Искусство ката

– Сэнсэй, – подал голос опомнившийся Дик, – во время нашей первой встречи, после того как вы вытащили меня из рук «весёлой» компании, пришедшей по мою душу, вы объяснили мне, что искусство каратэ состоит из двух равно значимых частей: искусства проникающего удара и искусства ката. Вы тогда сказали, что одно без другого существовать не может. Я владею первой частью, но вот Ор и мастер Кап нет. Сначала их нужно научить этому, а уже потом обучать ката.

– Да, одно без другого существовать не может, это так, – ответил Дику учитель, – но у нас нет времени на раздельное обучение. И потом есть ещё одно, о чём я не говорил вам. Искусству проникающего удара можно обучиться, не владея искусством ката, что и произошло с тобой, Дик. Но вот что касается ката, здесь дела обстоят несколько иначе. При обучении технике ката одновременно происходит освоение техники проникающего удара. В Японии даже есть школы, в которых ученики занимаются только изучением и освоением искусства ката, и только этому посвящают всё время тренировок. Дело в другом. Ката не укрепляют ударных частей рук и ног. Вот этому вы посвятите свободное от занятий со мной время, и моим помощником, учителем своих друзей в этом будешь ты. Ты практически всю жизнь занимаешься единоборствами, тебе и карты в руки. А я в это время буду заниматься сам, мне тоже надо поддерживать форму.

– Но я никогда не учил других! – воскликнул Дик. – Я не знаю, как это делается, меня никто не учил этому!

– Этому не научишь. Чтобы быть учителем, нужно иметь дар Божий, и он либо есть, либо нет. Что-то мне подсказывает, что у тебя этот дар есть. Смелее, у тебя получится. – А про себя подумал: «Да и выбора у нас нет».

– На этом вводная часть закончилась, – сказал учитель, – начинаем работать. Работать будем по двенадцать часов в сутки, девять со мной и три с Диком, остальное время на еду и сон. Сейчас и начнём, ката стоек ты уже знаешь, Дик, познакомь с ней своих друзей, а я буду поправлять их.

– А почему только двенадцать? – опять встрял с вопросом неугомонный Дик. – Получается, половину суток отдыхать?

– Не всё сразу, посмотрим, будут силы, будете работать самостоятельно, да и поменять график никогда не поздно, но пока так, как я сказал, – поставил точку учитель.

Обучение ката стоек (Тачи но ката) чередовалось с освоением ударов и блоков в стойке всадника. Первое, чему начал обучать учитель своих учеников, стоящих в стойке всадника, это удару локтем назад.

– Отведите локти обеих рук назад, кулаки на талии. Выпрямите левую руку вперёд параллельно полу и выполните вдох, – поясняя слова личным примером, обучал учеников учитель, – а затем нанесите сильный удар локтем назад с разворотом предплечья вокруг своей оси. При этом в конечной стадии удара локоть как можно дальше отводится назад, а кулак располагается на уровне талии, тыльной стороной вверх. При выполнении удара рука скользит по телу, прижимаясь к нему. Удар сопровождается мощным выдохом.

После определённого количества повторений ученики по указанию учителя сменили руки и нанесли такое же количество ударов назад локтем правой руки.

– Обратите внимание, – продолжил наставления учитель, – плечи и корпус вашего тела при выполнении этого удара неподвижны, и в работе не участвуют, и это правильно. Удар рукой наносится не телом, а животом, вернее, из живота. Включите своё воображение, представьте, что у вас в животе заряд, который, взрываясь, движет вашу руку. Начиная с этого первого упражнения, вы будете постоянно тренировать свой живот, искать в нём энергию и учиться использовать её, направляя в ударную часть руки или ноги. А тело не участвует в ударе. Его задача – удержать удар, не дать ему вернуться назад – отскочить от цели, как отскакивает бильярдный шар от борта.

Следующим упражнением терпеливо стоящих в низкой стойке всадника учеников было выполнение одновременно двух ударов: одной рукой локтем назад, а другой рукой кулаком вперёд.