Установка любой привычки требует немало настойчивости и ясности. Ребенок должен в точности представлять себе, какое именно поведение от него ожидают. Родителям следует требовать от него этого каждый день без малейших исключений.
Почему?
Ребенок не понимает смысла фразы: «Что ж, на этот раз можно, но только на этот раз». Для вас – это исключение из правил, для ребенка же это доказательство необязательности выполнения. Если это так сегодня вечером, то останется в силе и на следующий день. Таким образом, несколько недель от вас потребуется быть бдительным, настойчивым и непреклонным. Затем, в один прекрасный день – о чудо! – ребенок начинает делать все по своей инициативе, каждый день и без ваших назойливых напоминаний, без которых раньше дело никогда не обходилось. Привычка установлена.
У ребенка, как и у любого другого человеческого существа, все равно возникнут какие-то привычки, неважно, занялись родители этим вопросом или нет. Без вмешательства родителей дети обязательно взяли бы себе в привычку завтракать перед телевизором, ложиться спать, не почистив зубы, есть конфеты целый день напролет. Так что лучше уж вы будете принимать активное участие в выборе привычек, которые развиваются у вашего ребенка!
37. Избавьтесь от подкрепления плохого поведения
Не забывайте: любое поведение, в том числе и неприемлемое, является приобретенным. Оно появилось и закрепилось по той причине, что у него были благоприятные, с точки зрения ребенка, последствия.
Нежелательное поведение может исчезнуть само собой, если оно перестанет подкрепляться, то есть «поощряться», в течение достаточно длинного промежутка времени. Этот тщательно изученный в психологии процесс получил название «механизма угасания». На бумаге все выглядит просто. Сложность заключается в том, чтобы определить, что именно стимулирует сохранение нежелательного поведения.
Недавно ко мне на прием пришли родители со своим сыном Тома одиннадцати лет. Мальчик плохо учится в школе. Раньше он был прилежным учеником, однако теперь его отметки начали стремительно ухудшаться, особенно по математике.
Его родители расстались три года назад. У папы, который снова женился, только что родился мальчик. Тома, который проводит каждые вторые выходные у отца, прекрасно почувствовал разницу. С момента рождения нового ребенка у него сложилось впечатление, что теперь он перешел на второе место, а порой даже – что его «больше не существует» для папы. Во всяком случае, он этого опасается.
Между тем папа, бухгалтер в крупной организации, всегда проверял уроки сына по математике, в то время как мама занималась с ним французским. Плохие оценки дают Тома двойное преимущество: родителям приходится чаще встречаться, чтобы обсуждать проблемы ребенка, а папа проводит больше времени, помогая ему с уроками.
Вот и получается, что Тома совсем перестал заниматься самостоятельно, несмотря на то что это приводит к ссорам и ставит под вопрос его школьные успехи. Чем больше отец тратит времени на объяснение ему различных теорем, тем меньше мальчик занимается сам: ему придает уверенность осознание того факта, что отец сильно переживает за его успеваемость и хочет ему помочь! Кроме того, все это время он не проводит со своей новой семьей…
Поощрять следует то поведение ребенка, которое нам хотелось бы видеть снова и снова. Между тем родители зачастую делают с точностью до наоборот.
Родители Антуана ждали гостей. Отец попросил его убрать за собой вещи, разбросанные по всему дому. Прошло десять минут, а куртка Антуана по-прежнему валяется посреди ковра в гостиной. Отец напоминает ему, тот ворчит, но ничего не делает.
Как это часто происходит, отец, торопясь к приходу гостей, весь в негодовании, делает все сам. Он берет одежду и рюкзак сына и относит в его комнату. Какой урок извлек из этого Антуан? Что если немного подождать, вместо того чтобы выполнить просьбу, то ничего делать и не придется. В данном случае произошло поощрение непослушания, и подобные ситуации будут повторяться.
38. Игнорируйте нежелательное поведение
Игнорировать какое-то поведение – весьма эффективный способ от него избавиться… Если получится придерживаться подобной стратегии достаточно продолжительное время (поначалу ситуация нередко усугубляется).