Ишемическая болезнь сердца. Жизнь продолжается

> Приветствуются также другие виды физических нагрузок: посильная работа по дому, саду. Основной критерий посильности нагрузки – отсутствие усталости и дискомфорта.

> Длительность вашего сна должна быть не менее 8 часов в сутки, старайтесь ложиться спать в одно и то же время. За час до сна прекратите всякую умственную и эмоциональную активность, проявляемую обычно у экрана телевизора, при чтении остросюжетных книг. Если есть возможность, поспите днем.

> Придерживайтесь принципов здорового питания (о них будет рассказано ниже). Принимайте пищу в одно и то же время.

> Носите грудной корсет и бинтуйте ногу эластичным бинтом (или пользуйтесь специальным чулком) не менее 2–3 месяцев после операции.

3. Проблемы с необходимостью регулярных манипуляций

К ним относят проблемы по приему таблеток, контролю показателей артериального давления, пульса. Как не забыть и не перепутать прием таблеток, что можно есть и чего нельзя, когда обращаться к врачу, когда проходить плановый контроль – вот основные проблемы, с которыми сталкивается пациент, вернувшись из лечебного учреждения домой.

Что делать?

> При выписке из стационара оговорите с лечащим врачом сроки первого после операции контрольного визита. Необходимо также выяснить, кто, где и когда будет консультировать вас впоследствии: врач консультативного отделения при кардиохирургическом стационаре, или врач районной поликлиники, или врач кардиологического диспансера. Возможны и другие варианты, в зависимости от организации диспансерного наблюдения в вашем регионе.

Как правило, первый контрольный осмотр назначают спустя 6 месяцев после операции, он включает консультацию кардиолога, ЭКГ, Эхо-КГ, иногда проводят рентгеновское исследование органов грудной клетки. В зависимости от результатов первого контрольного осмотра составляют схему дальнейшего диспансерного наблюдения.

> Координаты лечащего врача всегда держите, что называется, под рукой, дабы иметь возможность быстро связаться с ним в случае необходимости.

> Соблюдайте намеченный режим дня.

> Все назначенные вам лекарства разделите на приемы по часам и составьте график. Повесьте его на видном месте.

> Определите время для измерения артериального давления и пульса и строго его придерживайтесь.

Чтобы не забывать о времени приема лекарств и контроля показателей давления и пульса, старайтесь совместить время приема лекарств со временем других ежедневных манипуляций. Подключите членов семьи для напоминания об этом. Купите часы с таймером и звуковым сигналом, который напомнит о необходимости принимать лекарства или измерять пульс. Как показывает практика многих пациентов, подобные меры требуется принимать весьма недолго. В дальнейшем проведение всех манипуляций входит в привычку и не требует больших усилий. > Таблицу рекомендуемых и нежелательных к употреблению продуктов прикрепите к дверце холодильника. Можете воспользоваться таблицей, приведенной ниже.

ДИЕТА, РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЕВРОПЕЙСКИМ ОБЩЕСТВОМ ПО ИЗУЧЕНИЮ АТЕРОСКЛЕРОЗА