Йога для позвоночника и суставов

В Пуранах есть такая история. Когда-то в древности жил один святой. В него выстрелили из лука, но святой просто махнул рукой и стрела превратилась в цветок. Стрела, которая должна была попасть в человека и ранить его, просто от одного жеста, одного взгляда превратилась в гирлянду или цветок. Вот так и происходит. Те, кто стреляют в вас, делают это, потому что они несчастны, но когда вы как цветок, вы можете превращать стрелы в цветы. Когда вы расцвели изнутри, любую обиду вы можете превратить в благо. Воспринимайте любое оскорбление как комплимент. Любое оскорбление можно воспринимать как комплимент. Это не имеет значения. Вас не оскорбляют. Вас совершенно не оскорбляют. Понимайте, что в этом человеке просто много стресса и напряжения, и это все!

Вы способны превращать стрелы в цветы!

Вы можете намного больше!

Безупречное здоровье

Как-то, когда я был в Германии на встрече с Шри Шри Рави Шанкаром, он сказал, что дает йога в плане здоровья. Я сейчас не передам это дословно, но смысл помню очень четко.

«Безупречное здоровье» – это то, как вы расцветаете снаружи и внутри.

Здоровый бутон расцветает. Он не может не расцвести, верно? Если бутон болен, он так и остается бутоном или умирает. Что есть здоровье? Что значит быть здоровым? Конечно, это значит быть физически сильным, со спокойным умом, эмоционально уравновешенным. Внутренне более мягким.

Но это также “Сваста”.

На санскрите Swasta означает “здоровье”. Это означает и “пребывание внутри себя”. Уверенное пребывание внутри себя. Поэтому быть просветленным – это норма, а быть непросветленным – отклонение от нормы. И в этом есть еще один смысл.

Это так же, когда в уме возникают самые главные вопросы: “Что такое жизнь? Почему я здесь, что со мной происходит? Что такое этот мир? Что такое любовь? Что такое знание?” Очень хорошо, что эти вопросы возникают в нашем уме. И тогда на них нужно найти ответы. Их не прочитаешь в книгах, это нужно прожить. Итак, человек приходит к Мастеру, он сидит рядом с Мастером и меняется.

Вот что такое здоровье. Когда вы меняетесь – и бутон становится цветком. Так вы расцветаете полностью и становитесь самими собой».

С уважением и чувством принадлежности, ваш Андрей Липень.

Сайт автора: www.lipenyoga.ru

www.lipenyoga.by

www.lipenyoga.com

Пусть будет Мир во Всех Мирах!

ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ!

Использованная литература

1. Айенгар, Б. К. С. Прояснение йоги / Пер. с англ. – Сыкт.: Флинта, 2003. – 480 с.: ил.

2. Шанкар, Шри Шри Рави. Здоровье – гигиена – гармония. – М., 2004. – 24 с.

3. Шанкар, Р. Подарок тишины / Пер. с англ. Т. А. Герасимова, Т. И. Симоненко. – М.: ВестКомьюникейшн, 2005. – 256 с.