Йога сновидений. Наполните свою жизнь светом при помощи практики осознанных сновидений

Вы можете практиковать самоосвобождение в осознанном сновидении, либо совершая прорыв сквозь любые возникающие образы сновидений (кульминация стадии 8) и освобождая их на месте, либо вообще погрузившись глубже осознанного сновидения (стадия 9). Вас не интересуют какие бы то ни было трансформации. Вас интересует видение совершенной чистоты (пустотности) этого содержимого, которое мгновенно освобождает всё, что возникает. Самоосвобождение во сне позволяет вам проникать в содержимое своим рентгеновским взглядом и наблюдать, как оно испаряется перед глазом вашего ума, подобно снежинкам, падающим на горячий камень. Однако испарение не означает эвтаназию. Вы не пытаетесь ни от чего избавиться. Содержимое сновидения по-прежнему возникает, однако теперь распознаётся как пустые формы ума ясного света – как то, чем оно на самом деле является.

Кхенпо Цултрим Гьяцо Ринпоче замечает:

Если вы можете медитировать на нераздельности видимости и пустоты в сновидении точно так же, как делали бы это в состоянии бодрствования, – вы овладели медитацией. Если вы можете медитировать на нераздельности видимости и пустоты только во время переживаний дня, медитация не даёт вам [полной] независимости. Вы не властны над своим умом… Медитация становится совершенной лишь тогда, когда вы можете медитировать в сновидениях точно так же, как медитируете днём [курсив наш. – Э. Х.]264.

Одна из разновидностей медитаций самоосвобождения состоит в том, чтобы не испарять содержимое, а возвращаться к его источнику. Это ночное применение дневной медитации, о которой мы говорили ранее, когда вы следуете за мыслями к их источнику, подобно тому как по лучам возвращались бы к солнцу. Здесь вы делаете то же самое, однако теперь вы следуете за образом сновидения. Это ещё один способ окунуться в ум ясного света, никогда не заходящее солнце в корне вашего существа, и трансформировать йогу сновидений в йогу сна, которая будет следующей остановкой в нашем путешествии. Не следуйте за лучами вперёд (это обычно ведёт к неосознанности), а позвольте им привести вас назад (это обычно ведёт к духовному пробуждению). На этом тончайшем уровне по-прежнему применима центральная тема «того, кто внутри» и «того, кто снаружи». Следуйте за образом сновидений внутрь и наблюдайте, как он растворяется в осознавании без образов (без форм), оставляя вас ни с чем – то есть с содержимым ума ясного света.

«Солнце и его лучи» – классический буддийский образ, указывающий на то, что бесконечные лучи исходят из единственного источника, но остаются в непрерывном контакте с ним, даже когда кажутся отделёнными от него. Видимость в очередной раз не соответствует реальности. Мысли и образы сновидений не являются отдельными от ума ясного света. Они навсегда остаются сиянием этого ума, но утрачивают свой блеск и связь, когда мы теряемся в них и направляемся наружу, прочь от их светоносного источника.

Одно из преимуществ медитации в сновидении в том, что вы в буквальном смысле можете практиковать 24 часа в сутки. Вам больше не оправдаться тем, что у вас нет времени медитировать, хотя эта тонкая практика вполне может показать, что вы хотите найти оправдание!

Стадия 9

Покойтесь в уме ясного света. Последняя стадия йоги сновидений состоит в том, чтобы провалиться глубже психики (то есть любого уровня сновидения), глубже субстрата (относительно источника сновидения) и наконец покоиться в изначально чистом осознавании ума ясного света. Вы отпускаете все образы сновидений и покоитесь в осознавании осознавания. Дзигар Конгтрул Ринпоче говорит, что кульминация йоги сновидений – это растворение всех проявлений сновидения и покой в природе ума. (Для тех, кто выполняет такие бесформенные медитации, как практики махамудры и дзогчен: здесь вы можете практиковать эти продвинутые медитации «стадии завершения» внутри сновидения.) Эта последняя стадия йоги сновидений создаёт мост, ведущий в сферу йоги сна, о которой мы подробно поговорим в главах 17 и 18. Она также соединяется с йогой бардо, где такое растворение форм в бесформенности (в бесформенном осознавании) происходит спонтанно, когда мы умираем (об этом мы поговорим в главе 20).