Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина

В среднем Антонина Маслова худела на 7–8 кг в месяц. За первые 12 месяцев она похудела на 73 кг, в последующие шесть месяцев – еще на 20 кг. При снижении веса у нее наблюдалось значительное улучшение общего состояния: исчезли вялость, сонливость, заметно уменьшилась одышка. За шесть месяцев Антонина Маслова похудела на 43 кг. У нее нормализовалось дыхание, исчезли отеки на голенях и стопах. Поэтому она поменяла обувь (раньше из-за отеков для нее специально шили обувь на заказ). Впервые она могла самостоятельно ходить по улице без посторонней помощи и даже работала на огороде. Нормализовался сон. Через 12 месяцев Антонина похудела на 73 кг. Она уже могла самостоятельно (на электричке) приезжать ко мне на прием, легко поднималась по лестнице на четвертый этаж. В последующие шесть месяцев она похудела еще на 23 кг, и в результате ее вес снизился до 72 кг, окружность талии уменьшилась до 96 см. При этом индекс массы тела снизился с 68 до 32. Это невероятный результат. И достигла она всего этого благодаря вере в успех лечения и сильному желанию похудеть. Вместе с похудением кардинально изменилась ее внешность. Сейчас даже трудно представить, что она когда-то была полной. Из огромной горы жира она превратилась в маленькую стройную женщину. Об этом красноречиво свидетельствуют ее фотографии до и после лечения.

Антонина 20 лет удерживает вес

В 2005 г. у Антонины сняли группу инвалидности. Она устроилась работать в банк уборщицей. Невероятно! Пациентка, которая не могла раньше пройти 50 м, не могла наклониться для того, чтобы застегнуть сапоги, занимается уборкой в банке. Эта волшебная метаморфоза для нее, по сути дела, является вторым рождением. Благодаря нормализации веса она добилась не только колоссального омоложения и оздоровления организма, но и социальной реабилитации. У нее нормализовались отношения в семье, она перестала быть обузой для окружающих. Наоборот, она помогает своим дочерям воспитывать внуков. Благодаря правильному питанию ей удалось изменить свою судьбу к лучшему.

Антонина Береговая, 39 лет, с. Турбивка Житомирской области

Антонина Береговая. Похудела на 93 кг

«Тридцатидевятилетняя мать двоих детей с Житомирщины за год и три месяца похудела на… 90 (!) килограммов

– Я ненавидела фразу “А вашего размера у нас нет!”, – признается жительница села Турбивка Попельнянского района Житомирской области Антонина Береговая. – За одеждой приходилось ездить на рынок в Одессу, в ряды для великанов. Еще больше не любила праздники. Особенно Новый год и 8 Марта, хоть мы и поженились с мужем именно в этот день. Все люди как люди – нарядные, красивые. Женщины в платьицах и на каблучках… А какой наряд могла надеть я, имея вес 160 кг?

Я смотрю на энергичную подтянутую зеленоглазую шатенку с любопытством и удивлением. Интересно, что происходит с людьми, когда они переселяются из больших тяжелых тел в легкие и подвижные? “Что происходит? – переспрашивает Тоня. – Появляется счастье, ощущение новой жизни”. Она смеется, упиваясь своим новым состоянием. Кто бы мог подумать, что еще 15 месяцев назад врачи прочили ей неподвижность и инвалидное кресло!

“После рождения дочки я поправилась сразу на 70 кг”

– В молодости я была не худенькой – 75 килограммов при росте 160 см, – рассказывает Тоня. – Но лишний вес мне совсем не мешал. Работала в парикмахерской. Там и мужа себе нашла. Когда ко мне в кресло сел высокий светловолосый симпатичный мужчина, сразу появилось предчувствие, что он придет сюда еще не раз. Все закрутилось так быстро, что уже через месяц у нас состоялось сватанье, а восьмого марта – свадьба.

Через год я родила сына Мишу. Роды были тяжелыми – лопнули кости таза. Сын родился крупным – 3600 г. Я не могла ходить: мне наложили корсет, и три месяца за мной и ребенком ухаживала мама. После родов я поправилась килограммов на 25. Но не переживала. Это в городе все за фигурой следят. А в селе ценятся здоровье, выносливость и сила.

В 30 лет я забеременела во второй раз. Врачи предупреждали, что это дитя нельзя рожать. Говорили: “Мамаша, вот лопнут опять кости таза во время родов, что будете делать? Можете в инвалидную коляску пересесть! Лучше уж аборт”. Однако я решила рискнуть.

Переносила беременность очень тяжело. Токсикоз, угроза выкидыша. Я уже так измучилась, что хотела избавиться от ребенка. Думаю: не дай Бог остаться инвалидом с двумя детьми на руках! Но мама уговорила потерпеть. “Тоня, у тебя же будет девочка! Ты так ее хотела!..”

Дочка Таня родилась здоровенькой, весом 4 кг 200 г, ростом 57 см. Слава Богу, кости таза на этот раз не треснули. Но после вторых родов, видимо, произошел какой-то гормональный сдвиг. И меня понесло…