Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей

Я была глубоко тронута счастьем, которое светилось в глазах Н., когда она это говорила.

Много лет проработав консультантом, я усвоила, что люди, которые пока не встретили по-настоящему близкого человека, обычно накапливают в доме много старой одежды и бумаг, а люди, состоящие в отношениях, но не уверенные в них, склонны небрежно обращаться со своими вещами. Наши взаимоотношения с другими людьми отражаются в отношениях с вещами; и наоборот, отношения с вещами проявляются во взаимоотношениях с людьми.

Вы на самом деле счастливы

Около половины моих клиентов – родители, воспитывающие детей. Во время уроков я не раз видела, как трудно воспитывать детей и одновременно работать, особенно когда речь идет об очень маленьких детях.

Моя клиентка Ф. жила с мужем и двумя детьми двух и четырех лет. Они с мужем работали учителями начальной школы.

– Я вечно чувствую себя усталой, – призналась она. – Приходя домой с работы, я настолько обессилена, что даже не могу подобрать мусор с пола. А потом чувствую себя виноватой оттого, что не способна даже на такое простое действие… Муж приходит с работы поздно, но я терпеть не могу жаловаться, потому что знаю, что у него тоже очень трудная работа… Когда-то моя работа мне очень нравилась, но порой я теряю уверенность в себе и задумываюсь, нормально ли это, продолжать так жить… Сейчас вся моя жизнь сосредоточена только на том, чтобы «справляться» и «преодолевать», и мне очень хотелось бы освободить какое-то время, чтобы просто расслабиться и выпить чаю из любимой чашки.

К тому времени как Ф. закончила наводить порядок, она поняла, что по-настоящему любит свою работу. Она осознала, что учебники, которые она считала раздражающим фактором и хотела выбросить, дарят ей радость.

– Мой шкаф был настолько полон второстепенными вещами, что я не могла заботиться ни о том, что действительно важно, ни о себе самой. Я по-прежнему слишком загружена и не успеваю оглянуться, как у меня накапливается грязное белье. И по-прежнему бывают моменты, когда я ужасно устаю и не хочу ничего делать. Но я больше из-за этого не переживаю. Я могу простить себя за усталость и дать себе передышку.

Изменились и отношения Н. с мужем. Прежде каждый из них усердно старался исполнять собственную отдельную роль, но теперь они сознательно трудятся вместе над развитием своей семьи. Они делятся мыслями о будущем и вместе ходят на курсы.

– Каждый из нас не спеша поразмыслил о том, какой жизнью мы хотим жить через двадцать лет. Поделившись этими мечтами, мы обнаружили, что оба хотим жить в том доме, в котором живем сейчас. Впервые за все время нашего брака я смогла сказать ему, что рада, что вышла за него замуж, хоть и немного смущалась, говоря об этом.

Позвольте заверить вас: все будет хорошо. Даже если вы допустите ошибку, ваш дом от этого не взорвется.

Перемены в профессиональной жизни и отношениях Ф., причиной которых стало наведение порядка в ее доме, возможно, нельзя назвать революционными, но, по ее собственным словам, «частота моментов, когда я внезапно замираю в процессе готовки или складывания белья и осознаю, что счастлива, определенно возросла». Это очень характерная реакция людей, которые закончили наводить в доме порядок. Я узнала от своих клиентов, что на самом деле радость в нашей жизни – это когда с наслаждением смакуешь повседневность, а не воспринимаешь ее как нечто само собой разумеющееся.

Будьте подобны солнцу

«Как мне помочь матери научиться наводить порядок в своих вещах?»

«Моей жене нужны ваши уроки».

Я часто получаю такие сообщения. По мере того как продвигается ваш собственный процесс наведения порядка, вещи и пространства, принадлежащие родственникам, начинают вызывать раздражение. «Похоже, мой муж вдохновился тем, как я навожу порядок. Он кое-что выбросил, но явно недостаточно. Я наверняка могу что-то сделать, чтобы заставить его воспринимать это дело серьезнее».

Как мне знакомо это чувство – раздражение, которое начинает одолевать, когда видишь зияющую пропасть между собственным пространством и пространством остальных членов семьи!

– Мне просто невыносим вид мужниных вещей! – сказала мне со вздохом И. Она жила вместе с мужем и двумя детьми. Мы почти добрались до конца наших уроков. Единственное, что ей осталось, – это закончить наведение порядка на кухне и разложить на хранение вещи в прихожей и ванной комнате. Она выбросила многие вещи и была очень довольна своим платяным шкафом и трюмо, теперь наполненным только теми вещами, которые она любила. Но личное пространство мужа, занимавшее половину комнаты площадью в 8 татами (около 13,3 м²), которую они делили на двоих, начало ее раздражать.

– С моей точки зрения, там просто полно мусора, – говорила она.