Интроверт в экстравертном мире

А вот попытки понять меня-интроверта (для пущей важности лучше тоже получить санкцию) уже относятся к категории внешнего удовлетворения. Очень я люблю, когда меня пытаются понять, и нуждаюсь в этом понимании. Поэтому в кругу моих близких только те, кто, несмотря ни на что, не прекращает попыток понять мою загадочность, которой я порой и сама не рада.

Что можно придумать творческого в вопросах счастья и удовлетворения от собственной жизни и собственной личностью?

Во-первых, это баланс между уединением и общением. Он у каждого будет свой, но свой интровертный. Представьте себе мысленно весы, на одной чаше которой пух, дающий вам энергию, силы, возможность летать. А на другой – камни, силу отнимающие и тянущие к земле. Пух – это одиночество, посмотрите, сколько его должно быть, чтобы весы оставались в равновесии (кстати, пух из подушки для сна тоже на этой чаше). Одно приглашение в неделю, месяц, квартал… Сами решайте, на какие подвиги вы в этом смысле способны и сколько вам понадобится времени, чтобы собственный подвиг пережить. При этом помните про удовлетворение от совершенного подвига и счастье от того, что он УЖЕ совершен.

Во-вторых, личное пространство. Для баланса установите в нем свои законы. Весь мир живет-поживает по законам экстраверсии, а в вашем «домике» интровертное государство: стучаться, стучаться тихо, без спроса не трогать, не переставлять, не указывать, где что должно быть и как, ну и какие-то еще капризы, которые подскажет ваша интровертность. Только не общие, вычитанные в книге, даже в этой, а свои собственные, продиктованные чувством «здесь все мое, мое, и мы отсюда родом…»

В-третьих, арсенал личных вещей. Именно арсенал. Личные вещи так же важны для счастья, как оружие для победы и символы веры для религии. При этом давайте тоже соблюдать баланс и не хватать все, на что взгляд упадет. Выбрали себе любимцев, и с остальных вещей в квартире, на работе, на «вашей» улице и в «вашем» бассейне снимите табу. И вам будет удовлетворительно, и окружающие не будут попадать под прицел.

В-четвертых, надо аккуратно показать разницу между тем, что вы «в себе» и тем, что вы срочно нуждаетесь в помощи, поддержке и выдергивании из кокона депрессии. Придумайте какой-то указатель для близких, да и для себя тоже полезно понимать, когда вы размышляете о высоком, тихо сидя на подоконнике и когда вы прикидываете с него расстояние до асфальта. В первом случае вас развлекать и тормошить смерти подобно, а во втором подобно смерти этого не делать. Так что опознавательный знак необходим.

В-пятых, полезно помнить, что другие люди могут любить сюрпризы, тоже для баланса внутреннего и внешнего. Например, если к вам неожиданно приходят гости, то они думают, что сделают вам приятное. Тут два важных момента. Первый: ограничьте число людей, которым вообще может прийти в голову мысль нагрянуть без предупреждения. Ограничили? Выдали внутреннее разрешение? Тогда второй: перед тем как открывать дверь, не забудьте убрать с лица выражение крайнего негостеприимства. И внутренне определитесь, что эти люди могут к вам прийти в неурочное время, а вот другие – категорически нет, потому что это нарушает счастливое течение вашей жизни. То же касается телефонных звонков. Право звонить в любое время дня и ночи принадлежит только избранным, для остальных выделены телефонные часы. И с приглашением в гости опять то же самое: приучите окружающих, что вам нужно знать точное время, когда следует приходить, ведь «когда захочется» вы не можете, потому что тогда «когда захочется» будут приходить и к вам.

В-шестых, экология времени для интроверта – это основа его счастливого настоящего и удовлетворительного будущего. Волшебные фразы «мне пора», «обозначьте сроки», «сколько времени это займет», «каков режим работы», «я отвлекусь» и другие – это правила охоты на вас. Но если вы эти правила ввели, то сохраните баланс расхода и траты энергии, а значит здоровую нервную систему, работоспособность, хорошее настроение и друзей. Еще один нюанс: помните, что на завершение одного дела и переключение на другое без стресса вам нужно не менее получаса. Включите это время в план действий.

В-седьмых, ответ на вопрос: «Все в порядке?». Это важно. Он должен звучать естественно и категорично. Да, ваше выражение лица вызывает желание спросить, но ваш ответ должен удовлетворять всякое любопытство на корню. Иначе вам придется или оправдываться, или объяснять, или раздражаться… Это утомительно. Поэтому решите для себя, все ли с вами в порядке, и отвечайте людям правду.