Искусство грудного вскармливания

Каждая мама хотя бы раз была в ситуации, когда, несмотря на все ваши усилия, малыш надрывается от плача. У вас опускаются руки. Или в вас просыпается зверь. Терпение на пределе. Что же делать? Вас кто-то может подменить на несколько минут или на час? Если рядом совсем никого нет, позвоните подруге или в группу поддержки грудного вскармливания. Никто не поймет вас так, как другая женщина, которая не понаслышке знает, как вам сейчас плохо. Можете ли вы принять ванну, съесть что-то вкусное или сделать для себя что-то приятное? Что вы любите? Сейчас самое время себя побаловать!

Если вы на грани отчаяния или впадаете в ярость, положите малыша в безопасное место и выйдите в другую комнату. Дышите глубоко. Представьте, что через лет десять-пятнадцать ваш ребенок приготовит вам завтрак, поднесет тяжелые сумки и расцелует в день 8 марта. Когда вы пришли в себя, возьмите малыша на руки, вдохните его запах. Никто так вкусно не пахнет! Ему тоже сейчас нелегко, но вдвоем вы обязательно справитесь!

Я ухаживаю за ребенком «на автомате», но пока что не чувствую, что люблю его

Вас не покидает чувство, что вы нянчите не своего, а чужого малыша. Возможно, у вас были очень тяжелые роды, и это мешает сблизиться с ребенком. Большинству женщин удается довольно быстро преодолеть отчуждение с детьми, но у небольшого числа эмоциональное онемение не проходит. Говорят, что это цена, которую мы платим за медикализированные роды и раннюю разлуку матери и ребенка. Медведица бы давно съела своего малыша, если бы ее заставили рожать так, как сегодня рожают многие женщины. К счастью, мы не медведицы, поэтому у нас есть силы и разум, чтобы преодолеть воспоминания о самых трудных родах.

Если вы чувствуете, что понемногу оттаиваете к малышу, подождите еще немного, и вы всем сердцем полюбите его. Если же вы не замечаете никаких изменений в положительную сторону, поговорите с понимающим человеком — подругой или психологом. Многим из нас помогает возможность выговориться, рассказать, что мы чувствовали во время и после родов. Не останавливайтесь, пока не найдете человека, который вас поймет. Вы тоже сможете радоваться материнству, как и другие женщины.

Не пора ли установить режим?

В прошлом женщины не рассиживались, а работали целыми днями. Если оставить малыша, велик шанс, что произойдет несчастный случай. Безопаснее всего держать малыша при себе. Часов не было, поэтому не было режимов и расписаний. Малыши вписывались в занятую жизнь своей мамы. И сегодняшние малыши ничем не отличаются.

После родов вы заметите, что хотя ваша жизнь и не идет по четкому расписанию, в ней все же есть некий предсказуемый ритм. Случаются дни, когда малыш весь день «висит» на груди или спит больше обычного, а также беспокойные, занятые и ленивые дни. Кажется, что в жизни больше исключений из правил, чем самих правил. При этом малыш приспосабливается к водовороту непредсказуемой жизни, задремывая в слинге, посасывая грудь, рассматривая происходящее вокруг, пока вы заняты своими делами. Дети адаптируются к постоянным изменениям жизни вокруг.

Режим значительно усложняет жизнь, потому что заставляет подстраиваться под детское расписание. Кормя по часам, вы рискуете потерять молоко. Вы можете слегка направлять своего малыша к некой степени предсказуемости, но будьте готовы и к некоторой доле непредсказуемости. А непредсказуемость — лучший друг приспосабливаемости. Сегодня малыш отказался спать в «положенное» время, а завтра уснет, когда вам надо приготовить ужин. Как говорит одна мама: «У нас нет режима, зато есть распорядок дня. Режим означает, что ребенок спит в три часа дня. Распорядок значит, что мы обычно купаемся перед сном».

Нужно ли приучать ребенка спать ночью?

Когда малыш подрастет, вы сможете содействовать более длительному сну ночью, а пока что большинство малышей высасывают много молока в темное время суток. Если ваш ребенок спит всю ночь напролет сам по себе — это одно, но когда вы специально ограничиваете кормления ночью, то повышается вероятность, что малыш будет хуже расти и преждевременно бросит грудь. Мы знаем, что вам очень хочется спать, поэтому посвятили целую главу 12 вопросам сна.

Не пора ли вводить прикорм?

Пока что не время думать об этом. Если кто-то из родных пытается дать ребенку сок или кашу, остановите их. Внутренние органы малыша не готовы к прикорму до тех пор, пока не появятся очевидные вам признаки, что ваш ребенок созрел есть обычную еду: он умеет сидеть, брать еду руками, подносить ее рукой ко рту, затем жевать и глотать. ВОЗ рекомендует вводить прикорм не раньше полугода. Раннее введение прикорма приводит к расстройствам желудочно-кишечного тракта, уменьшает запасы железа в организме и повышает риск ожирения и аллергий.

Совсем скоро малыш будет хватать еду с вашей тарелки. Не спешите! В главе 13 подробно описано, как вводить прикорм.

Режутся зубы