Искусство манипулировать людьми. Эриксоновский гипноз на практике

Лично я могу с уверенностью сказать, что подобную историю придумал и рассказал всем тот самый преподаватель. Подобных историй достаточно много, но, как правило, все они не закреплены реальными фактами. Эти мифы гипнотизеры используют для того, чтобы укрепить свой авторитет и создать имидж великих знатоков и практиков гипноза.

Вернемся к разговору о выводе человека из транса. Для вывода из транса часто используется счет от 10 до 1. На каждый счет вы подготавливаете человека к тому, что скоро он проснется и будет чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.

Пример:

«И сейчас я начну считать от 10 до 1… И с каждым счетом вы будете все ближе к тому, чтобы проснуться. 10. 9. 8.7, в ваше тело начинает вливаться энергия бодрости. 6, она все сильнее входит в ваше тело. 5, вы уже можете ощущать подрагивание ваших век. 4, и это приятное состояние пробуждения.

3, возникает желание открыть глаза. 2, вы чувствуете, как переполняетесь бодростью и здоровьем… 1, и откройте глаза».

ПОМНИТЕ!

Вывод человека из транса должен производиться при обязательном сохранении раппорта!

В противном случае человек не будет реагировать на ваши внушения. Порой бывает такое, что человек не выходит из транса; не стоит пугаться и искать телефон мастера гипноза, история о котором была описана выше. Все дело в том, что вы потеряли раппорт с гипнотизируемым. Для этого начните некоторое время дышать с ним в одном ритме, а когда вы сольетесь в дыхании, начинайте вывод из транса.

Кроме описанного выше примера вывода из транса методом обратного отсчета, можно сказать гипнотизируемому следующую фразу: «И постепенно все изменяется… И, может быть, сейчас вам захочется отвлечься от того, что с вами происходило, и начать возвращаться в реальность, в том темпе и ритме, в каком будет удобно вам, тогда, когда желание открыть глаза станет достаточно сильным для того, чтобы сделать это и проснуться сейчас».

Упражнение 1. Войдите в трансовое состояние, дайте себе установку: когда вы получите от транса то, что вам необходимо, ваше подсознание само начнет обратный отсчет. Скажите себе, что как только отсчет закончится, вы легко откроете глаза и будете отлично себя чувствовать.

Упражнение 2. Когда перед сном ляжете в постель, определите для себя время, в которое вы должны будете проснуться утром. Время обязательно следует определять в таком формате, чтобы минуты всегда были кратны пяти (7.05, 7.15, 7.35 и т. д.). Давайте себе подобную установку несколько дней подряд, чтобы достигнуть результата и закрепить эффект.

Перевод транса в естественный сон

Иногда наведение транса используется для того, чтобы потом перевести человека в естественный сон. Это может быть необходимо, если у человека наблюдаются какие-либо проблемы со сном. Гипноз здесь может быть использован как снотворное средство, причем человеку могут быть даны внушения, связанные с решением проблем со сном. Перевод человека из транса в естественный сон обычно происходит путем вкрапления в речь гипнотизера соответствующих внушений, рассказа историй о том, какие чувства испытывают люди при засыпании.

Пример:

«Иногда, когда люди находятся в трансе, они замечают, что это состояние может быть сходно с тем состоянием, которое можно испытывать при засыпании… И когда мы говорим об этом, мне сразу вспоминается история про человека, который любил приезжать зимой в свой маленький охотничий домик, гулять по зимнему лесу, где так приятно вдыхать свежий и приятный запах хвои. И когда долго ходишь в таком месте, то постепенно начинаешь испытывать приятную усталость, после чего он любил возвращаться в свой маленький домик и садиться в удобное кресло перед горящим камином, где потрескивали дрова. И смотреть на огонь. И если долго смотреть на огонь, как поднимаются его языки, начинаешь постепенно погружаться в приятный и здоровый сон. И та приятная усталость, которая разливается по всему телу, в то время как ощущаешь то, как медленно засыпаешь.»

Вы также можете вызывать естественный сон у гипнотизируемого, просто говоря ему о том, что он погрузится в сон, который продлится до утра.

Пример:

«И иногда люди бывают в таких местах, откуда подолгу не хочется уходить. И вы можете погрузиться в глубокий и приятный сон, который продлится до самого утра, по прошествии которого вы сможете прекрасно себя чувствовать, в то время как сейчас начинаете погружаться в глубокий и приятный сон».