Замените негативную формулировку проблемы на цель, к которой надо стремиться. Например:
• «Чтобы застилал кровать» вместо «Оставляет постельное белье валяться кучей на кровати».
• «Чтобы убирал со стола» вместо «Оставляет после себя грязную тарелку на столе».
• «Чтобы играл со своим братом» вместо «Дерется и ругается с братом».
Если смотреть на вещи с позитивной точки зрения, то это придает гораздо больше энтузиазма.
34. Перестаньте препираться с ребенком
«Теперь это вошло у меня в привычку: как только Элен начинает свои беспричинные крики, я сразу же выхожу из комнаты. Она тут же прекращает этот цирк. Если она приходит ко мне и начинает заново, то я ставлю музыку и начинаю петь. Я решила, что больше никогда не буду кричать так же громко, как она. Это сложно, но я не отступаю!»
Чтобы пререкаться, нужны двое! Вы хотели бы, чтобы ваш ребенок перестал вести себя определенным образом. Если вас не слушаются, то бесполезно устраивать ссору или повторять по десять раз одно и то же. Скажите твердым голосом все, что считаете нужным, уточните, какие будут последствия, если ребенок вас не послушает, и перейдите к чему-нибудь другому.
Порой бывает полезно что-то обсудить. В другой раз ваше решение не подлежит обсуждению. Так что нет никакого смысла пускаться в агрессивные объяснения и бесконечные разговоры. Лучше покинуть поле боя. Образумится ли ребенок после вашей просьбы? Далеко не обязательно. Но если вы откажетесь обсуждать или спорить, то у вас будет гораздо больше шансов снизить продолжительность или интенсивность ссоры.
Если вы откажетесь принимать участие в перебранке, то ее и не будет. Ни один человек не может устроить ссору в одиночку. Таким образом, самый лучший способ исключить агрессию в семье – это не принимать в ней участия. Покинув место конфликта, вы сможете вновь успокоиться. Если проблема осталась не решена, то ее можно будет обсудить потом в спокойной обстановке, когда спадет нависшее напряжение.
35. Сосредоточьтесь на хорошем
«Раз уж папа и так думает, что я всегда опаздываю за стол и никогда за собой не убираю, то какой смысл мне вообще стараться?»
Когда родители умеют смотреть на вещи позитивно, не придавать значения мелочам, успокаивать себя мыслями о том, что все будет хорошо и что можно будет потом вспомнить былое со смехом, тогда велики шансы, что они помогут ребенку делать лучшее, на что он способен. Если же родители «не верят в это» и постоянно недовольны, то ни один совет на свете не сможет им помочь.
Бывают дни, когда практически невозможно найти хоть крупицу хорошего в невероятно несносном поведении вашего малыша!
И тем не менее, уделять особое внимание тому, что ребенок делает правильно, невероятно эффективней, чем не переставая говорить о том, что следовало бы исправить.
У вас сложилось впечатление, что ребенок провел весь день, постоянно на что-то жалуясь, что-то от вас требуя, препираясь по малейшему поводу, ссорясь и устраивая драки с сестрой? Просто невыносимо! Тогда вы будете ругать его или даже делать глобальные выводы: «Снова ты пристал к своей сестре, да ты просто исчадие ада!»
А тем временем именно в такой день особенно полезно искренне отметить, насколько нам было приятно, когда ребенок помог накрыть на стол.
Если его поведение сегодня было хорошим только на один процент, то нужно акцентировать внимание именно на этом одном проценте, если вы хотите, чтобы на следующий день он уже превратился в два.
Когда родители упрекают или критикуют малыша, то делают это с наилучшими намерениями: они хотят выделить поведение, которое вызывает проблему.
Они полагают, что ребенок сделает логическое умозаключение, что ему нужно себя вести с точностью до наоборот. Только вот все устроено совсем не так.
Почему?