она исполнительный директор. На тот момент под её прямым и косвенным подчинением работало более 300 человек. Она – второе лицо после генерального директора и собственника. И вдруг ей всё это надоело… Всё одно и то же. И дома всё одно и то же: муж и уже подросшие дети. Её жизнь потеряла былую яркость и непредсказуемость. Я задал один вопрос, который всё поставил на свои места…

– Юлия, простите за прямоту, сколько вы зарабатываете?

– Чуть меньше одного миллиона в месяц.

Признаюсь, меня постиг лёгкий шок. Как может человек, который зарабатывает 1 млн в месяц, скучать? Имея такую сумму он получает столько воможностей. Найти интересное хобби. Творчески реализоваться вне работы. Юлия ничего не хотела и тратила свою жизнь на скуку.

– Юлия, что вас не устраивает в вашей жизни? Вы себя плохо чувствуете?

– Да, у меня упадок сил. Полнейшая апатия. Я стала медлительной и рассеянной. Появилось равнодушие к рассказам подруг, нежелание куда-то выходить. Я только хочу спать, есть и лежать.

– Юля, хочу вас обрадовать и удивить. У вас всё признаки голодания. Да-да. Когда люди голодают, например специально, чтобы произвести какие-то изменения с телом, они испытывают всё то же самое, что вы сейчас описали. Давайте мы прямо сейчас откроем интернет и сверимся с симптомами.

– Но я же хорошо питаюсь…

– Конечно. Вы думаете, что организм потребляет только еду. Это не совсем так. Человеческая психика так устроена, что она потребляет три вида пищи. Первое – это физическая еда. Макароны, мясо, хлеб, бананы, винегрет…. Тут вы питаетесь хорошо. Человеку важны ещё два вида пищи – это эмоции и идеи. Когда вы говорите, что всё однообразно, всё однотипно, всё надоело, значит, в вашей жизни нет новых идей и нет новых эмоций. Согласны?

– Да, на работе у меня всё стабильно.

– А в личной жизни?

– Тоже всё без перемен уже несколько лет. Дети выросли. С мужем почти не разговариваем – по вечерам каждый занимается своими делами.

– Юлия, вы просто голодаете эмоционально и интеллектуально. Давайте этот голод утолим. Вы готовы меняться? Вы готовы каждый день перестраивать своё мышление?

– Да, Сергей, я не могу больше жить так, как сейчас.

Мы разработали план, что нужно сделать Юлии, чтобы получить эмоциональную и идейную подпитку без крайних мер, то есть без увольнений с работы, где платят такую хорошую зарплату, где всё стабильно и где её ценят и любят. Представляете, сколько можно было бы наломать дров, уйдя с такой работы? Вряд ли бы Юлия смогла зарабатывать где-то ещё и половину из того, что имела сейчас. Когда вы работаете в одной компании много лет, с начала её образования, часто вам переплачивают, потому что вам доверяют. Не факт, что ваших навыков хватит, чтобы зарабатывать такие же деньги в другом месте. Думаю, что немногие читатели, которые держат в руках эту книгу, могут похвастаться доходом в 1 млн рублей в месяц.

Что же входило в план эмоционального и идейного подкрепления Юлии?

Во-первых, поменять стиль в одежде, разбавить официальный стиль на работе и тем более поэкспериментировать со стилем одежды в свободное время. Дал Юлии задание купить одежду, которая ей нравилась, но она психологически не решалась её надевать.

Во-вторых, порекомендовал ей регулярно медитировать. Успокаивать свой ум.

В-третьих, мы выписали 100 желаний, которые Юля хотела воплотить в жизнь. Например, отправиться в путешествие одной, сделать татуировку, прыгнуть с парашютом, прокатиться на горном велосипеде, научиться управлять самолётом, получить шкиперские права. Реализация списка желаний привнесёт новые впечатления и эмоции в жизнь Юлии.