Йогатерапия. Путь к исцелению

Почему так происходит? Йога прежде всего воздействует на точки зажимов, напряжения и, убирая эти точки, прорабатывает нас. Если, например, у человека была вялотекущая проблема, допустим, в органах таза и он периодически эту точку чувствовал, то когда мы интенсивно начинаем воздействовать на таз и ноги (то есть промывать эту зону кровью, давлением – прокачивать её), то вялотекущая проблема, которая ощущалась как, например, умеренная боль, вдруг обостряется. Человек, естественно, связывает это с практикой. Часто это пугает людей, и они бросают заниматься, в результате чего острая боль – р-раз! – и сразу затухает, потому что человек перестаёт прокачивать эту зону. Но проблема опять переходит в вялотекущую. Кажется, что всё наладилось, но на самом деле нет – рано или поздно болезнь созреет и даст обострение.

И здесь применяется такой принцип: если йога выдавливает у вас какую-то проблему, вы просто наблюдаете, какие рисунки ускоряют там обострение, и чуть-чуть снижаете интенсивность этих рисунков. Вы сразу увидите, что острота проблемы чуть-чуть понизится. Но бросать практики нельзя, потому что пошло лечение этой зоны. Однако любое лечение проходит фазу небольшого обострения. И когда мы продолжаем воздействовать и видим, как немного затухает болевой сигнал (орган начал исцеляться), тогда мы опять наращиваем нагрузку в эту зону. Если мы опять ловим волну обострения, то снова делаем шажок назад. То есть мы «в лоб» не ломимся, а даём этому пятну затихнуть, но при этом мягко продолжаем воздействие. И так, потихонечку, шаг за шагом мы растворяем точку боли.

То же самое в эмоциональной сфере, межличностной сфере, в сфере наших событий и ситуаций. Если вы тело накачиваете кровью, то есть прогоняете потоками давления, воздействуя на лимфу, кровеносную систему и на всё тело, тогда одновременно практика привлекает к вам большое количество энергии. Даже если сейчас вы это не всегда чувствуете, это всё равно происходит. Энергия, попадая в нас, попадая во все наши тонкие проявления, начинает наполнять точки зажимов. Например, у нас с человеком есть какая-то нерешённая ситуация – событие, где мы не развязали до конца узелки (то, что в психологии называют «незакрытый гештальт» – некие незакрытые цепочки, то есть межличностное напряжение, нестыковка характеров, моделей поведения). Если мы в повседневном своём состоянии как-то с этим притираемся, но, как только в нас входит дополнительная порция энергии (даже если мы этого не чувствуем), она моментально надавливает на эти узлы. И они также обостряются, как обостряются телесные проблемы. Это частое явление, называемое в йоге «тёмная сторона души», – это идёт момент очищения, когда я делаю практику и потом обостряются какие-то эмоциональные, событийные ситуации. Здесь тоже нужно просто не прекращать заниматься, потому что идёт очищение (изменение) этих событий. Нужно чуть-чуть как бы сделать шажок назад, чтобы острота этих событий немного понизилась.

Каким образом? Здесь нужно понимать, какое качество включается. К примеру, человек долго играл вторым номером (в семье всегда кто-то доминирует – это обычная жизненная ситуация). Часто бывает, что доминанта меняется. Например, супруги поделили обязанности: муж доминирует в одних вопросах, советуясь с женой, но его слово решающее, а она доминирует в воспитании детей, во что их одевать, куда они пойдут учиться и т. д. – там она доминанта, но она слушает его советы. Это более или менее идеальная ситуация. Но так бывает не всегда. Часто в семье одна доминанта, а другой человек просто подчиняется. Бывает, что оба хотят доминировать и они периодически выясняют отношения (кто в доме хозяин), то есть идут соударения. Иногда эти соударения затихают, а тут мы на йоге получили дополнительную порцию энергии: поток, который моментально вошёл в узлы психоэмоционального напряжения через энергетику и сразу их обострил. И всё, что у меня было вялотекущее по принципу «Да ладно, как-то выстроится, найдём общий язык», начинает подниматься. То есть всё моё психоэмоциональное напряжение, все мои задавленные эмоции начинают выходить. Соответственно, часто возникает выяснение отношений. И для того, чтобы этот процесс сделать мягче, более гармоничным, используются специальные техники. Не пройти его мы не можем.