Читаем Истинная женственность, или Как женщине в современном мире создать счастливую и гармоничную жизнь полностью

Далее я поделюсь конкретными практиками, которые сама применяла в своей жизни, когда обнаружила у себя несколько лет назад привычку страдать, страх и недоверие к жизни.

Восемь признаков того, что вы на правильном пути

Когда мы осознанно становимся на путь изменений, изменяемся не только мы сами, но и меняется мир вокруг нас. Сначала трансформацию претерпевают наши мысли, чувства, состояния, затем другими становятся наши реакции и действия, трансформируется восприятие нас другими людьми, наши взаимоотношения, а нередко и наше окружение и, как следствие, меняется наша жизненная ситуация. Мир начинает отображать происходящие у нас внутри процессы. На этом пути очень легко растеряться. Когда полностью изменяется привычный мир, как не отчаяться и понять, что мы находимся на верном пути, что мы идем именно «туда»?

Есть признаки, которые указывают на то, что мы на правильном пути. «Правильный», «верный» путь в нашем случае – это путь к радости и счастью, и он у каждой из нас индивидуален. Это не про «быстрее, выше, сильнее», не про попытку впечатлить всех вокруг и не про максимальное соответствие принятым в обществе шаблонам благополучной жизни. Это скорее про счастливое и гармоничное состояние тихой радости, которая постоянно живет у нас внутри. И таких признаков я насчитала восемь:

1. Отсутствие усталости. Ты даже не помнишь, когда ты чувствовала себя уставшей. Тебе интересно все вокруг происходящее, у тебя много сил и энергии. Ты с удовольствием просыпаешься утром и начинаешь новый день. Сама жизнь становится источником вдохновения. Тебе интересно жить.

2. Каждый день ты воспринимаешь как подарок, а неудачи превратились для тебя в уроки. Ты практически перестала расстраиваться, если что-то пошло не так, как ты планировала. Ты в полном доверии к миру и знаешь, что в результате все сложится наилучшим для тебя образом.

3. Люди тянутся к тебе, как к магниту. С тобой хотят общаться, встречаться, дружить, и это касается и мужчин, и женщин. Могут появляться люди из прошлого, с которыми ты уже много лет не общалась. Кто-то просто задает вопросы, а кто-то откровенно просит: «Расскажи, я тоже так хочу».

4. Тихая радость стала твоим нормальным состоянием. Ты просыпаешься счастливая и засыпаешь счастливая. И так почти каждый день. Иногда внешние события вызывают в тебе совсем обратные эмоции, но ты научилась с ними взаимодействовать, ты признаешь их и не пытаешься их подавлять. Ты наблюдаешь за своим дыханием и проживаешь эти моменты, позволяя себе испытывать разные эмоции, возвращая себя в состояние радости и счастья.

5. Материальное благополучие приходит в твою жизнь. Не обязательно это происходит линейным способом, просто тебя начинают любить деньги и их источники иногда удивляют не меньше того факта, что за любимое занятие могут еще и платить.

6. Здоровье. Это вообще отдельная тема. Твое тело меняется, оно становится более тонким и чувствительным. Болеешь ты теперь крайне редко, лишь иногда тело дает сбой в виде небольших простуд, но эти сбои совсем незначительны и ты достаточно быстро после них восстанавливаешься.

7. Взаимоотношения. Так как все наши взаимоотношения – это наше зеркало, а ты теперь здоровая и счастливая, то и взаимоотношения в твоей жизни теперь такие же. Люди меняются в твоем поле, а те, кто меняться не хотят, спокойно и без драм уходят из твоей жизни.

8. Все в твоей жизни теперь случается как бы само собой, без каких бы то ни было титанических усилий с твоей стороны. Мир как будто помогает тебе идти своим путем. Ты идешь по жизни легко, а на лице все чаще и чаще появляется улыбка. Если вы нашли у себя не менее пяти признаков – значит вы на «правильном» пути, ваша жизнь взяла четкий курс по направлению к счастью и уже вряд ли что-то может заставить вас с него свернуть.

Про баланс

Много лет назад главной ценностью моей жизни были деньги и материальное благополучие. Я была пропитана насквозь запахом дорогих духов, бутиков, ресторанов и курортов. Затем моя жизнь и мои приоритеты полностью изменились – я ушла с головой в духовность. Можно даже сказать, что я не ушла, а «упала», резко изменив свой образ жизни и оборвав многие социальные контакты. Я полностью погрузилась в практики, изучение психологии, исследование законов жизни, законов существования человека в мире и взаимодействия людей. В какой-то момент своего погружения я пришла к полному отрицанию материальных ценностей. Мне казалась, что все, связанное с материей, – это так недуховно и так неважно, приоритетом для меня стали мои «космические» путешествия и размышления «о главном». Сейчас я понимаю, что произошло в тот момент: маятник качнулся в другую сторону и на какое-то время завис в противоположном состоянии. К счастью, такое положение продолжалось недолго и, пройдя определенный путь по дороге отрицания материальных ценностей, я пришла к пониманию, что разделение на материальное и духовное и противопоставление духовности и материи – это путь в никуда.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других

Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие — депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают отношения.У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы.Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том, какие навыки позволят вам наконец перестать отказываться от себя ради других (без чувства вины) и начать контролировать каждый аспект своей эмоциональной, духовной, физической, личной и профессиональной жизни.

Терри Коул

Психология и психотерапия / Управление, подбор персонала / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Финансы и бизнес