Йога простыми словами. Карта Пути

А что же такое прошлое? Это воспоминания, память, опыт, основа. То, что никогда не повторится. Различают прямой опыт и непрямой опыт. Прямой опыт – это память прямого переживания, когда я реально был в каких-то событиях, это моё личное прошлое. А непрямой опыт – это память той информации, что я читал или где-то слышал.

Разберём подробнее, что такое непрямой опыт. Допустим, я читаю историческую книгу о каком-то куске времени, к примеру, о Средневековье, когда меня в этой жизни не было. Но я её читаю, поскольку она красиво написана и меня это захватывает. Однако как таковой у меня нет памяти об этом отрезке жизни. Я только либо доверяю автору, либо нет, и у меня остаётся только опыт прочитанной книги. И если меня потом спросят: «Что такое Средневековье?» – то я дам свою оценку Средневековья, исходя из прочитанной информации, где-то услышанной или той, которую узнал из просмотренных фильмов и т. п. Но как такового прямого опыта проживания в Средневековье у меня в этом перерождении нет. Может, конечно, в глубинах моей памяти где-то и есть, но в этом перерождении нет. А есть только информация из текстов, фильмов и др.

Прямой и непрямой опыт – это прошлое. А что такое будущее? Будущее – это тоже память, но ожидаемая. Это то, что я ожидаю, исходя из того, что я уже прожил. Даже если я не знаю будущего, я всё равно его как-то строю, опираясь на то, что я прожил. Так, когда человек попадает в незнакомую ситуацию, он пытается из своих наработок выбирать какие-то модели поведения, подходящие для этой ситуации. Мы даже часто, не зная какой-то ситуации, ищем людей, кто в ней был, и спрашиваем: «Ну, как там?» Тот отвечает: «Ну, приблизительно похоже на это, на это или вообще ни на что не похоже». То есть, даже не зная будущего, мы всё время строим в голове некую картинку будущего, исходя из прямого или непрямого опыта. Мы всё время оперируем какими-то понятиями, которые уже знаем.

Вот этот прямой и непрямой опыт, то есть прошлое, а также будущее, картинку которого мы строим в голове, – это и есть наш ум. Ещё говорят, что ум соткан из прошлого и будущего.

Если будущее и прошлое – это наш ум, то что же такое настоящее? Настоящее – это осознанность, это «здесь и сейчас». Чтобы понять, что такое настоящее, в него нужно войти, погрузиться, его нужно непосредственно почувствовать. Чтобы это сделать, вы должны как-то зафиксировать внимание на самом этом моменте «здесь и сейчас». И фиксирует вас, прежде всего, сознание. Потому что сам ум вас не фиксирует, он сам – прошлое и будущее.

Мы как личность, как эго, как ум, как тот, кто имеет прожитые ситуации, и тот, кто имеет ожидания будущих ситуаций, – не живём настоящим. Настоящим живёт только сознание.

Что такое сознание? Сознание – это та сила, та часть нас, которая осознаёт. Которая констатирует факты окружающей реальности – внешней или внутренней. Сознание считывает информацию с помощью луча внимания. Например, вы направляете внимание на дерево и осознаёте, что это дерево – работа сознания. Или вы погружаете своё внимание в события, например, годичной давности и последовательно осознаёте, проживаете эти ситуации. И та часть вас, которая их осознаёт, – это и есть сознание. Сознание можно направить в пространство ума, то есть на объекты прошлого или будущего. Можно зафиксировать сознание в настоящем, сосредоточившись на сигналах органов чувств. Но оно само как объект, как пространство всегда находится в настоящем. Такова его природа. По большому счёту не известно, можно ли осознать сознание, так как, когда мы его осознаём, это на самом деле мысль о сознании, но не оно само. И то, что мы реально знаем о сознании, – это то, что оно живёт здесь и сейчас. И дальше мы будем с этим работать.

Теперь разберём, что такое «счастливое» настоящее. Мы уже поняли, что прошлое и будущее – это наш ум, а настоящее – это наше сознание. Теперь – почему нужно жить «счастливым» настоящим? Почему в этом законе, который сформулировали древние риши, великие йоги, практики, они чётко указали: «Живи счастливым настоящим»?

Посмотрим на это с такой точки зрения. Огромное количество наших проблем связано или с прошлым, или с будущим. Если у человека что-то болит сейчас, то это, действительно, настоящее, однако таких ситуаций немного. В основном мы просто накручиваем себя. А конкретно – в данную секунду – редко у кого есть какая-то проблема. А если она даже существует, то она связана или с прошлым, или с будущим.

Вопрос: А проблемы вообще больше связаны с прошлым или с будущим?

Ответ: У каждого «своё кунг-фу»: кто-то больше боится будущего, и от этого возникает проблематика, а кто-то тянет на себе панцирь прошлого – такой себе чемодан, набитый проблемами, – и проблематика возникает от этого.