Искусство манипулировать людьми. Эриксоновский гипноз на практике

В состояние расслабления. И это можно сравнить с тем, как будто вы смотрите на звезды. И вам, возможно, станет приятно чувствовать, как вы можете смотреть на точку и представлять ее в форме звезды на большом небе. А все мы знаем, что звезды могут исполнять желания. И, возможно, глядя на эту звезду, вам захочется закрыть глаза. И представить себе то, что может исполнить для вас эта звезда. И когда вы закроете их, вы сможете подумать об этом.

Фиксация слуха

Здесь мы можем предложить человеку сосредоточиться на нашем голосе, звуках за окном или музыке.

Пример:

– И сейчас вы можете сосредоточиться на моем голосе и звуках шелеста листьев за окном. Вы можете слышать мои слова, и вы можете ловить звуки ветра где-то там на улице. И в то время как это происходит, мой голос смешивается с шелестом листьев, и он превращается в ветер за окном, и это напоминает вам голоса ваших друзей.

Фиксация на ощущениях

В данном случае человеку предлагается сосредоточиться на определенных ощущениях в своем теле, почувствовать то, как отличаются ощущения в указательном пальце на правой руке от ощущений в указательном пальце на левой руке, или почувствовать тепло в коленях или холод в руке. Потом вы можете вызвать анестезию (потерю чувствительности) у человека в определенной части тела или анальгезию (обезболивание).

Пример:

– Как бывает приятно, когда человек, приходя с работы и чувствуя усталость в теле, находится в предвкушении отдыха. И порой можно даже испытать удовольствие от усталости и расслабиться. И когда это происходит, можно обратить внимание на тяжесть в ногах. Может показаться, что эта тяжесть смешивается с теплом в то время, как оно нарастает и начинает распространяться по всему телу, поднимаясь. И, возможно, в этот момент вы сможете обратить внимание на ощущения в пальцах ваших ног… Это очень интересно, ведь мы редко обращаем внимание на пальцы на наших ногах. Но, делая это, можно обнаружить, что ощущения в мизинце левой ноги могут быть отличны от ощущений большого пальца правой ноги, ощущения в безымянном пальце правой руки отличны от ощущений в большом пальце правой ноги. И, начиная сосредотачиваться на этом, вы понимаете, что у вас происходит легкое и очень приятное онемение правой руки в ладони, и вам кажется, что оно нарастает, и вы перестаете ощущать правую ладонь, будто на нее надета перчатка, которая защищает ее от внешних и внутренних воздействий.

Все техники легко можно комбинировать между собой при работе с различными органами чувств гипнотизируемого.

Упражнение. Сядьте в удобное кресло, почувствуйте, что вам комфортно сидеть, и начните смотреть на любой предмет в комнате; постарайтесь лучше разглядеть его, выберите точку на нем и остановите свой взгляд. По мере того как вы будете смотреть на него, в ваших глазах начнет темнеть. Закройте глаза, когда это произойдет. Сосредоточьтесь на звуках в комнате: может, вы услышите где-то музыку или разговор соседей, а может, это будет шелест листьев за окном или приятная тишина. Пусть все это уходит. Сосредоточьтесь на ощущениях в вашем теле, почувствуйте, как отличаются ощущения в ваших руках, расслабьтесь, почувствуйте, как расслабляются все мышцы вашего тела с ног до головы, как расслабляются челюстные мышцы и лицо. Побудьте в таком состоянии столько времени, сколько считаете нужным. Отложите книгу и выполните упражнение. Чтобы понять, что такое транс и расслабление, вам нужно испытать вначале это на себе, поэтому сделайте это сейчас.

Техника разрыва шаблона

Наша жизнь во многом построена на различных шаблонах, существующих в обществе. У нас принято чистить зубы зубной щеткой, ходить в офис на работу в строгих костюмах, отвечать на поставленные вопросы, здороваться, протягивая руку, и т. д. Совершая определенное действие по отношению к кому-то, люди ожидают получить определенную реакцию. Например, мужчина, протягивающий руку другому мужчине, ожидает, что второй ее пожмет, а нищий, прося у вас деньги на улице, ожидает от вас 2 варианта действий: или вы дадите ему денег, или нет. Люди ожидают от нас лишь определенных видов поведения, а все то, что выбивается из этого, вводит их в замешательство. К примеру, если вам подадут руку, чтобы вы пожали ее, а вы возьмете человека за запястье и скажете «Я рад с вами сотрудничать», вы разорвете его шаблон. Когда происходит разрыв шаблона, человек оказывается в замешательстве и невольно впадает в транс. В это время вы можете дать человеку какое-либо внушение или установку. У вас есть около трех секунд, пока человек пребывает в трансе. Ему нужно осознать, переварить поступившую информацию, и это время вы можете использовать. После того как вы произнесли фразу внушения, взяв за запястье человека, вы можете совершить и нормальное рукопожатие, для того чтобы вернуть его в привычный шаблон поведения.