Упражнение
. Составьте текст для расслабления, используя шаблоны гипноречи, и добавьте в него отрывок, приведенный выше. Запишите текст на диктофон. Сядьте в удобное кресло и включите запись, постарайтесь расслабиться и перенестись во времени. У вас получилось вспомнить события из вашего школьного детства? Легко ли вам приходили образы прошлого и освежалась память на странные события?Установка на возрастную регрессию
Возрастная регрессия (от лат.
– испытать заново моменты прошлого;
– избавиться от фобий;
– найти ответы на волнующие вопросы;
– решить волнующие вопросы.
Некоторые классические гипнотизеры с помощью гипноза пытаются вызвать у гипнотизируемых регрессию прошлых жизней. Я не верю в подобные эксперименты и считаю, что если человек и переносится в свою «прошлую» жизнь, то все это является лишь фантазией и плодом подсознательного. Возрастная регрессия призвана вызывать именно воспоминания из прошлого опыта, а не фантазию.
Прежде чем вызывать данный феномен, будет полезно узнать о том, что у человека ассоциируется с определенными периодами его жизни. Допустим, вы узнали, что с периодом раннего детства у человека ассоциируются: жвачка, черепашки ниндзя, игровая приставка Dendy, наклейки, вкладыши, «Зов джунглей», телеканал MTV и т. д.
С периодом юношества ассоциируются: школа, выпускной, большая компания, экзамены, поступление, рок-группа, гитара, рок-концерт, студенческое общежитие, съемная квартира.
Имея такую информацию, вы сможете конструировать гипнотические тексты, которые будут побуждать человека вспоминать свое прошлое и все больше и больше переноситься туда.
Пример: