Йога. Лучшие упражнения для каждого лунного дня. Сила Луны для здоровья и удачи

Не теряя ее из внимания, представьте, как из земли в ваше тело входит золотой поток энергии, поднимается вверх, через мягкий живот, выходит из макушки и распускается цветком, образую полусферу вокруг верхней половины вашего тела.

Теперь представьте, как обе сферы смыкаются, перетекают одна в другую, как красиво смешиваются цвета. Вы словно оказались внутри мыльного пузыря, стенки которого тонкие, но очень прочные.

Потоки энергии питают ваше тело энергией, наполняя его силой и здоровьем, а радужная сфера защищает вас от любого негативного вмешательства.

Произнесите: «Я – здоров! Мое здоровье становится крепче день ото дня. Я защищен. Ничто не в состоянии навредить мне!»

Постепенно стенки сферы втягиваются, образуя вокруг вас невидимую, но прочную защитную пленку. Ваше тело надежно защищено от любых болезней.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, на выдохе откройте глаза.

Потянитесь и медленно опустите руки.

Желание дня: щедрость

Умение делиться

Упражнение выполняется в любой удобной для вас позе. Дышите глубоко и размеренно, используя нижнее йоговское дыхание, закройте глаза.

Положите руку на солнечное сплетение, почувствуйте пульсирующее тепло. Представьте, как под вашей рукой переплетаются энергии, образуя яркую искрящуюся сферу. Ее свет настолько ярок, что он выходит за рамки вашего тела, освещая всю комнату.

Представьте, что этот свет с легкостью проходит через стены и тысячью лучей освещает улицу и город. Ощутите, что рядом с вами – в вашем городе, на вашей улице, множество людей – все человечество. Каждый человек – как искра, источник света, и все искры вместе образуют свет, ярко освещающий пространство.

Представьте, что вы от своего сердца направляете потоки энергии света и любви всем искрам, всем людям, всему человечеству. Вы щедро делитесь любовью и светом, потому что знаете, что являетесь неиссякаемым источником. Сколько бы вы ни отдавали любви и света другим – у вас не убудет, а напротив, лишь прибавится.

Вы видите, как ваш свет достигает каждого сердца на планете, отчего пространство начинает сиять во много раз ярче, и все искры, создающие это пространство, ярко вспыхивают в ответ на ваше послание любви и света.

Мысленно скажите: «Любовь и свет всем вам! Любовь и свет всему человечеству!»

Вы почувствуете мгновенный отклик – потоки любви и света многократно усиленными начнут возвращаться к вам. Вы почувствуете приток силы, которая концентрируется в сфере, под вашей рукой.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза.

Фаза Растущая Луна. Вторая четверть

Вторая фаза лунного цикла обычно длится со 8-го по 15-й день лунного месяца. Продолжается с первой четверти и до того, как ночное светило будет видно полностью.

Растущая Луна

Луна продолжает расти, ее серп все увеличивается, пока на небе не засияет полный лунный диск. Заканчивается полнолунием.

Энергетика фазы

Во время второй фазы еще эффективнее растет жизненная энергия и активность человека. Появляется тяга к энергичным действиям, чувствуется душевный подъем. Не сдерживайте эти порывы, делайте то, к чему лежит ваше сердце, но оставайтесь всегда на светлой стороне.

Занятия фазы

Полученной энергии должно хватить на реализацию идей, задуманных в первой фазе. Самые сложные дела удаются именно во второй фазе лунного цикла. Этот период считается оптимальным для начала путешествия – планируя свой отдых, постарайтесь учесть этот факт.

Здоровье

Вторая фаза наиболее благоприятна для очищения организма. С помощью правильного питания можно нормализовать работу всех систем организма, избавиться от различных заболеваний.

Если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее, стричь их лучше на растущей Луне. Физические нагрузки нужно уменьшать по мере приближения полнолуния.

Во время второй фазы лунного цикла следите за тем, что вы едите. Уязвимы также нижние и верхние конечности, избегайте травм и чрезмерных нагрузок.

Питание

Во вторую фазу лунного цикла не рекомендуется сухое голодание. Исключите из своего рациона жареные и копченые блюда, консервы, ешьте побольше сырых овощей и фруктов.

Финансы

Для решения финансовых вопросов вторая фаза лунного цикла – благоприятный период.

Дела, бизнес

В бизнесе во время второй фазы все будет удаваться, подписывайте новые договоры, сделки с недвижимостью – во всех этих областях вам сопутствует удача.

Брак, семья, секс, отношения

Вторая фаза лунного цикла является подходящим временем для вступления в брак. Если у вас сложившиеся крепкие отношения, старайтесь сохранить их, уделяйте гораздо больше времени друг другу, устраивайте сюрпризы для любимых. Удачное время для сексуальных контактов.