Интеллектика. Как работает ваш мозг

Прочим мыслям в вашем сознании делать нечего. Гоните их еще с порога.

Ведь что такое депрессия? По сути, это мечты об ужасном будущем. Чем больше мыслей про плохие предчувствия вы пропустите в сознание, тем больше вероятности, что вы получите депрессию.

Чем более ярко и конкретно вы будете мечтать, тем более успешно будете действовать. Во время тренировок спортсмены используют метод мысленного представления. Спортсмен должен закрыть глаза и мысленно выполнить бросок или удар. Его задача в том, чтобы это движение было совершенным. Эксперименты показывают, что этот метод существенно повышает мастерство спортсмена. Почему? А потому, что он мысленно мечтает об идеальном ударе. И интеллект воспринимает это как задание. Хотите идеал? Будет идеал!

Именно так вы и должны мечтать. Представляйте себе идеальное воплощение вашей мечты. Как это будет, какая будет погода, где вы будете находиться, что делать, ощущать. Как будете радоваться этому. Постепенно ваша мечта превратиться в конкретную цель.

Цель – это конкретизированная мечта.

После этого обязательно запишите вашу цель. Это ключевой момент. Пока цель находится в сознании, она ничем не отличается от других мыслей. Как пришла, так и ушла. Письменная запись фиксирует цель как обязательство. Иногда цель не хочется записывать. Это означает, что у вас есть внутреннее сомнение в реальности достижения этой цели. А следовательно, интеллект напрягаться и не будет. Чего стараться, если достигнуть нельзя.

Запись цели должна быть выполнена в краткой утвердительной форме с указанием срока. Правильная запись: «Я поступлю на курсы английского языка в январе 2015 года», «Я выйду замуж в следующем году», «Я заработаю 100 тысяч рублей в следующем месяце».

Помогайте интеллекту достигать ваших целей точной формулировкой.

Распространенной ошибкой является смешивание цели и способов ее достижения. Во время мечтания думайте только о том, ЧЕГО вы хотите, а не о том, КАК вы это получите. Вопрос КАК – это совершенно другой вопрос. Вы не можете знать заранее, как вы реально достигнете результата. Результат получается в итоге целого ряда проб и ошибок. Заранее продумать все подводные камни невозможно. Поэтому думайте только о цели. Дайте возможность интеллекту точно понять, что от него хотят.

Сама цель будет думать за вас, как ее достичь. Чем точнее и конкретнее вы представляете себе цель, тем интеллекту проще подобрать приемы ее достижения. Учитесь мечтать конкретно, и все ваши мечты станут реальностью.

Успех

Лишь очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовится жить позднее.

Джонатан Свифт

Как только помечтали о будущем, можно подумать и о настоящем. Насладиться тем, что вы сейчас имеете. Насладиться вашим успехом. Ведь то, что вы сейчас живете и обладаете интеллектом – это ведь и есть самый большой успех. Не правда ли? А сколько вы уже имеете… Подумайте, вспомните.

Ощутите власть над своей жизнью. Ведь вы уже умеете владеть собой, а значит, можете овладеть всем миром.

Ведь вы когда-то мечтали о том, что сейчас у вас есть. И теперь вы это имеете. Это может быть машина или красивый брелок для ключей. Вы ведь хотели его, а теперь он у вас есть, и вы можете покрутить его на пальце. Ну и покрутите.

Оглядитесь вокруг. Вас окружают вещи, которых вы страстно хотели. Вы копили деньги, предвкушали, как вы эту вещь купите. Несли ее радостно домой. Почему же сейчас вы ее не замечаете? Возьмите ее в руки, погладьте.

А ваши близкие… Как часто вы радуетесь тому, что они рядом с вами? И вот они рядом. Порадуйтесь этому. Погладьте их.

А кто это там в зеркале? Погладьте и его.

Забудьте о том, что вы чувствуете обычно. Ощущения должны быть здесь и сию секунду. Подумайте, что в жизни для вас по-настоящему важно. Ведь ваши ценности – это не что иное, как набор символов. Насколько эти символы действительно согласуются с вашими желаниями?

В частности, люди совсем не ценят свое собственное здоровье. Гораздо больше ценятся болезни. Не верите? А вы прислушайтесь к разговорам. В любой компании разговор привычно скатывается к обсуждению болезней. А кто оказывается в центре внимания? Тот, у кого самая страшная и редкая болезнь. Ну кто там лезет со своей простудой, когда люди о серьезных вещах разговаривают! И интеллекты всех собеседников внимательно слушают и запоминают подробности различных заболеваний, чтобы потом и их хозяева могли шокировать всех собравшихся необычными симптомами.

А ведь лучше нацеливать интеллект на здоровье. Для этого просто послушайте здоровье вашего тела. Именно здоровье. Пошевелите пальцами. Как приятно, что они шевелятся! Да и то, что они просто есть. Ведь не всем так везет. Как хорошо двигаются руки и ноги, как плавно и ритмично вы дышите…