Ironman: история, а не истерия

— делитесь успехами и неудачами на тренировках. Рассказывайте о своём состоянии, о том, что не получилось или, наоборот, о том, какого прогресса достигли. Здесь очень важно соблюдать баланс. Важно не переусердствовать. Моя супруга Надежда, для примера, знает, что бег с темпом 5:00 для меня — нормально, а бег с темпом по 4:20 — хороший показатель того, что я молодец и хорошо потрудился. Но при этом не стоит постоянно твердить только об этом, чтобы не недоесть и не вызвать эффекта отвращения. Откровенно говоря, я, пожалуй, немного перебарщиваю с информацией о триатлоне, но, уверен, этот период пройдёт;

— попросите семью поддержать вас на гонке. Подготовьте вместе с ними мотивирующие плакаты, флаги, сделайте одинаковые футболки, фантазируйте.

В этой фантазии не рекомендуется перегибать палку: семья не обязана жить вашими и только вашими интересами. У каждого члена семьи — свои интересы, и чем больше семья, тем сложнее.

Не забывайте про работу

Самое главное отличие профессионала от любителя состоит в том, что для любителя занятие триатлоном не является основным способом заработать на жизнь. Как уже было отмечено выше, любитель тренируется, чтобы жить, а не живёт, чтобы тренироваться. Для любителя триатлон — это хобби. Признаться, это хобби может очень сильно затягивать, поглощать большое количество времени, и может возникнуть момент, когда вам будет казаться, что всё в жизни, что мешает тренироваться, должно остаться на заднем плане и иметь второстепенное значение. В определённой мере это справедливо для любого увлечения, в том числе лежащего вне рамок спорта и физической культуры. Лично у меня был период времени, когда мне начало было казаться, что даже работа (основной и единственный источник доходов) становится менее приоритетной для меня. Как только у вас в голове начали формироваться такие мысли, сразу же их гоните. Давайте будем честными и признаем, что если вы начали тренироваться в зрелом возрасте, то ваши шансы стать профессионалом и зарабатывать триатлоном слишком малы, чтобы замещать работу тренировками, участием в соревнованиях. Вы можете показать хорошие или даже выдающиеся результаты и даже квалифицироваться на Чемпионат Мира на Кону, но триатлон по-прежнему останется для вас хобби, но не основным источником дохода. Конечно, исключения из этого заявления могут быть. Например, для некоторых серьёзных любителей триатлон и жизнь вокруг него становится не просто увлечением, но смыслом дальнейшего существования. И тогда они кардинальным образом изменяют свою жизнь так, чтобы триатлон стал и единственным или существенным источником дохода. Способы достижения этого могут быть разные, один из которых — создание бизнеса в области триатлона: школа, спортивный клуб, организация спортивных сборов, продажа экипировки и комплектующих и т. д. Однако в 99% случаев триатлон — это хобби. Запомните это и посадите глубоко в голову эту мысль. Поверьте, она не раз поможет вам в будущем.

У меня неоднократно были ситуации, когда после тяжёлой утренней тренировки я сидел в офисе и боролся с усталостью, навалившейся после неё. Я всяческим образом пытался сосредоточиться на работе, заставить свои пальцы клацать по клавишам клавиатуры в попытках выдать хоть какую-то полезную мысль, но тачпад каким-то странным образом самостоятельно вёл указатель стрелки к поисковой строке веб-браузера, а кнопки сами нажимались, выдавая адрес какого-нибудь сайта с информацией о триатлоне. Вместе с тем, если бы кто-то вошёл ко мне в кабинет и предложил сделать совместную пробежку или велотренировку, я бы не раздумывая вскочил, отбросив мысли об усталости и приняв такое предложение. Вероятно, в эти времена мой мозг уже настолько привык к тренировкам, что соглашался думать только тогда, когда частота сокращений моего сердца составляла более 140 ударов в минуту. Подобного рода времена, уверен, будут у каждого триатлета. К счастью, мне удалось пережить эти времена успешным образом, и моё «проседание» в рабочих процессах длилось недолго.