Искусство войны. С комментариями, иллюстрациями и каллиграфией

Благодаря монотонности и кропотливости процесса выписывание каллиграфических знаков позволяет успокоиться и снизить уровень стресса так же, как во время медитации. Главное отличие от нее заключается в том, что каллиграфия подразумевает умственную работу и тем самым улучшает когнитивные способности, но в то же время помогает находиться в расслабленном состоянии.

Кроме того, красивое письмо напоминает гимнастику, которая оказывает положительное воздействие на процесс дыхания, расслабление и координацию различных мышц, что в комплексе приводит к более эффективной и быстрой работе мозга. «Каллиграфия может регулировать дыхание, – писал доцент Пекинского института графической коммуникации Ян Пу. – Это то же самое, что и бокс тайцзицюань, который тренирует движения тела снаружи и способствует укреплению духа. В ходе изучения бокса тайцзицюань разбираются типы кулаков, практикуются каждый жест и движение, в каллиграфии то же самое. Тайцзицюань специализируется на практике глубокого дыхания. Мы должны позволить дыханию управлять нашими пальцами при письме, но нельзя позволять пальцам управлять кистью для письма. Необходимо комбинировать твердые и мягкие движения, каждый штрих требует энергии. Таким образом, письмо и тайцзицюань необходимы для практики дыхания».

Специалисты утверждают: систематические занятия каллиграфией позволяют детям не только достигать особых успехов в обучении по различным дисциплинам, развивать внимание, кратковременную и образную память, но и поправить здоровье. Например, обучение каллиграфии детей с аутизмом и такими расстройствами, как синдром нарушения внимания, гиперактивность, умственная отсталость, дает заметный эффект – улучшается способность к логическому мышлению, к математике, искусству.

Положительный эффект красивое письмо оказывает и на пациентов с болезнью Альцгеймера: отмечается укрепление памяти, улучшение координации движений, ориентации в пространстве. Также имеются клинические доказательства того, что каллиграфия способствует эмоциональной стабильности пациентов с депрессией.

Она оказывает влияние и на развитие мелкой моторики. Ведь выписывание символов требует соблюдения определенного стиля письма, при котором руки должны четко следовать по заранее обозначенным линиям. Каллиграфия помогает контролировать и доводит до совершенства движения, справляется с дрожью в руках. «Положение пальцев, ладони и запястья для правильного обхвата пера, их скольжение в воздухе при письме – все это не только тренирует мышцы и нервы рук, но и затрагивает все части тела, плечи, спину и ноги, – объясняет Ян Пу. – Такой вид упражнений довольно расслабленный, спокойный и в то же время очень действенный…».

Репутация каллиграфии подкреплена самим фактом ее многовекового существования: с момента появления письма у древних китайцев и римлян и до настоящего времени ушли в прошлое целые народы и государства, появлялись и исчезали языки – искусство же красивого написания букв продолжает существовать и обещает оставаться популярным и в будущем, в эру развития цифровых технологий.

Искусство войны

Глава первая Первоначальные расчеты [1]

Цао Цао: «То, что именуется здесь расчетами, имеет отношение к назначению военачальников, оценке силы противника, изучению свойств местности, знанию боеспособности войск и предвидению путей их движения. Расчеты делаются в родовом храме государя (где в древности объявляли о начале военного похода. – Пер.)»

Сунь-цзы сказал:

Война[2] – великое дело[3] государства[4]. В то, что составляет основу[5] жизни и смерти, путь существования и гибели, нельзя не вникать со всем тщанием.

Ли Цюань: «Оружие – это вещь, сулящая несчастья. Война – опаснейшее дело, и нельзя начинать ее необдуманно».

Цзя Линь: «Тот, кто овладеет выгодами театра военных действий, будет жить, а тот, кто не воспользуется его преимуществами, погибнет. Путь здесь – это способ взвешивания сил и достижения победы».

Посему суди о военном искусстве исходя из пяти обстоятельств[6], определяй соотношение сил посредством расчетов, чтобы уяснить обстановку.

Пять обстоятельств суть следующие:

Во-первых – Путь, во-вторых – Небо, в-третьих – Земля, в-четвертых – Полководец, в-пятых – Правила.