Читаем Инга Артамонова. Смерть на взлете. Яркая жизнь и трагическая гибель четырехкратной чемпионки мира полностью

…Но в отдельных случаях тренировки ее были чересчур объемными. Как, например, 29 мая 1963 года: «Утром в Лужниках каталась на роликах 15 км. В 16 часов случайно попала на греблю, в восьмерку – у них не было одного номера, и поэтому мне пришлось провести еще вторую тренировку. Прошли 40 км, правда, через каждые 10 км делали остановку, но я устала до предела. Натерла руки и ноги. Болит спина и голова».

А говорят ведь про нее многие так: «Артамонова просто талантлива, вот поэтому и выигрывает». Нет, не просто. У нее таланта трудиться не меньше. Иным и одного его достаточно.

На сборах в Закарпатье в июне она себя плохо почувствовала.

Тренировки, однако, продолжала, выполняла фартлек – бег с интервалами, например, 30 минут +30 минут, с отдыхом между ними 9 минут. В первой тридцатиминутке наращивала продолжительность ускорений в секундном выражении в следующем порядке: 10…+25…+35, во второй – 25…+35…+45. Была жара неимоверная: «Земля, как пекло». Но она в одной тренировке подняла в общей сложности 3 тонны 100 килограммов веса.

Теперь можно и вздохнуть с облегчением – приехали в Москву 30 июня: «Дома встретил дождь. Это было великолепно и непривычно. В такую погоду я хорошо себя чувствую».

Из-за обострения аппендицита врачи освободили ее от тренировок на неделю. На сборах из Отепя в Тарту она ездила в физкультурный диспансер, чтобы узнать, почему болит спина. Ей сказали – хронический радикулит. Постоянно в согбенном положении – что ж ты хочешь?

Со сборов ехала на машине. Периодически она садилась за руль, сама вела машину.

Потом все чаще появляется фраза: «Болит желудок». Тренировки продолжаются до тех пор, пока уже станет невмоготу. Не хотела она поддаваться болезням. Но ничего не сделаешь. Отметила в дневнике: «Тренироваться больше не могу, все болит». И потом только скрепя сердце отважилась пойти и рассказать все врачу: «Ходила в диспансер на прием к Мышалову… 23 октября иду на рентген».

Рентген обнаружил язву. Потом в дневнике появилась такая запись: «С 24 октября по 16 ноября лежала в боль нице».

После больницы встретила на «Динамо» своего одноклубника Льва Яшина. Хотя Инга и не стоит в воротах, а Яшин не бегает по ледяной дорожке, но они прекрасно понимают друг друга. Уважают друг в друге товарищей по спорту. Он заботливо спросил ее: «Как самочувствие, Инга?» А перед больницей пошутил, когда увидел ее, сильно изменившуюся: «Мы с тобой, хозяйка, так выглядим хорошо, что нас нужно класть в ящик и заколачивать гвоздями». Посмеялись тогда, хотя и не совсем весело было.

Ну что ж, придется наверстывать упущенное.

Сезон 1963/64 года

Олимпийские игры. Что могло быть главнее для нее? Они стали ориентиром. Мысли ее витали уже там, в Инсбруке. Вскоре выдали и олимпийскую одежду – изумрудную шубку. Как участницу Ингу зачислили в списки, которые опубликовали в газете. Но что же произошло потом? Почему ее не было в Инсбруке? Или, быть может, она немножко обленилась после столь длительного бездействия во время болезни, так непривычного для труженицы, какой всегда была, и не успела набрать нужной формы? Заглянем в дневник.

7 ноября 1963 года: «Поздно вечером прилетела в Иркутск. Вчера вышла из больницы. Очень сильно болят ноги от долгого лежания. Просто не верю, что я на «свободе». Очень хорошо быть здоровым человеком. Здесь сильный мороз».

Жажда соревноваться видна.

21 ноября: «Болят спина и ноги от катания».

Привыкают мышцы к работе.

26 ноября: «Технически каталась хорошо. Только очень болит спина, но все равно я терпела эти 15 кругов. Болит голова. Настроение хорошее».

30 ноября: «От этой тренировки я очень устала, так как лед сегодня был тяжелый, пришлось работать усиленно. Самочувствие хорошее. После тренировки спала 2 часа. Завтра выходной день. Бегут девочки, интересно посмотреть, что будет. Завидую им, потому что очень люблю соревноваться».

В этих соревнованиях она пока не участвовала.

5 декабря: «Всего 76 кругов – 30,4 км». 7 декабря: «Всего 40 кругов – 16 км».

«За шесть тренировок сделано 315 кругов – 126 км».

«За пятнадцать тренировок сделано 790 кругов – 316 км».

Это вторая половина ноября и чуть-чуть декабря.

К соревнованиям врачи пока не допустили Ингу. В Челябинске поэтому только тренировалась и была зрителем. «Сегодня соревнования у женщин – приз Мельникова. Переживала за всех. Болеть труднее, чем бежать самой» (21 декабря 1963 года).

В форму она пока действительно не вошла. Очень старалась придать мышцам прежние свойства, побыстрее при учить их к работе. Почти после каждой тренировки ей делают массаж. С его помощью снимается усталость. Нередки такие записи: «Сегодня приняла токи Бернара. Сделан массаж».

Спортивную форму она постепенно обретала. 30 декабря 1963 года: «Самочувствие нормальное. Чувствую скорость. Разгоняюсь уже хорошо. От тренировки получаю удовлетворение. Вечером массаж и ванна».

А вот подводящая некоторый итог запись: «За двадцать семь тренировок после болезни преодолено 1276 кругов – 502 километра».

Перейти на страницу:

Похожие книги

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить – большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут!Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.

Свами Брахмачари

Боевые искусства, спорт / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг