Инструкция к телу

Саттва означает бытие в точке сейчас — выделение эндорфинов. Вы что-то переживаете прямо сейчас, полностью фокусируясь на ощущениях тела.

Эти гуны (кстати, переводится слово как «веревка») сплетены воедино, образуя ощущение непрерывности времени. Также и гормоны в теле всегда составляют некую комбинацию, которая всегда нарушает тот химический баланс, которой означал бы бездействие или смерть для организма.

Практический пример. Вы испытывает голод, растет аппетит (это гормоны, раджас). Вы начинаете есть и ощущаете вкус (тоже гормоны, саттва). Вы насытились и опять выделяются гормоны (тамас), появляется ощущение лени и заторможенности. В этом суть умеренности, которую проповедуют все учения — испытывать вкус жизни, уменьшая контраст между разгоном и торможением.

И как это ни странно выглядит, но древние мистики проповедовали все, что активирует эндорфины, а вовсе не диеты. То есть, умеренность — это нахождение в моменте Сейчас, наслаждение тем, что воспринимаешь — расслабленное позволение себе быть счастливым.

Подобные разгоны и торможения — это норма для многих людей. Даже просто сидя на стуле, вы можете мысленно куда-то бежать, а потом тормозить: «Ой, я забыла выключить утюг, что же делать? А, так ведь я даже сегодня его и не включала, это было вчера». Такая простая мысль активирует гормоны, напрягая определенные мышцы и меняя сердцебиение.

Вы понимаете, что своими противоречивыми мыслями создаете жуткий химический дисбаланс в теле? Речь не об абстрактном «стрессе», но о вполне конкретной химии.

А теперь посмотрите на это, связывая все в одно осознание. Ваш химический баланс — это отражение вашего фокуса внимания на будущем, прошлом и настоящем. Когда вы принимаете химическое лекарство, вы пытаетесь им скорректировать свое положение ума, свой фокус внимания. Не кажется ли вам сие странным?

Посмотрите внимательно еще на такую ситуацию. Вы о чем-то переживаете, у вас возникает стресс, тело требует смены мысли, чтобы стресс убрать, но вы не мысль меняете, вы начинаете жевать что-то сладкое. В итоге, ваш химический баланс по-прежнему смещен, а тело получает заменитель положительных мыслей — сладкую пищу.

И вот, вы находитесь в одном месте, создаете мысленные картины о другом, создавая химический дисбаланс, который корректируете едой или приемом «безвредных препаратов для профилактики».

Возможно, вы все же думаете, что проще пить лекарства или есть шоколад, чем управлять своим умом. Но вот здесь вступает в силу ключевой фактор — вы верите, что внешняя помощь более эффективна, чем возможности вашего организма. Вы посылаете телу сигнал — внешний мир имеет надо мной силу — это первый сигнал начала формирования болезни.

Как ваш ум создает болезнь

Любопытно то, что ваш организм даже с «вредными» лекарствами разберётся, нейтрализуя побочные эффекты. Но сигнал о влиянии «внешнего мира» ваше тело не может игнорировать. Оно ведь точно отображает вашу суть. И что происходит, как выразить влияние внешнего мира? Внешними признаками.

Внешние признаки того, что мир имеет над человеком силу, отображаются телом под видом болезни.

Вы понимаете? Хоть дисбаланс вашего фокуса внимания и вызвал дискомфорт в теле, однако он не переходит в стадию болезни до тех пор, пока вы не верите во внешние причины. Организм ВСЕГДА имеет ресурсы для того, чтобы справится с дискомфортом. Вы же помните, что ваша тело — это идеальная самоорганизующаяся армада клеток, которая управляется по тем же принципам, что и Вселенная?

Что отражает тело, если вы испытываете страх, угрозу извне? Тело отражает послание: «1. Я ущербен. 2. Внешний мир опасен». Ущербность проявляется в сбоях от различных внутренних расстройств, а опасность проявляется в виде болезней от вирусов и травм. Организм последователен — если нужно отразить внутреннюю проблему, будет внутренняя (гастрит, проблемы с сердцем), если нужно отразить внешнюю угрозу, будет внешняя (например, грипп или падение на сколькой дороге).

Осознайте одно — тело отражает вас. Истоки каждой болезни находятся в человеке. Нет внешних врагов, агентов, событий — они только актеры в вашем спектакле, необходимые, чтобы создавать эффект точного исполнения задумки режиссера. Иное просто невозможно.

Закрепим простую последовательность.

Тело, как и любой механизм, склонно к деформациям из-за ускорений и торможений.

Тело, в отличие от механизма, имеет внутренние регулировки, защищающие от сбоев.