Читаем Инстаболь полностью

Хочется отдельно выделить эмоцию зависти. Она движет огромным количеством людей, создающих контент. Потому что ответная реакция будет. Ведь зависть сопровождается болезненным и неприятным чувством. Поэтому мы так остро реагируем и заостряем свое внимание, мучаемся или обсуждаем с другими. Зависть часто является бессознательным состоянием ума, вследствие чего она очень болезненна.

Слишком много времени, проведенного в Instagram, может привести к чувству беспокойства или депрессии (сейчас на Ютуб есть ролики у Андрея Курпатова, он все подробно объясняет). Я это ощутила на себе. Поскольку пользователи Instagram обычно курируют жизнь, которую представляют другие в социальных сетях. Обычно же все предпочитают публиковать только самые яркие моменты. Например, любой пользователь Instagram может опубликовать фотографии с вечеринки в дорогом клубе пусть будет из Москвы, но, скорее всего, не будет публиковать изображения своего растущего долга по кредитной карте (что, вероятно, является прямым результатом такого экстравагантного образа жизни). Таким образом, виртуальный мир Instagram может представить нереалистичное представление о том, на что похожа жизнь большинства людей, и те, кто просматривает эти изображения, могут испытывать депрессию или тревогу, когда их собственная жизнь кажется им несоответствующей. Многих людей раздражают красивые видео и посты в формате «я не привязан к месту, работаю откуда хочу, зимую в теплых краях». Явно это выглядит, как обычное хвастовство и выпендреж, задевая эмоции. Зачем они это делают? Ну, давайте по логике — живите и радуйтесь сами, наслаждайтесь своей жизнью. А вот если вы одиноки и только интернет спасает — это печально. Итак, обществу понятно, что дело в деньгах, навыках, происхождении человека, его опыте жизни и знаниях.

К примеру, возьмем миллиардера Илона Маска, я не вижу, чтобы он хвастался, постил фоточки или что-либо ещё, кроме Twitter (в нем у него мемы и краткие выражения). Он удалил свой аккаунт из Instagram в 2018 году с 8 млн. подписчиков, объяснив тем, что ему это не нравилось. У человека есть миллиарды, и он не заявляет: вот я у пальмы, вот с крутой тачкой, вот мои покупки давайте их распакуем, вот я в спортзале, а это мои пачки долларов. Он выглядит простым, он всегда на своем заводе, он среди коллектива, у него много идей. И вообще он очень крут. Этот человек с миллиардным состоянием себе даже новый матрас покупать не хотел, ему просто все равно на вещи, хотя он — самый богатый человек в мире.

Получается среди товаров, человек и сам хочет быть как товар, пакует себя, как бренд. Происходит самоутверждение и самоудовлетворение за счет одобрения другими.

Я не говорю другим, как живу сама, я — этакий нейтральный человек с планеты Земля со своим опытом в жизни и уровнем развития. Мне хочется, чтобы не задавали много вопросов и не интересовались моей жизнью. Мой максимум, чем поделиться — это увлечения, которые постоянно меняются и никакой личной жизни.

Выбирая определенную категорию интересных нам тем, создается своего рода информационный вакуум. Мы начинаем вращаться только в одной плоскости, не берем в расчет мнения и информацию абсолютно противоположную нашим убеждениям, а других тем и интересов получается, словно не существует. Начинает казаться, что вокруг нас одни единомышленники (блогеры любят напоминать и благодарить за это). Искусственный интеллект прекрасно выполняет свою функцию при персональной подборке информации. А как же разностороннее развитие?

«Не может ведь быть одно мнение, совпадающее с вашим, — единственно верным.»

Вот так шаг за шагом создается ИЛЛЮЗИЯ идеальной жизни. И она есть в социальной сети. Туда хочется заходить и бесконечно просматривать ленту, попутно проглатывая разную рекламу. Знаете, мне хочется донести до вас очень классную цитату из фильма «Социальная дилемма»: ЕСЛИ ЭТО БЕСПЛАТНО, ТО ТОВАР — ЭТО ВЫ.

Оказывается, существует рынок человеческих фьючерсов. Где все борются за наше внимание. Стараясь показать нам как можно больше рекламы. В инстаграм стало до раздражения много рекламы. Она везде и через каждые 2–3 поста. Причем доходит до абсурда, стоит вбить в свой поисковик — курсы ораторского мастерства или обучение английскому языку. Всё! Вас завалят этой информацией везде (инстаграм, браузер, почта). Так портится потихоньку настроение, ведь никому не нравится, когда за ним следят и его подслушивают, вторгаются в личное пространство. По-хорошему мы сами должны искать из выпавшего списка — варианты, задействовать свой мозг, анализируя, а потом принять решение. Но на нас свалится переизбыток информации, а для нервной системы — это еще то испытание.

Пример из жизни. Однажды летом у нас с подругой Женей состоялся разговор о тибетских поющих чашах. Они есть у нас дома. Я показала, как ими пользоваться, потом мы на них поиграли. На следующий день, когда мы созвонились по обычному стационарному телефону, Женя мне сказала:

Перейти на страницу:

Похожие книги

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ольга Примаченко

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
3 шага к осознанности
3 шага к осознанности

Осознанность — это способность проживать настоящий момент и быть в нем на сто процентов. Индийский мудрец Ошо уверен, что и результат, и удовольствие от любого дела будут во много раз больше, если привносить в него осознанность. В книге он рассказывает, как обрести это состояние и сделать его привычкой. Для этого нужно пройти три важных шага — и простых, и сложных одновременно. Сначала — избавиться от чужих мыслей и идей, оставив лишь те, что принадлежат вам; затем — привести в гармонию свои мысли и действия; и далее — отбросить тревогу о будущем и негативные воспоминания о прошлом. Со всей своей мудростью, теплотой и страстью Ошо помогает пройти эти шаги.«Пусть всё возникает из вашей осознанности. И чудо осознанности в том, что ничего не говоря, ничего не делая, она просто растворяет всё, что уродливо в вас, превращая это в прекрасное» (ОШО).

Бхагван Шри Раджниш

Самосовершенствование