Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации

Возможно, вам самому знакомы такие места – скажем, в доме большой популярностью пользуются ванные комнаты, а также пустые лестницы, а в барах – темные аллеи прямо за ними. Однако там не слишком комфортно – страшно, грязно и неуютно. И, кроме того, всегда есть риск, что ваше одиночество кто-то нарушит в самый неподходящий момент. Поэтому заранее запланируйте места, где можно спокойно посидеть, поиграть на смартфоне или просто посмотреть в небо и где вам никто не помешает. Поставьте в этих местах специальные знаки и укажите в программе вечеринки (о ее важности мы уже знаем), что такие места для подзарядки имеются. Обеспечьте интровертам возможность спокойно укрыться где-то, кроме излюбленной ванной.

Планирование тусовок

Понятно, что существуют различные виды взаимодействия. И хотя планировать вечеринки очень важно, чаще мы сталкиваемся с мероприятиями меньшего размаха и интенсивности. Давайте назовем их тусовками или сборищами.

Действительно, некоторые интроверты предпочитают исключительно небольшие сборища, и это абсолютно нормально. Итак, каковы ключевые правила устройства тусовок для интровертов?

Во-первых, начинайте готовиться заранее, если решили что-то организовать.

Интроверты склонны «исчезать с радаров» на неопределенное время. Если вы экстраверт, вас это может сильно сбивать с толку – вот просто человек взял и испарился. А другие интроверты отлично поймут такое неожиданное отсутствие. Правда, никогда нельзя угадать, в каком настроении интроверт находился в тот самый день. Может, им нужна пара дней, и они снова к вам вернутся – тут нет ничего личного, просто они именно сейчас обрубили все контакты и хотят побыть «в домике», пока не зарядятся энергией для продолжения социализации.

Так что дайте интровертам время и пространство, чтобы отозваться, если вы собираете тусовку. Не обижайтесь, не заставляйте их ощущать вину или обязанность прийти. Они вернутся к вам – когда будут готовы. А пока что проявите терпение и начните подыскивать подходящее место.

Итак, второе – тщательно выбирайте места.

Мы знаем, что, к примеру, шумные клубы и бары – абсолютно неверный выбор, но и более спокойные местечки должны отвечать определенным критериям. Во-первых, убедитесь, что там не тесно, иначе люди почувствуют себя как в ловушке. Недостаток физического пространства усиливает напряженность и утомление, потому что в таких местах не на что смотреть, кроме как на людей напротив.

Убедитесь, что там, куда вы собираетесь пойти, в назначенное время не будет шумно и многолюдно. Старайтесь избегать таких мест, где порой приходится сидеть за одним столом с незнакомцами. Пусть там будет пространство для обзора, возможно, красивый вид. Пусть тихо играет музыкальная группа – это позволяет отвлечься от беседы. Наконец, поблизости должен быть туалет – удобнейшее место для подзарядки батарей.

В-третьих, тщательно подбирайте участников.

Если вы желаете потусоваться с интровертами, так с ними и тусуйтесь – не приглашайте незнакомцев, с которыми тем не захочется общаться. Если у вас есть четкая цель, чтобы звать кого-то со стороны, дело другое. Но если нет, вы просто лишите интровертов ощущения всей прелести происходящего. И тусовка превратится в обычную вечеринку, где куча незнакомцев и куда интроверты терпеть не могут ходить.

В общем, старайтесь не приводить с собой больше одного-двух человек, даже если ваш интроверт хорошо с ними знаком. Иными словами, пригласите маленькую знакомую компанию – создайте атмосферу, в которой интроверт почувствует себя желанным гостем и будет охотно общаться. Там, где слишком много народу или незнакомых лиц, интроверт переходит в пассивный режим наблюдателя, чтобы сэкономить энергию. Единственное преимущество большой компании заключается в том, что, если интроверт начинает уставать и вы это видите, можно перевести фокус внимания на других людей и позволить ему передохнуть.

Это приводит нас к четвертому пункту. Если вокруг слишком много новых лиц, мы естественным образом переходим в режим светской болтовни.

Вы знаете, как это бывает. Возможно, вы просто ненавидите подобный вариант. В маленькой, тесно спаянной компании нет места пустопорожним разговорам – там беседа приобретает глубинный смысл. Как уже говорилось в этой книге, старайтесь не перескакивать с одной темы на другую в течение короткого промежутка времени – тогда общение по необходимости становится поверхностным. Сконцентрируйтесь на чем-то одном, копните поглубже, а уж потом идите дальше. Разговор должен быть осмысленным, и у интровертов должна быть причина в нем участвовать, иначе вы утратите их внимание.

При интенсивном общении дайте интроверту возможность задавать тон и темп. Если он задумался, не прерывайте и не торопите его, требуя немедленного ответа. Дайте ему пространство для маневра, только тогда он сможет продолжить общение, не выгорев дотла.

Наконец, если вы чувствуете, что он устает, у вас есть три простых варианта действий.