Искусство скаута-разведчика[Scouting for boys ; Искусство Разведки для мальчиков]

Одежда скаута должна быть по возможности фланелевой или шерстяной, потому что эти материи скорее высыхают. Полотняные бумажные вещи не рекомендуется одевать прямо на голое тело, если вы не имеете возможности их менять, как только они отсыревают, потому что при такой одежде легко простудиться, а захворавший скаут является только обузой.

Скаут должен особенно заботиться о развитии в себе выносливости и быть в состоянии делать большие переходы, не снимая обуви. Скаут, который разбивает себе ноги от долгой ходьбы, никуда не годен. Поэтому вы должны одевать обувь, которые вам совершенно впору; они должны быть просторными, крепкими и как можно ближе соответствовать природной форме вашей босой ноги; у них должен быть прямой внутренний край, чем тот, который сапожники любят придавать модным сапогам. Скауту модных сапог не нужно. Ноги нужно держать по возможности сухими; если вы не даете ногам просохнуть, то от этого кожа на них делается мягкой и очень скоро натирается на тех местах, где на нее давит обувь. Конечно, ноги сыреют от пота так же, как и от наружной сырости; поэтому, чтобы впитывать пот, следует носить шерстяные носки.

Если человек носит тонкие бумажные или шелковые носки, то из этого уже сразу видно, что он не привык много ходить. Очень полезно прежде, чем надевать носки, смазывать ноги мылом или жиром. Если у вас ноги постоянно потеют, очень полезно пудрить их порошком, состоящим из борной кислоты, крахмала и окиси цинка, взятых в равных частях. Этот порошок следует втирать между пальцами, что препятствует образованию там мягких мозолей. Ноги можно до некоторой степени закалить, окуная их в раствор квасцов или соли. Обувь должна быть всегда мягкой; для этого нужно ее обильно смазывать жиром, бараньим салом или касторовым маслом, в особенности же после того, как они промокли и проч. Мыть ноги нужно ежедневно.

УПРАЖНЕНИЯ

Строевые занятия

Скауты должны заниматься строем, чтобы уметь быстро и в порядке передвигаться из одного места в другое. Строевые занятия, кроме того, дают выправку и делают человека подвижным. Они развивают мускулы, поддерживают тело, а держа тело прямо, вы даете простор работе легких и сердца, кроме того, внутренние органы находятся в правильном положении. С другой стороны, сгорбленное и сутулое положение тела сдавливает все внутренние органы и препятствует их правильному функционированию. Поэтому человек, который горбится, слабеет и часто болеет.

Еще несформированные юноши очень склонны распускаться и держаться сгорбленными; поэтому им особенно следует обратить внимание на то, чтобы как можно больше заниматься физическими упражнениями и строем. Когда вы стоите, то стойте прямо, а когда сядете, то сидите прямо, вплотную упершись в спинку стула. Подтянутость тела как во время движения, так и в спокойном состоянии, свидетельствует о бодрости духа. Приучать себя держаться прямо — выгодная вещь, ибо всякий наниматель предпочтет иметь у себя бодрого и подтянутого мальчика распущенному и развинченному вахлаку… Если вам приходится наклоняться над письменным столом или даже при завязывании башмака, то не перегибайте спину в три погибели, а только подтяните поясницу: это укрепляет спину.

Строй

По команде «Смирно!» скаут становится прямо, пятки вместе, руки по швам, смотрит прямо перед собой.

По команде «Вольно, оправиться!» скаут отставляет правую ногу на полфута вправо и закладывает руки за спину, при этом может поворачивать голову, если хочет. При команде «Сиди вольно!» он садится на землю, в какой угодно позе. Эту команду следует подавать по преимуществу тогда, когда вы не хотите, чтобы скауты стояли «смирно», но если только земля сухая.

По команде «Скорым шагом!» скауты выступают с левой ноги и идут скорым шагом, свободно размахивая руками; это служит отличным упражнением для тела, мускулов и внутренних органов.

По команде «Бегом!» скауты бегут, делая короткие шаги и свободно размахивая руками, а не держа их на бедрах.

По команде «Скаутский шаг!» скауты идут скорым шагом и бегом попеременно, по пятидесяти шагов, до тех пор, пока не скомандуют «Скорым шагом!» или «Стой!».

«Направо!» — каждый поворачивает направо.

«Стой фронт!» — кто идет позади, подбегает вперед и выравнивается в одну линию с лидером, влево от него.

Гимнастика строем

«Вращательное движение» — стоя смирно, поднимите обе руки над головой как можно выше и сомкните пальцы. Отклоняйтесь назад, затем сделайте медленно кругообразное движение тела. Это упражнение развивает мускулы поясницы и живота, и его следует исполнять пять или шесть раз в каждую сторону. Глазами же вы должны стараться видеть все, что делается позади вас во время движений.

«Прикасаться к носкам» — из положения «Смирно» поднимите руки над головой, медленно наклонитесь и прикоснитесь пальцами к носкам, затем медленно выпрямитесь в первоначальное положение и, не сгибая при этом колен, повторите упражнение раз двенадцать. Это упражнение придает гибкость телу и укрепляет ноги.