Искусство быть эгоистом

Нас воодушевляют большие дела и прекрасные цели, и на те проблемы, которые возникают по пути, мы смотрим как на необходимое зло. Например, мы говорим: важнее всего для меня быть счастливым. Великая цель. Но часто мы забываем, что достичь ее можно, только если мы справимся с бесчисленными мелкими препятствиями, которые стоят на пути к ней.

Увы, мы откладываем решение мелких проблем, и с течением времени эти мелочи разрастаются до гигантских размеров, существенно осложняя нам жизнь.

— Как летит время! — говорим мы и в ужасе смотрим на часы. Еще недавно казалось, что у нас в запасе целая вечность. Но сначала проходит юность, потом молодость, потом зрелость, а наши планы так и остаются планами, мечты мечтами, и все, что нам предстоит в старости, — это оглядываться назад, лить слезы и сетовать на упущенные возможности и бездарно растраченную жизнь.

Мрачная картина, не правда ли?

Так кого мы обманываем? Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня. С этой фразой согласится едва ли не каждый. Сделал дело — гуляй смело, делу время — потехе час — этим простым мудростям нас учат с детства. И что дальше? Увы, каких только хитростей мы ни придумываем, чтобы оправдать Собственное бездействие. Успеется, утро вечера мудренее, глядишь, уладится само собой, сегодня я не в форме, завтра наверняка сделаю это лучше, перед хорошей работой нужно хорошо отдохнуть, опять мне мешают заниматься делом — наши хитрости бесконечны, а наша изворотливость не знает предела. И к кому бы ни обращался человек с подобными фразами, все они, в конечном счете, обращены к самому себе. Мы обманываем себя, и только себя, и расплата за этот, казалось бы, невинный обман — запущенные болезни, неоконченные дела, неудачная карьера, а может быть, и сломанная судьба.

А ведь все начинается с мелочей.

— У тебя много уроков. Сделай хотя бы часть, — убеждает мама.

— Ерунда, успеется. Можно я поиграю в футбол, ладно?

Типичная ситуация из нашего детства. Футбол затягивается до позднего вечера, уроки не сделаны, и на следующий день в дневнике красуется огромная двойка. Увы, жизнь нас так ничему и не научила. Став взрослыми, мы подчас с той же легкостью тянем с неприятными делами и обязанностями, но если в детстве мы были наивны и бесхитростны, то с возрастом уже выработали целую систему объяснений на все случаи жизни и уже с трудом отличаем собственный вымысел и действительно реальные препятствия на пути решения наших проблем.

Итак, склонны ли вы что-либо откладывать? Если считаете, как и большинство людей, то ваш ответ, безусловно, да.

Беспокойство, хроническая тревога и усталость, нервные и психические расстройства — вот типичная плата за удовольствие ждать у моря погоды и предаваться мифическим надеждам на завтрашний день, вместо того чтобы приступать к решительным действиям, которые способны в корне изменить вашу жизнь. Впрочем, вовсе не обязательно вести речь о переменах действительно радикальных, таких как развод, смена работы или рождение ребенка. Подобные поворотные моменты в жизни случаются далеко не каждый день. А вот мелкие поблажки, которые в итоге все равно способны отразиться на наших делах и нашем состоянии души, мы делаем себе практически каждый день. Увы, мы можем свернуть горы, а зачастую лишь разводим руками:

— Ну вот, я опять ничего не успеваю. А ведь весь день как белка в колесе…

— Как белка? А кто весь вечер сидел у телевизора? Кто весь выходной провалялся в постели? Кто еще с утра твердил, что сегодня слишком плохо себя чувствует и надо подождать с кипой домашних дел до следующих выходных?

Возможно, вам доводилось слышать подобные упреки от близких. Возможно, и у вас самих нет-нет да и мелькала в голове неприятная мысль, что к следующим выходным дел только прибавится и взяться за них будет еще трудней. Безусловно, есть и те, кто не испытывает по этому поводу ни малейшего беспокойства. Однако у большинства отложенные в долгий ящик дела вызывают массу негативных эмоций, головную боль, бессонницу и становятся причиной более серьезных психических расстройств.

Так как же научиться если не сворачивать горы, то делать каждое дело в нужное время в нужном месте?

«У меня нет времени!» — это болезнь

В медицине существует термин «синдром». Под синдромом понимается картина болезни в совокупности различных симптомов. Вероятно, вы тоже относитесь к тем людям, у которых можно установить следующие симптомы:

— вы не успеваете выполнить или выполняете лишь частично большую часть дел, причем чаще всего из-за отсутствия времени;

— вы постоянно напоминаете себе, что надо срочно уладить какие-то дела, причем, во что бы то ни стало. Вы тратите на них драгоценное время, хотя точно знаете, что сегодня их уладить невозможно, а завтра они уладятся сами собой;

— в другой раз вы отлично знаете, что дело должно быть сделано без всяких отсрочек. И все-таки говорите себе, что оно подождет;